Η γλυκιά και κρύα γεύση του κάνει το παγωτό πολύ δημοφιλές στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των μωρών. Σχεδόν όλα τα μωρά θα ανοίξουν το στόμα τους όταν τους παρουσιάζουν παγωτό. Ωστόσο, περιμένετε ένα λεπτό. Στην πραγματικότητα, μπορούν τα μωρά να φάνε παγωτό;
Το παγωτό είναι ένα κατεψυγμένο τρόφιμο που παρασκευάζεται από φρέσκο γάλα και τεχνητά γλυκαντικά. Για να έχουμε λαμπερό χρώμα δεν προστίθενται λίγα παγωτά με χρωστικές τροφίμων.
Επειδή είναι φτιαγμένο από γάλα, το παγωτό περιέχει μερικά από τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να χρειάζεται το σώμα του μωρού, όπως πρωτεΐνες, λίπος, υδατάνθρακες, ασβέστιο και χοληστερόλη.
Γεγονότα για το να δίνετε παγωτό σε μωρά
Πράγματι, δεδομένου ότι το μωρό είναι 6 μηνών ή έχει λάβει συμπληρωματικές τροφές (MPASI), επιτρέπεται η χορήγηση παγωτού, Κουλούρι. Ωστόσο, ορισμένοι οργανισμοί υγείας, όπως το CDC, στις Ηνωμένες Πολιτείες συνιστούν να αναβάλλεται η χορήγηση παγωτού στα μωρά μέχρι την ηλικία των 2 ετών.
Ο λόγος είναι γιατί γενικά το παγωτό περιέχει αρκετή ζάχαρη. Στην πραγματικότητα, τα μωρά και τα νήπια κάτω των 2 ετών δεν χρειάζεται να λαμβάνουν ζάχαρη, πόσο μάλλον σε υπερβολική.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η χορήγηση τροφών ή ποτών που περιέχουν υπερβολική ζάχαρη μπορεί να βλάψει τα δόντια του μωρού. Επιπλέον, η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης και αλατιού δεν είναι επίσης καλή για τα νεφρά του μωρού.
Το παγωτό επίσης γενικά επεξεργάζεται από αγελαδινό γάλα. Σε βρέφη που έχουν αλλεργία στο αγελαδινό γάλα ή δυσανεξία στη λακτόζη, η χορήγηση παγωτού μπορεί να τα κάνει να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή πεπτικές διαταραχές.
Ασφαλείς συμβουλές για να δίνετε παγωτό στα μωρά
Το να δίνετε παγωτό σε μωρά με σκοπό την εισαγωγή παγωτού περιστασιακά δεν απαγορεύεται. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν δίνετε παγωτό στο μικρό σας, εντάξει;
Επιπλέον, πριν δώσετε παγωτό, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να προσέξετε, και συγκεκριμένα:
- Βεβαιωθείτε ότι παρέχετε προϊόντα παγωτού που έχουν εγγυημένη καθαριότητα και ασφάλεια.
- Επιλέξτε παγωτό από παστεριωμένο γάλα. Ο λόγος είναι ότι το παγωτό που παρασκευάζεται από ωμό ή μη παστεριωμένο γάλα μπορεί να μολυνθεί με βακτήρια. Αυτό φυσικά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του μωρού σας.
- Διαβάστε τη σύνθεση των συστατικών που περιέχει το παγωτό. Επιλέξτε παγωτό που δεν περιέχει ασφυκτικά συστατικά, όπως ξηρούς καρπούς.
- Προσοχή στην ποσότητα ζάχαρης που περιέχεται στο παγωτό που θα καταναλώσει το μωρό. Τα πάρα πολλά ζαχαρούχα τρόφιμα μπορούν να εγκυμονούν διάφορους κινδύνους για την υγεία, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και η τερηδόνα.
Από τις παραπάνω πληροφορίες, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι είναι εντάξει να αφήνετε το μωρό σας να τρώει παγωτό σε μικρές ποσότητες, μόνο και μόνο για να το μυήσετε σε αυτό το κατεψυγμένο φαγητό.
Ωστόσο, επειδή περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα, το παγωτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας σε ορισμένα μωρά, όπως μετεωρισμό, διάρροια και δερματικά εξανθήματα.
Εάν το μικρό σας εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα μετά την κατανάλωση παγωτού, σταματήστε πρώτα να δίνετε παγωτό και συμβουλευτείτε το γιατρό. Έτσι, η αιτία των παραπόνων που βιώνει ο Μικρός μπορεί να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί κατάλληλα.
