Συχνά νιώθετε ανασφάλεια λόγω προβλημάτων σωματικής οσμής; Μην ανησυχείς, τώρα δεν χρειάζεται να ανησυχείς άλλο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από την οσμή του σώματος που είναι αποτελεσματικοί και μπορείτε να δοκιμάσετε. Με την απώλεια της μυρωδιάς του σώματος, μπορείτε να κινηθείτε πιο άνετα και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
Στον ιατρικό κόσμο, η οσμή του σώματος είναι γνωστή ως βρωμιδρωσία. Η εμφάνιση μιας δυσάρεστης μυρωδιάς σώματος προκαλείται γενικά από την ανάπτυξη βακτηρίων στην επιφάνεια του δέρματος και στις μασχάλες. Αυτά τα βακτήρια θα επεξεργαστούν τον ιδρώτα σε οξέα, με αποτέλεσμα μια δυσάρεστη οσμή.
Αυτός είναι ο λόγος που η μυρωδιά του σώματος μπορεί να εμφανίζεται πιο συχνά όταν το σώμα σας ιδρώνει πολύ.
Αναγνωρίζοντας τα αίτια της οσμής του σώματος
Ο ιδρώτας παράγεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες του δέρματος. Υπάρχουν 2 κύριοι ιδρωτοποιοί αδένες στο δέρμα, δηλαδή οι εκκρινείς αδένες και οι αποκρινείς αδένες. Οι εκκρινείς αδένες βρίσκονται σχεδόν σε όλο το σώμα και βρίσκονται σε ανοιχτές περιοχές, ενώ οι αποκρινείς αδένες βρίσκονται σε τριχωτές περιοχές, όπως στη βουβωνική χώρα και τις μασχάλες.
Οι εκκρινείς αδένες θα εκκρίνουν ιδρώτα με σύνθεση νερού και αλατιού όταν αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος. Εν τω μεταξύ, οι αποκρινείς αδένες εκκρίνουν ένα λιπαρό υγρό. Το σώμα ενός ατόμου θα εκκρίνει περισσότερο υγρό από αυτούς τους αδένες όταν βρίσκεται υπό πίεση.
Όταν αναμιγνύεται με βακτήρια, το υγρό από τους ιδρωτοποιούς αδένες θα προκαλέσει το σχηματισμό σωματικής οσμής.
Η παραγωγή ιδρώτα στο σώμα θα είναι συνήθως μεγαλύτερη όταν η θερμοκρασία είναι ζεστή ή μετά από άσκηση ή έντονη σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, η παραγωγή ιδρώτα σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να συμβεί σε υπερβολική ποσότητα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπεριδρωσία.
Οι αιτίες της υπερβολικής εφίδρωσης στο σώμα μπορεί να ποικίλλουν, για παράδειγμα ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, η νεφρική νόσος ή διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα ή παρενέργειες φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά.
Δείτε πώς Εξαλείψτε την οσμή του σώματος σωστά
Αν και ακίνδυνη, η μυρωδιά του σώματος προκαλεί συχνά ένα άτομο να χάσει την αυτοπεποίθησή του. Εάν αισθάνεστε μυρωδιά σώματος και σας ενοχλεί, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σώματος που μπορείτε να δοκιμάσετε, και συγκεκριμένα:
1. Κάντε ένα ντους με τακτικός
Το τακτικό μπάνιο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα είναι ο πιο κατάλληλος και εύκολος τρόπος για να απαλλαγείτε από την οσμή του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα σας θα απαλλαγεί από βακτήρια, σκόνη και μικρόβια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν σωματική οσμή.
Όταν κάνετε μπάνιο, φροντίστε να καθαρίζετε τα μέρη του σώματος που είναι επιρρεπή στον ιδρώτα, όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα, ο λαιμός και το πρόσωπο, μέχρι να καθαριστούν εντελώς.
2. Χρησιμοποιώντας αντιβακτηριδιακό σαπούνι
Για να εξαφανίσετε τα βακτήρια στο δέρμα που προκαλούν σωματική οσμή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι που περιέχει αντιβακτηριακές ουσίες. Ωστόσο, αυτός ο τύπος σαπουνιού μπορεί να μην είναι κατάλληλος εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.
Εάν το δέρμα σας ερεθίζεται συχνά μετά τη χρήση του σαπουνιού, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα σαπούνι που περιέχει ενυδατικές κρέμες και δεν περιέχει άρωμα, όπως το βρεφικό σαπούνι.
3. Στεγνώστε σωστά το σώμα
Ο επόμενος τρόπος για να απαλλαγείτε από την οσμή του σώματος είναι να φροντίζετε να στεγνώνετε πάντα τις περιοχές που παράγουν ιδρώτα, όπως οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα. Εάν η περιοχή είναι στεγνή και καθαρή, θα είναι πιο δύσκολο να αναπαραχθούν τα βακτήρια που προκαλούν οσμή του σώματος.
4. Φορέστε τα σωστά ρούχα
Για καθημερινή χρήση, μπορείτε να επιλέξετε ρούχα που είναι άνετα και απορροφούν καλά τον ιδρώτα, όπως το βαμβάκι. Για αθλήματα, μπορείτε να επιλέξετε υλικά που απορροφούν τον ιδρώτα πιο εύκολα, όπως συνθετικά υφάσματα.
Επίσης, φροντίστε να αλλάζετε πάντα κάλτσες για να αποφύγετε τη μυρωδιά των ποδιών.
Αφού κάνετε σωματικές δραστηριότητες ή αθλήματα που κάνουν το σώμα σας να ιδρώνει πολύ, κάντε συνήθεια να στεγνώνετε συχνά και μην ξεχνάτε να κάνετε ντους.
5. Χρησιμοποιήστε αποσμητικό ή αντιανάσυριστικό σύμφωνο
Το αποσμητικό δεν εμποδίζει τον ιδρώτα να βγει, αλλά το άρωμα θα μπλοκάρει τη μυρωδιά του σώματος. Εν τω μεταξύ, τα αντιιδρωτικά μπορούν να μειώσουν τον ιδρώτα που βγαίνει από το σώμα. Αυτό το προϊόν συνιστάται συνήθως σε άτομα που συχνά παράγουν υπερβολικό ιδρώτα.
6. Δώστε προσοχή εισαγωγή τροφή
Η κατανάλωση πικάντικων ή με έντονη οσμή τροφών, όπως κρεμμύδια, σκόρδο, κρεμμύδια, πιπεριές και ποτά με καφεΐνη και αλκοολούχα ποτά μπορεί να κάνει ένα άτομο να ιδρώσει περισσότερο από το συνηθισμένο.
Η αποφυγή ή η μείωση αυτών των τροφών και ποτών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την οσμή του σώματος.
Εάν οι διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από την οσμή του σώματος παραπάνω εξακολουθούν να μην λειτουργούν, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία της οσμής του σώματος και να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
Για παράδειγμα, για την εξάλειψη των βακτηρίων στο δέρμα που προκαλούν σωματική οσμή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση ειδικού σαπουνιού ή αντιβακτηριακού φαρμάκου.
Επιπλέον, για να μειωθεί η υπερβολική εφίδρωση, ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει ενέσεις Botox. Η λειτουργία του Botox είναι να μειώνει την ικανότητα των εκκρινών αδένων να παράγουν ιδρώτα.
Εάν αυτό δεν λειτουργεί για την οσμή του σώματός σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλη μέθοδο, δηλαδή χειρουργική επέμβαση ιδρωτοποιών αδένων ή λιποαναρρόφηση.
