Οφιδιοφοβία ή οφοφοβία είναι ένας έντονος, υπερβολικός και παράλογος φόβος για τα φίδια. Στην πραγματικότητα, τα φίδια είναι πράγματι ένα από τα ζώα που φοβούνται πολλοί άνθρωποι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι έχουν φοβία με τα φίδια.
Οφιδιοφοβία είναι ένας τύπος συγκεκριμένης φοβίας, δηλαδή μια συγκεκριμένη φοβία για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, ζώο, δραστηριότητα ή κατάσταση.
Άτομα που έχουν φοβία με τα φίδια ή οφιδιοφοβία συνήθως όχι μόνο φοβάστε όταν αντιμετωπίζετε φίδια προσωπικά, αλλά και όταν βλέπετε φωτογραφίες ή βίντεο με φίδια, όταν ακούτε να μιλάνε για φίδια ή ακόμα και όταν τα σκέφτεστε.
Σύμπτωμα Οφιδιοφοβία
Παρακάτω είναι τα συμπτώματα που συνήθως βιώνουν οι πάσχοντες: οφιδιοφοβία όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια κατάσταση που σχετίζεται με τα φίδια:
- Ιδρώνοντας
- Επισφαλής
- Ανήσυχος
- Φοβισμένος
- Πανικός
- Ανήσυχος
- Ζαλισμένος
- Αηδιαστικός
- Δύσκολο να αναπνεύσει
Λόγος Οφιδιοφοβία
Ακολουθούν μερικές από τις αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου για να αντιμετωπίσει ένα άτομο: οφιδιοφοβία ή φοβία με τα φίδια:
1. Τραυματική εμπειρία
Έχοντας μια τραυματική εμπειρία με τα φίδια, ειδικά ως παιδί, μπορεί να αναπτύξετε μια μακροχρόνια φοβία για αυτά τα ζώα.
Κάποια τραυματικά γεγονότα που μπορεί να σας κάνουν να υποφέρετε οφιδιοφοβία Αυτά περιλαμβάνουν το δάγκωμα από φίδι ή το να βρεθήκατε σε μια κατάσταση όπου αισθανθήκατε ότι απειλήσατε ένα φίδι.
2. Οικογενειακό ιστορικό
Αν μεγάλωσες σε οικογένεια με φοβία για τα φίδια, το πιθανότερο είναι ότι θα υποφέρεις και εσύ οφιδιοφοβία. Ο λόγος είναι ότι το οικογενειακό περιβάλλον έχει μεγάλη επιρροή στην άποψή σας για τα πράγματα.
Έτσι, εάν η οικογένειά σας ή οι στενοί συγγενείς σας φοβούνται τα φίδια, μπορεί επίσης να δείτε αυτό το ζώο ως κάτι τρομακτικό και απειλητικό.
3. Εκπροσώπηση στην κοινωνία
Τα μέσα ενημέρωσης και το ευρύ κοινό συχνά απεικονίζουν τα φίδια ως τρομακτικά και επικίνδυνα ζώα. Εάν παρακολουθείτε πάρα πολλές ταινίες για την κακία των φιδιών ή ακούτε συχνά για τις τρομακτικές εμπειρίες άλλων ανθρώπων που δέχονται επίθεση από φίδια, διατρέχετε τον κίνδυνο να υποφέρετε οφιδιοφοβία θα αυξηθεί.
Χειρισμός, ή ΑντιμετώπισηΟφιδιοφοβία
Να μπορείς να διαγνώσεις κάποιον που υποφέρει οφιδιοφοβία, θεραπευτής (ψυχολόγος ή ψυχίατρος) θα εξετάσει τα συμπτώματά σας και θα συζητήσει τις εμπειρίες σας με τα φίδια.
Εάν ο θεραπευτής κρίνει ότι υποφέρετε οφιδιοφοβία, Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορούν να γίνουν για την αντιμετώπιση αυτής της πάθησης, συμπεριλαμβανομένου:
Θεραπεία έκθεσης
Η θεραπεία έκθεσης, γνωστή και ως θεραπεία απευαισθητοποίησης, είναι μια θεραπεία που σας βάζει σταδιακά σε μια κατάσταση που σας φοβίζει.
Για παράδειγμα, θα σας ζητηθεί πρώτα να δείτε μια εικόνα ή να παρακολουθήσετε ένα βίντεο ενός φιδιού. Από εδώ, ο θεραπευτής μπορεί να δει ποια συναισθήματα και σωματικές αντιδράσεις προκύπτουν στην απάντησή σας στη δεδομένη φωτογραφία ή βίντεο φιδιού.
Όταν το συνηθίσετε, η θεραπεία θα αυξηθεί, για παράδειγμα, δείχνοντας ένα φίδι εγκλωβισμένο σε έναν ζωολογικό κήπο και ούτω καθεξής μέχρι να θεραπευτεί η φοβία σας.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία στοχεύει να αλλάξει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και τις απαντήσεις σας σε κάτι θετικό, σε αυτήν την περίπτωση τον φόβο και την ανταπόκρισή σας στα φίδια. Με αυτόν τον τρόπο, αναμένεται να είστε πιο ήρεμοι στην αντιμετώπιση καταστάσεων που σχετίζονται με τα φίδια.
Φάρμακα
Εάν τα συμπτώματα οφιδιοφοβία από το οποίο υποφέρετε είναι σοβαρό, για παράδειγμα, ο φόβος που εμφανίζεται έχει θέσει σε κίνδυνο τον εαυτό σας, ο ψυχίατρος μπορεί να συνδυάσει τη θεραπεία με φάρμακα για να τον ξεπεράσει. Παραδείγματα φαρμάκων που μπορεί να συνταγογραφηθούν είναι τα αντικαταθλιπτικά και τα ηρεμιστικά.
Αν και φαίνεται απλό, η πρακτική του χειρισμού οφιδιοφοβία γενικά πρέπει να γίνεται επανειλημμένα μέχρι ο ασθενής να θεραπευτεί πλήρως. Επομένως, πρέπει να υποβληθείτε σε αυτή τη θεραπεία με υπομονή και συνέπεια.
Αν ο φόβος σας για τα φίδια έχει οδηγήσει σε οφιδιοφοβία, Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Εάν αντιμετωπιστεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, ο κίνδυνος συμπτωμάτων οφιδιοφοβία η πρόοδος σε σοβαρή μπορεί να ελαχιστοποιηθεί.
