Συμβουλές για ένα ζεστό και υγιεινό σεξ

Οι στενές σχέσεις όχι μόνο στοχεύουν στην ικανοποίηση της σεξουαλικής επιθυμίας, αλλά έχουν επίσης μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Για να αισθανθείτε τα οφέλη του σεξ στο έπακρο, είναι καλή ιδέα να γνωρίζετε συμβουλές για ζεστό και υγιεινό σεξ.

Υπάρχουν πολλά οφέλη από το σεξ, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η βελτίωση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες και η μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, οι στενές σχέσεις μπορούν επίσης να ανακουφίσουν το άγχος και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου.

Συμβουλές σεξ για άνδρες

Κατά τη σεξουαλική επαφή, ορισμένοι άνδρες μπορεί να συναντήσουν εμπόδια με τη μορφή πρόωρης εκσπερμάτωσης. Ακόμα κι έτσι, οι περισσότεροι άνδρες που δεν παρουσιάζουν πρόωρη εκσπερμάτωση θέλουν επίσης να κάνουν το σεξ να διαρκέσει περισσότερο.

Μερικά από τα παρακάτω πράγματα μπορείτε να κάνετε ώστε οι σεξουαλικές δραστηριότητες να διαρκέσουν περισσότερο και πιο ευχάριστες:

• Να ξεκινάτε πάντα με προπαιχνίδι

  Οι σεξουαλικές επιθυμίες των γυναικών δεν έρχονται τόσο γρήγορα όσο των ανδρών. Επομένως, μην το κάνετε μόνο προπαιχνίδι λίγο πριν την επαφή. Ξεκινήστε να κάνετε οικεία πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως να κρατιέστε χέρι-χέρι, να αγκαλιάζεστε, να φιλάτε και να κάνετε διασκεδαστικά πράγματα μαζί. Οι γυναίκες θα απολαμβάνουν πιο εύκολα το σεξ εάν αισθάνονται άνετα, ασφαλείς και αισθάνονται ότι τους εκτιμούν οι σύντροφοί τους.

• Κάνω με διαφορετικός

  Οι γυναίκες εξαρτώνται πολύ από τη διάθεση, οπότε η τεχνική του έρωτα που έκανες πριν δεν είναι απαραίτητα αυτή που του αρέσει αυτή τη στιγμή. Η συμβουλή, κάντε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο και μετά παρακολουθήστε την απάντηση. Μη διστάσετε να τον ρωτήσετε αν του αρέσει ο τρόπος που το κάνετε.

• Ζήτα οδηγίες προς το ζευγάρι

  Το σεξ θα είναι πιο αξέχαστο εάν βασίζεται στη συνεργασία μεταξύ των δύο πλευρών, δηλαδή του συζύγου. Αποφύγετε να νιώθετε ότι γνωρίζετε ήδη τι θέλει ο σύντροφός σας. Αντίθετα, ρωτήστε τον τι θέλει. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με κρεβατομουρμούρα. Αυτό είναι σημαντικό εάν θέλετε να είστε η σύζυγος ή ο σύζυγος των ονείρων σας.

• Η διείσδυση δεν είναι ο κύριος τρόπος

  Πολλοί άντρες πιστεύουν ότι η διείσδυση είναι ο κύριος τρόπος για να αποκτήσουν οργασμό στις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, έως και το 80 τοις εκατό των γυναικών δεν μπορούν να πάρουν οργασμό μόνο με τη διείσδυση. Στην πραγματικότητα, γενικά, οι γυναίκες θα είναι πιο εύκολο να φτάσουν σε οργασμό μέσω του στοματικού σεξ. Για μερικά ζευγάρια, το στοματικό σεξ μπορεί να αποδειχθεί μια διασκεδαστική παραλλαγή.

