Μία από τις προσπάθειες που γίνονται συχνά από τις θηλάζουσες μητέρες για να ξεπεραστεί το πρόβλημα της χαμηλής παροχής γάλακτος είναι η κατανάλωση φύλλων κατούκ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι για γενιές, τα φύλλα κατούκ πιστεύεται ότι αυξάνουν την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Τότε, ποια είναι τα γεγονότα;
Το να έχουν λίγο μητρικό γάλα μπορεί να προκαλέσει άγχος στις θηλάζουσες μητέρες, επειδή ανησυχούν ότι η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του μωρού θα διαταραχθεί επειδή δεν λαμβάνουν αρκετό γάλα. Για να αυξηθεί η ποσότητα του μητρικού γάλακτος, δεν είναι λίγες οι θηλάζουσες μητέρες που επιλέγουν να καταναλώνουν φύλλα κατούκ ως συμπλήρωμα αρωγός μητρικό γάλα.
Τα φύλλα Katuk μπορούν να αυξήσουν το μητρικό γάλα
Εάν ο Busui προσπαθεί αυτή τη στιγμή να αυξήσει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος καταναλώνοντας φύλλα katuk, ο Busui θα πρέπει να είναι χαρούμενος. Ο λόγος είναι ότι η υπόθεση ότι τα φύλλα κατούκ μπορούν να διευκολύνουν το μητρικό γάλα δεν είναι μύθος.
Τα φύλλα Katuk είναι γνωστό ότι περιέχουν φυτοστερόλες και παπαβερίνη. Αυτές οι δύο φυσικές ενώσεις είναι γνωστό ότι αυξάνουν τα επίπεδα και την κυκλοφορία των ορμονών προλακτίνη και ωκυτοκίνη, ορμόνες που έχουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος.
Επιπλέον, τα φύλλα κατούκ περιέχουν επίσης θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται οι θηλάζουσες μητέρες, όπως πρωτεΐνες, λίπος, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και βιταμίνες Β6, C και D. Με πρόσθετα θρεπτικά συστατικά από τα φύλλα κατούκ, το παραγόμενο γάλα θα είναι επίσης υψηλότερης ποιότητας και μπορεί να καλύψει τις χρειάζεται καλύτερη διατροφή για τα μωρά.
Τα οφέλη των φύλλων κατούκ για τις θηλάζουσες μητέρες δεν είναι μόνο αυτά. Η τακτική κατανάλωση φύλλων κατούκ θεωρείται επίσης ένας τρόπος μείωσης του σωματικού βάρους μετά τον τοκετό.
Αφού γνώριζε τις παραπάνω πληροφορίες, τώρα ο Busui δεν έχει καμία αμφιβολία ότι τα φύλλα κατούκ μπορούν πράγματι να αυξήσουν το μητρικό γάλα. Ακόμα κι έτσι, η κατανάλωση φύλλων κατούκ δεν είναι ο μόνος τρόπος για να αυξήσετε το μητρικό γάλα. Ο υγιεινός τρόπος ζωής και ο σωστός τρόπος θηλασμού εξακολουθούν να είναι τα κύρια κλειδιά για έναν επιτυχημένο θηλασμό.
Έτσι, ο Busui συνιστάται επίσης να ασκείται τακτικά ελαφρά, να ξεκουράζεται αρκετά, να διαχειρίζεται καλά το άγχος και να τρώει θρεπτικά τρόφιμα σε κάθε γεύμα ή γεύμα. τσιμπολόγημα. Η παρακολούθηση μαθημάτων θηλασμού μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή, ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη σας εμπειρία στο Busui.
Εάν αφού ο Busui καταναλώσει φύλλα katuk και εφαρμόσει άλλες μεθόδους, το μητρικό γάλα του Busui είναι ακόμα λίγο ή μπορεί να μην βγαίνει καθόλου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή σύμβουλο γαλουχίας για να μάθετε την αιτία και πώς να το ξεπεράσετε.
