Ο θηλασμός δεν είναι τόσο εύκολος όσο φανταζόμαστε, ειδικά για νέες μαμάδεςπου αντιμετωπίζουν μωρό που κλαίει όταν Θηλασμός. Μερικές φορές είναι μπερδεμένο να βρεις τη σωστή στάση, ώστε το μικρό σου να μην κλαίει πια. Επομένως, ας μάθουμε άνετη θέση κατά τον θηλασμό.
Το να ξέρεις πώς να θηλάζεις σωστά, δεν είναι κάτι ασήμαντο ή απλώς θέμα ευκολίας. Με τη σωστή θέση θηλασμού, το μητρικό γάλα (ASI) θα βγαίνει πιο εύκολα. Όχι μόνο αυτό, το μωρό μπορεί επίσης να θηλάζει σωστά γιατί προσκολλάται τέλεια στη μητέρα.
Γνωρίστε το Έξι Άνετη θέση θηλασμού
Ακολουθούν ορισμένες θέσεις θηλασμού που μπορείτε να επιλέξετε και να εξασκήσετε:
1. Θέση στρώματος 1
Αυτή η θέση θα επιτρέψει στο μωρό σας να ξαπλώσει άνετα ανάμεσα στις καμπύλες των χεριών ενώ θηλάζει. Φυσικά, για να είστε άνετα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, προσπαθήστε να βρείτε ένα άνετο κάθισμα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή ένα μαλακό χαλάκι στην αγκαλιά σας για να τοποθετήσετε το μωρό. Μόνο μετά από αυτό, τοποθετήστε το μωρό σας στο μαξιλάρι και στηρίξτε το κεφάλι του μωρού με την καμπύλη του χεριού στο πλάι του στήθους που θα ταΐσει το μωρό.
2. Θέση 2 γύρων
Αυτή η θέση είναι στην πραγματικότητα σχεδόν ίδια με την παραπάνω. Η διαφορά από αυτή τη θέση είναι ότι αφού τοποθετήσετε το μωρό στο μαξιλάρι στην αγκαλιά σας, εδώ χρησιμοποιείτε και τα δύο χέρια και τα χέρια απέναντι από τη θέση του κεφαλιού του μωρού σας για να στηρίξετε το κεφάλι του ενώ ταΐζετε.
3. Ξαπλωμένη θέση
Αυτή η στάση είναι και η πιο άνετη στάση γιατί δεν σε πονάει σε σύγκριση με τη θέση με τον εύκολο τρόπο. Ξαπλώστε ανάσκελα με την πλάτη σας να στηρίζεται σε ένα μαξιλάρι. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το μωρό από πάνω σας.
4. Πλάγια ξαπλωμένη θέση
Εάν νιώθετε κουρασμένοι με την παραπάνω στάση, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ξαπλώσετε στο πλάι. Αυτή η στάση θεωρείται ότι μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε περισσότερο και να μην ενοχλήσετε το μωρό που κοιμάται ενώ θηλάζει. Για να δοκιμάσετε αυτή τη στάση, απλά ξαπλώνετε στο πλάι και τοποθετείτε παράλληλα με το μωρό. Στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι του μωρού προς το στήθος με ένα ελαφρύ αγκάλιασμα.
Ωστόσο, το να ξαπλώνετε έτσι μπορεί να σας διευκολύνει να αποκοιμηθείτε ενώ θηλάζετε. Προσέξτε, λοιπόν, να μην αφήσετε το μωρό σας να τσακιστεί όταν κοιμάστε.
5. Η θέση των διδύμων που θηλάζουν
Τα δίδυμα που θηλάζουν μπορεί να προκαλούν σύγχυση για τη μητέρα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές στάσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε όταν θηλάζετε δίδυμα. Μία από τις θέσεις που μπορείτε να κάνετε είναι να καθίσετε σε μια άνετη θέση και στη συνέχεια να τοποθετήσετε ένα άνετο μαξιλάρι στην αγκαλιά σας. Στη συνέχεια, ζητήστε από το πιο κοντινό άτομο να σας βοηθήσει να βάλετε τα δύο μωρά σας στο μαξιλάρι. Τοποθετήστε τα δύο μωρά σε κάθε ένα από τα μπράτσα σας και, στη συνέχεια, στρέψτε το κεφάλι του μωρού προς το στήθος σας.
6. Θέση κοάλα
Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή τη στάση όταν το παιδί σας είναι αρκετά δυνατό για να κάθεται. Το κόλπο είναι να τοποθετήσετε το παιδί στην αγκαλιά ενός από τους μηρούς σας σε καθιστή θέση και στραμμένο προς το ένα στήθος σας. Στηρίξτε απαλά το λαιμό, ώστε το μωρό σας να νιώθει άνετα ενώ θηλάζει.
Εκτός από τη θέση του θηλασμού, υπάρχουν σημαντικά πράγματα που πρέπει επίσης να προσέξετε, δηλαδή τη θέση του μωρού όταν θηλάζει. Αποφύγετε να λυγίζετε τη θέση του σώματος του μωρού γιατί μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον αυχένα και την πλάτη του μωρού.
Είναι ευρέως γνωστό ότι το μητρικό γάλα έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα μωρό. Όχι μόνο αυτό, ο θηλασμός είναι επίσης ευεργετικός για τη μητέρα. Μια μελέτη δείχνει ότι η χορήγηση μητρικού γάλακτος στα μωρά, είτε με άμεσο θηλασμό είτε με εξαγωγή μητρικού γάλακτος, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Επομένως, μην εγκαταλείπετε το θηλασμό, παρόλο που μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό μερικές φορές, ειδικά για τις νέες μητέρες. Δοκιμάστε μερικές θέσεις θηλασμού που είναι άνετες για το μωρό σας και φυσικά άνετες και για εσάς. Εάν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε, επωφεληθείτε από τις συμβουλευτικές υπηρεσίες γαλουχίας στην πλησιέστερη υγειονομική μονάδα.