Οικείες συμβουλές για γυναίκες

Για να αποκτήσετε μια ποιοτική οικεία σχέση, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως:

• Παίρνω πρωτοβουλία

  Πολλές γυναίκες φοβούνται ή ντρέπονται να ξεκινήσουν πρώτες. Οι λόγοι είναι διάφοροι. Ένα από αυτά είναι ο φόβος να θεωρηθείς επιθετικός και να μειώσεις τις θετικές εντυπώσεις. Στην πραγματικότητα, οι άντρες γενικά νιώθουν ευτυχισμένοι αν η σύντροφός τους ξεκινήσει πρώτα. Αν λοιπόν θέλετε να τον ευχαριστήσετε, από εδώ και πέρα ​​μη διστάσετε να πάρετε την πρωτοβουλία. Όταν κάνουν σεξ, οι γυναίκες μπορούν επίσης να δοκιμάσουν στάσεις σεξ γυναίκα από πάνω για τη ρύθμιση του σεξουαλικού ρυθμού και της έντασης.

• Μην προσβάλλεσαι

  Υπάρχουν στιγμές που ένας σύντροφος θέλει ή προτείνει κάτι νέο. Μην βιαστείτε να σας προσβάλει η ιδέα. Η ιδέα δεν ήρθε επειδή δεν του άρεσε το στυλ σου, αλλά βασίστηκε στην επιθυμία για κάτι που δεν είχε γίνει ποτέ. Δεν είναι κακό να παίζεις το παιχνίδι. Ποιος ξέρει μπορεί να βρεις κάτι πιο διασκεδαστικό.

• Μην ανησυχείτε πολύ για το σχήμα του σώματος

  Αν ανησυχείτε πολύ για το σχήμα του σώματος που είναι λίπος σε ορισμένα σημεία ή ανησυχείτε για το μακιγιάζ που έχει φθαρεί, στο τέλος θα επηρεάσει μόνο τη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια του σεξ. Θα πρέπει να εστιάσετε στην ίδια τη σεξουαλική δραστηριότητα, ώστε να μπορείτε να την απολαύσετε ολόψυχα.

Συμβουλές ΓιαΖευγάρι Σύζυγος και η σύζυγος

Εκτός από συμβουλές για σύζυγο, υπάρχουν και συμβουλές και για τους δύο. Αυτές οι συμβουλές έχουν τη μορφή δραστηριοτήτων που μπορείτε να κάνετε μαζί, τόσο όταν πρόκειται να κάνετε σεξ όσο και όταν κάνετε καθημερινές δραστηριότητες. Ακολουθούν συμβουλές που μπορούν να γίνουν:

• Αποστολή σελφιλική αγάπη

  Προσπαθήστε να δείξετε ο ένας στον άλλο μια στοργική στάση, όχι μόνο όταν πρόκειται να κάνετε σεξ. Η επικοινωνία μέσω τηλεφώνου ή η αποστολή σύντομων μηνυμάτων με χαλασμένα λόγια θα κάνει εσάς και τον σύντροφό σας να νιώσετε καλύτερα.

• Μοιραστείτε τη φαντασία

  Ο καθένας έχει διαφορετικές φαντασιώσεις ή επιθυμίες στο σεξ. Μη διστάσετε να πείτε ο ένας στον άλλον τις φαντασιώσεις τους και μετά να το κάνετε μαζί στο κρεβάτι.

• Κάντε μασάζ ο ένας στον άλλον

  Απαλό και χαλαρωτικό μασάζ θα κάνει το δέρμα και τα νεύρα να χαλαρώσουν. Το να κάνετε απαλό μασάζ ο ένας στον άλλον μπορεί να είναι μια επιλογή προπαιχνίδι. Συνηθίστε να κάνετε μασάζ ο ένας στον άλλον που δεν είναι προορισμένο προπαιχνίδι θα βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε την εγγύτητα των συναισθημάτων σας με τον σύντροφό σας.

• Κάντε το με sαντάι

  Δεν χρειάζεται να βιαστείτε να ξεκινήσετε μια οικεία σχέση. Εσείς και ο σύντροφός σας θα μπορείτε να απολαύσετε περισσότερο το σεξ εάν αυτό γίνεται με αγάπη και σε μια ατμόσφαιρα που δεν είναι βιαστική.

Εκτός από διάφορες συμβουλές για ζεστό και υγιεινό σεξ όπως περιγράφεται παραπάνω, ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να κάνετε σεξ με ασφάλεια. Η πίστη στον σύντροφό σας θα σας προστατεύσει από τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.