Η μέθοδος της γαλουχικής αμηνόρροιας είναι ένας από τους φυσικούς τρόπους πρόληψης της εγκυμοσύνης. Εκτός από ασφαλής και αποτελεσματική, αυτή η μέθοδος είναι επίσης πιο πρακτική και πολύ εύκολη, ειδικά για μητέρα που μόλις γέννησε.
Μετά τον τοκετό ή τη λοχεία, ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα καθυστερήσει ή θα σταματήσει προσωρινά λόγω της αναστολής της απελευθέρωσης των ωαρίων (ωορρηξία).
Αυτό συμβαίνει φυσικά λόγω της απελευθέρωσης της ορμόνης προλακτίνης, η οποία είναι μια ορμόνη που διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος στο σώμα της μητέρας. Όταν η ποσότητα αυτής της ορμόνης αυξάνεται, η απελευθέρωση των ωαρίων θα ανασταλεί.
Επομένως, όσο πιο συχνά θηλάζετε το μικρό σας, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος αμέσως μετά τον τοκετό.
Απαιτήσεις για την επιτυχία της μεθόδου της γαλουχιακής αμηνόρροιας
Η μέθοδος της γαλουχίας αμηνόρροιας πιστεύεται ότι μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν πληροίτε ορισμένες προϋποθέσεις. Οι παρακάτω είναι μερικές καταστάσεις που μπορούν να κάνουν τον θηλασμό να αποτρέψει την εγκυμοσύνη:
- Δεν έχετε ξανά έμμηνο ρύση μετά τον τοκετό ή μετά την λοχεία. Εάν έχετε επιστρέψει στην έμμηνο ρύση, τότε είναι σημάδι ότι το σώμα σας έχει αρχίσει να έχει ωορρηξία και έχετε την ευκαιρία να μείνετε ξανά έγκυος, ειδικά εάν δεν χρησιμοποιείτε άλλα αντισυλληπτικά.
- Δυνατότητα παροχής αποκλειστικού θηλασμού για τους πρώτους 6 μήνες. Οι μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μικρά τους τουλάχιστον κάθε 4 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε 6 ώρες τη νύχτα. Ο θηλασμός πρέπει επίσης να προέρχεται απευθείας από το στήθος της μητέρας και όχι με αντλία και μπιμπερό με μητρικό γάλα.
- Αποφύγετε να δίνετε τροφή, γάλα φόρμουλα ή άλλα ποτά στο μικρό σας.
Εκτός από την έμμηνο ρύση, υπάρχουν αρκετές άλλες καταστάσεις που κάνουν τη μέθοδο της γαλουχικής αμηνόρροιας να μην είναι πλέον αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, συγκεκριμένα η συχνότητα ή η διάρκεια του θηλασμού που αρχίζει να μειώνεται επειδή το μικρό σας αρχίζει να καταναλώνει άλλα ποτά και στερεά τροφή μετά τη γέννηση. 6 μηνών και άνω.
Εάν η κατάστασή σας δεν είναι πλέον δυνατή η χρήση της μεθόδου της γαλουχικής αμηνόρροιας, τότε πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλη μέθοδο αντισύλληψης για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα της Μεθόδου Γαλουχίας Αμονόρροια
Η μέθοδος της γαλουχικής αμηνόρροιας θεωρείται ότι έχει πλεονεκτήματα σε σύγκριση με άλλες μεθόδους αντισύλληψης. Τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου περιλαμβάνουν:
- Δεν έχει παρενέργειες.
- Βολικό και δεν χρειάζεται να ξοδέψετε.
- Δεν επηρεάζει τη φυσική ορμονική ισορροπία του σώματος.
- Δεν απαιτεί ιατρική συνταγή ή επίβλεψη από γιατρό.
- Μπορεί να μειώσει την αιμορραγία μετά τον τοκετό.
Ωστόσο, η μέθοδος της γαλουχικής αμηνόρροιας έχει επίσης ορισμένα μειονεκτήματα, όπως:
- Δεν παρέχει προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Για να αποφευχθεί η μετάδοση αυτής της ασθένειας, είναι απαραίτητο να γίνει πρόληψη κάνοντας ασφαλές σεξ και χρησιμοποιώντας προφυλακτικά.
- Αξιόπιστη μόνο για τους πρώτους έξι μήνες μετά την παράδοση.
- Μπορεί να προκαλέσει μείωση του φυσικού λιπαντικού του κόλπου, άρα υπάρχει κίνδυνος πρόκλησης κολπικής ξηρότητας.
- Ο αποκλειστικός θηλασμός δεν είναι πάντα εφικτός για κάθε μητέρα. Για παράδειγμα, σε μητέρες που έχουν μικρή ποσότητα μητρικού γάλακτος, έχουν ορμονικές διαταραχές ή μολυσματικές ασθένειες, όπως ο HIV.
Βασικά, τα αποτελέσματα της εφαρμογής της μεθόδου της γαλουχικής αμηνόρροιας για την πρόληψη της εγκυμοσύνης μπορεί να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Παρόλο που έχετε κάνει τη μέθοδο της γαλουχικής αμηνόρροιας, εξακολουθείτε να έχετε την ευκαιρία να μείνετε έγκυος μετά τον τοκετό.
Ως εκ τούτου, οι μητέρες εξακολουθούν να πρέπει να χρησιμοποιούν άλλα αντισυλληπτικά για την πρόληψη της εγκυμοσύνης μετά τον τοκετό.
Για να προσδιορίσετε την επιλογή της αντισύλληψης που είναι κατάλληλη για χρήση μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορείτε να συμβουλευτείτε περαιτέρω τον μαιευτήρα σας.
