Μην το παίρνετε ελαφρά όταν είστε τραυματισμένοι. Όσο μικρές κι αν είναι, οι πληγές πρέπει να αντιμετωπίζονται σωστά. Όχι λιγότερο σημαντικό, πρέπει να ξέρετε πώς να χειρίζεστε πληγή ώστε η πληγή να μην επιδεινωθεί ή ακόμα και να μολυνθεί.
Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει έναν τραυματισμό στο σώμα του. Οι πληγές μπορεί να είναι μικρές και ρηχές, έως αρκετά βαθιές και εκτεταμένες (π.χ. έλκη του δέρματος). Τραυματισμοί μπορεί να συμβούν ανά πάσα στιγμή, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια αθλημάτων, ή κατά τη διάρκεια της εργασίας και των καθημερινών δραστηριοτήτων ή μετά από ορισμένες διαδικασίες, όπως το κέντημα των φρυδιών. Ειδικά αν δεν προσέχεις να το κάνεις.
Διάφοροι τρόποι να κάνετε
Όταν έχετε έναν τραυματισμό, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αντιμετώπιση του τραύματος. Εάν το τραύμα προκαλεί σοβαρή αιμορραγία και διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, συνιστάται να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια για να λάβετε θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
Ωστόσο, εάν το τραύμα είναι ήπιο, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να καθαρίσετε και να περιποιηθείτε την πληγή, αποτρέποντας ταυτόχρονα τη μόλυνση στην πληγή:
- Πλύνετε τα χέρια σας πριν καθαρίσετε την πληγήΠριν αγγίξετε ή καθαρίσετε την πληγή, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά και αποστειρωμένα. Πλύνετε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας σαπούνι ή απολυμαντικό χεριών, έτσι ώστε η πληγή να μην μολυνθεί από μικρόβια και βρωμιά από τα χέρια σας.
- Σταματήστε την αιμορραγίαΕάν η πληγή εξακολουθεί να αιμορραγεί, σταματήστε την αιμορραγία πιέζοντας απαλά την πληγή με γάζα ή καθαρό πανί. Πιέστε για λίγα λεπτά μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία.
- Καθαρίστε την πληγήΑφού σταματήσει η αιμορραγία, καθαρίστε την πληγή με ένα αποστειρωμένο, ισοτονικό διάλυμα, όπως φυσιολογικό ορό (0,9% NaCl) ή στείρο νερό που ρέει αργά (aqua bidest). Εάν υπάρχει βρωμιά στο τραύμα, καθαρίστε το απαλά χρησιμοποιώντας αποστειρωμένο τσιμπιδάκι. Χρησιμοποιήστε σαπούνι μόνο για την περιοχή γύρω από την πληγή, γιατί υπάρχει κίνδυνος να προκληθεί ερεθισμός εάν χτυπήσει στην πληγή.
- Επιλέξτε προσεκτικά αντισηπτικόΗ χρήση αντισηπτικών που περιέχουν οινόπνευμα, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή ιώδιο δεν συνιστάται για τον καθαρισμό των πληγών, γιατί μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και τσούξιμο και να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Αντίθετα, ένα αντισηπτικό διάλυμα που περιέχει διγουανίδιο πολυεξαμεθυλενίου (PHMB) μπορεί να είναι μια επιλογή. ΕΝΑ Αυτό το είδος αντισηπτικού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό πληγών και είναι ασφαλές για τον ιστό του δέρματος, επομένως δεν ερεθίζει και εμποδίζει την επούλωση των πληγών. Επιπλέον, το PHMB είναι επίσης άοσμο, άχρωμο και δεν τσούζει όταν χρησιμοποιείται.
- Χρησιμοποιήστε τον σωστό επίδεσμοΓια να βοηθήσετε τη διαδικασία επούλωσης, τυλίξτε την πληγή με έναν επίδεσμο χρησιμοποιώντας το κατάλληλο μέγεθος. Αυτό είναι χρήσιμο για τη διατήρηση της υγρασίας και την προστασία της πληγής από την πρόκληση μολύνσεων.
- Αλλάζετε τακτικά τον επίδεσμοΓια πληγές τυλιγμένες σε επίδεσμους, δώστε μεγάλη προσοχή στην καθαριότητα. Συνιστάται να αλλάζετε τακτικά τον επίδεσμο, ειδικά όταν ο επίδεσμος είναι βρώμικος ή βρεγμένος.
Εκτελέστε την παραπάνω μέθοδο περιποίησης τραυμάτων, ενώ εξακολουθείτε να υποβάλλεστε σε θεραπεία σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού. Εάν έχουν εφαρμοστεί αυτές οι μέθοδοι αλλά η πληγή δεν επουλώνεται, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ειδικά εάν η περιοχή γύρω από το τραύμα παρουσιάζει μώλωπες, πρήξιμο, πόνο που επιδεινώνεται ή η πληγή γίνεται υδαρή, γιατί αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι η πληγή έχει μόλυνση.
