Γενικά, τα νεογέννητα περνούν περισσότερο χρόνο στον ύπνο. Ακόμα κι έτσι, τα νεογέννητα μπορεί μερικές φορές να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στον ύπνο, ξέρεις. Τα αίτια ποικίλλουν. Μερικά είναι φυσιολογικά, άλλα είναι μη φυσιολογικά και πρέπει να προσέχουμε.
Τα νεογέννητα χρειάζονται κατά μέσο όρο 14-19 ώρες ύπνου την ημέρα. Ωστόσο, ορισμένα νεογέννητα μπορεί να παρουσιάσουν δυσκολία στον ύπνο, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.
Αυτό προκαλεί δυσκολία στον ύπνο των νεογνών
Η απόκτηση ενός μωρού που έχει προβλήματα με τον ύπνο μπορεί σίγουρα να συντρίψει τους γονείς, ειδικά αν αυτό συμβαίνει τη νύχτα. Το να ξενυχτάς για να φροντίζεις το μικρό σου μπορεί να νυστάζει τη μαμά και τον μπαμπά την επόμενη μέρα.
Στην πραγματικότητα, γιατί η κόλαση Το μικρό σας έχει πρόβλημα με τον ύπνο και πρέπει να ανησυχούν η μαμά και ο μπαμπάς; Τα παρακάτω είναι μερικές από τις πιθανότητες για τα νεογέννητα να έχουν προβλήματα ύπνου:
1. Δεν μπορώ να διακρίνω τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας
Εάν οι ενήλικες ξεκουράζονται περισσότερο τη νύχτα, τα νεογέννητα μπορεί να είναι ακριβώς το αντίθετο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεογέννητα δεν είναι ακόμη σε θέση να διακρίνουν μεταξύ ημέρας και νύχτας, επομένως οι ώρες ύπνου τους δεν είναι ακόμα κανονικές.
Μπορεί τα μωρά να κοιμούνται περισσότερο το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ και μετά να μένουν ξύπνια αργά το βράδυ και αντίστροφα. Αυτό είναι φυσιολογικό για όλα τα νεογέννητα. πώς κι έτσι. Λοιπόν, η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει πρώτα να κάνουν υπομονή, εντάξει; Για να το βοηθήσετε να προσαρμοστεί στο φως, βγάζετε το μικρό σας έξω κάθε πρωί.
2. Πολύ κρύο και ζεστό δωμάτιο
Μερικά νεογέννητα είναι πολύ ευαίσθητα στη θερμοκρασία. Μπορεί να έχουν πρόβλημα με τον ύπνο επειδή αισθάνονται πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Εάν εξοπλίζετε το υπνοδωμάτιο του μικρού σας με κλιματισμό, ρυθμίστε τη θερμοκρασία μεταξύ 23-26Ο Κελσίου. Όταν χρησιμοποιείτε ανεμιστήρα, βεβαιωθείτε ότι ο άνεμος δεν τον κατευθύνει στο μικρό σας. Προσπαθήστε επίσης να παρέχετε αερισμό ώστε η κυκλοφορία του αέρα στο δωμάτιο του μικρού να είναι καλή.
3. Αίσθημα πείνας ή πολύ χορτασμένου
Τα νεογέννητα συνήθως συνηθίζουν να σηκώνονται κάθε λίγες ώρες για να ταΐσουν. Τα μωρά που θηλάζουν συνήθως χρειάζεται να τρέφονται κάθε 2-3 ώρες, ενώ τα μωρά που λαμβάνουν γάλα φόρμουλας περίπου κάθε 3-4 ώρες. Για βέλτιστη ανάπτυξη της μικρής, η μητέρα πρέπει να ξυπνήσει για να τη θηλάσει.
Το μικρό σας εκτός από πεινασμένο μπορεί να έχει και προβλήματα με τον ύπνο γιατί νιώθει υπερβολικά χορτασμένο. ξέρεις. Αφού το μικρό είναι γεμάτο ταΐσματα, συνήθως δεν είναι εύκολο να ξανακοιμηθεί και θέλει να παίξει με τη μαμά, παρόλο που είναι ακόμη νωρίς το πρωί.
4. Έχοντας προβλήματα υγείας
Τα νεογέννητα μπορεί επίσης να έχουν δυσκολία στον ύπνο επειδή οι συνθήκες του σώματός τους δεν είναι υγιείς. τώρα, για αυτόν τον ένα λόγο, η μητέρα πρέπει να είναι σε εγρήγορση. Εκτός από τη δυσκολία στον ύπνο, τα μωρά συνήθως είναι πιο ιδιότροπα και παρουσιάζουν άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό.
Προβλήματα υγείας που συχνά δυσκολεύουν τον ύπνο των νεογνών είναι η γρίπη, η ρινική συμφόρηση, η δυσκοιλιότητα, ο μετεωρισμός και οι αλλεργίες.
Οι ακανόνιστες συνήθειες ύπνου των νεογνών συχνά αναγκάζουν τους γονείς να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Εάν το μικρό σας δυσκολεύεται να κοιμηθεί, η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει να είναι υπομονετικοί. Θα περάσουν αυτοί οι καιροί, πώς κι έτσι. Σταδιακά, το μικρό σας θα μάθει να προσαρμόζει την ώρα του ύπνου του στην ώρα του ύπνου της μαμάς και του μπαμπά.
Για να διευκολύνετε το μικρό σας να κοιμάται και να κοιμάται ήσυχα όλη τη νύχτα, δημιουργήστε μια άνετη ατμόσφαιρα και συνθήκες δωματίου. Εάν εξακολουθεί να έχει προβλήματα με τον ύπνο, είναι ιδιότροπος, κλαίει πολύ ή παρουσιάζει άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να τον πάτε αμέσως στον γιατρό.
