Εάν οι έγκυες γυναίκες θέλουν να κρατούν τα ούρα τους, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη συνήθεια, ναι. Το να κρατάτε πολύ συχνά τα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καλό γιατί μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα, ειδικά ουρολοιμώξεις.
Όταν εμφανίζεται η παρόρμηση για ούρηση (ΒΑΚ), οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πάνε αμέσως στην τουαλέτα και να μην κρατούν τα ούρα για πολλή ώρα. Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία το να κρατάτε την κατούρησή σας αν γίνεται μόνο για λίγο ή περιστασιακά. Ωστόσο, εάν κρατάτε τα ούρα σας πολύ συχνά ή για πολύ καιρό, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να κινδυνεύουν να αναπτύξουν λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI).
Αιτίες των εγκύων γυναικών ευάλωτων σε ουρολοίμωξη
Οι έγκυες γυναίκες τείνουν να ουρούν πιο συχνά (ΒΑΚ) λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν την ποσότητα του αίματος και τη ροή του αίματος στα νεφρά, με αποτέλεσμα το σώμα των εγκύων γυναικών να παράγει περισσότερα ούρα.
Εκτός από την αύξηση της ποσότητας των ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθος της μήτρας που αυξάνεται με την ηλικία μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στην ουροδόχο κύστη. Αυτά τα πράγματα κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται πιο συχνή επιθυμία για ούρηση.
Εάν κρατάτε τα ούρα σας πολύ συχνά, η ροή των ούρων στο ουροποιητικό σύστημα και την ουροδόχο κύστη μπορεί να διαταραχθεί. Αυτό στη συνέχεια διευκολύνει τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων και την πρόκληση λοιμώξεων στο ουροποιητικό σύστημα.
Μερικά σημεία και συμπτώματα της ουρολοίμωξης
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να είναι ασυμπτωματικές. Ωστόσο, γενικά, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος προκαλούν συμπτώματα όπως:
- Πόνος ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
- Τα ούρα που βγαίνουν είναι θολά, αιματηρά ή μυρίζουν άσχημα
- Πυρετός
- Πόνος και ενόχληση στην περιοχή της πυέλου, στην κάτω κοιλιακή χώρα και στη μέση
- Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί επίσης να προκαλέσουν ναυτία και έμετο, πόνο στην πλάτη και anyang-anyangan.
Συμβουλές για την αποφυγή των ουρολοιμώξεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να κάνουν τα εξής:
Πίνετε αρκετό νερό
Η ούρηση (ΒΑΚ) είναι η φυσική διαδικασία του σώματος για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και άχρηστων ουσιών από το σώμα. Πίνοντας αρκετό νερό, το σώμα των εγκύων θα παράγει περισσότερα ούρα, έτσι ώστε να ουρούν πιο συχνά. Είναι καλό για τον φυσικό καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος από μικρόβια.
Όχι μόνο αυτό, το να πίνετε αρκετό νερό είναι επίσης καλό για την πρόληψη της αφυδάτωσης των εγκύων. Ένα σημάδι ότι ο οργανισμός της εγκύου παίρνει αρκετά υγρά είναι εάν τα ούρα της είναι ανοιχτά κίτρινα ή διαυγή.
Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε πολύ νερό πριν πάτε για ύπνο το βράδυ γιατί μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες να ξυπνούν συχνά για να ουρήσουν.
Καθαρίστε τακτικά τη γυναικεία περιοχή
Για να μην εισέρχονται εύκολα τα μικρόβια στο ουροποιητικό σύστημα, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καθαρίζουν συχνά τα οικεία τους όργανα με τον σωστό τρόπο, δηλαδή να πλένουν τον κόλπο με καθαρό νερό και μετά να τον σκουπίζουν από μπροστά προς τα πίσω (από τον κόλπο μέχρι τον πρωκτό). μετά από κάθε ούρηση.
Για να διατηρήσετε την οικεία περιοχή στεγνή και άνετη, φορέστε εσώρουχα που δεν είναι πολύ στενά και κατασκευασμένα από βαμβάκι, επειδή αυτό το υλικό μπορεί να απορροφήσει καλά τον ιδρώτα. Μην ξεχνάς να αλλάζεις τα εσώρουχά σου κάθε μέρα, εντάξει;
Αποφύγετε τη συνήθεια να συγκρατείτε την ούρηση
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η συνήθεια να κρατάμε τα ούρα μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs). Επομένως, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφύγουν αυτή τη συνήθεια.
Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε την επιθυμία να ουρήσετε, πηγαίνετε αμέσως στην τουαλέτα και ουρήστε εντελώς. Οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να βιάζονται όταν ουρούν.
Επιπλέον, για να μην πηγαινοέρχονται στο μπάνιο πολύ συχνά για να ουρήσουν, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να καταναλώνουν ροφήματα που είναι διουρητικά, όπως καφέ, τσάι ή ανθρακούχα ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
Εάν οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν ήδη συμπτώματα ουρολοίμωξης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γυναικολόγο, ώστε να δοθεί ασφαλής θεραπεία, ώστε η ουρολοίμωξη να μην επιδεινωθεί και να βλάψει το έμβρυο.
