Δεν είναι απλώς μια τάση, το μασάζ μωρών παρέχει μια ποικιλία από οφέλη. Τα οφέλη του βρεφικού μασάζ δεν μπορούν να ληφθούν μόνο από το μασάζ από επαγγελματίες σε ένα κέντρο φροντίδας βρεφών ή βρεφικό σπα, αλλά μπορούν επίσης να ληφθούν από μασάζ που κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.
Πώς να κάνετε μασάζ στο μωρό πρέπει να γίνεται απαλά και προσεκτικά. Σε αντίθεση με τους ενήλικες των οποίων οι μύες και το δέρμα είναι ανθεκτικά σε ισχυρές πιέσεις όταν κάνουν μασάζ, τα μωρά θα αισθανθούν εύκολα πόνο και τραυματισμό όταν κάνουν πολύ σκληρό μασάζ. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες και το δέρμα είναι ακόμα λεπτό και ευαίσθητο.
Όχι μόνο μέσω του μασάζ, τα μωρά μπορούν επίσης να αισθανθούν τα οφέλη του μωρού μασάζ όταν έρχεται σε άμεση επαφή ή έρχεται σε επαφή με το δέρμα με το άτομο που του κάνει μασάζ. Αυτό το φυσικό άγγιγμα μπορεί να κάνει το μωρό να αισθάνεται χαρούμενο και άνετα.
Μερικά οφέλη του μασάζ μωρών
Το μασάζ μωρών είναι ένας τρόπος επικοινωνίας μεταξύ γονέων και μικρών. Εάν γίνει σωστά, μερικά από τα ακόλουθα οφέλη του μασάζ μωρών μπορεί να αποκτήσει το μικρό σας:
1. Κάντε το μωρό να αισθάνεται πιο ήρεμο και πιο άνετα Αυτές οι δύο ορμόνες είναι επίσης χρήσιμες στη μείωση του πόνου που νιώθει το μωρό. 2. Ομαλή πέψη 3. Κάνει τον ύπνο καλύτερα Τα μωρά που κάνουν τακτικά μασάζ είναι γνωστό ότι έχουν υψηλότερα επίπεδα μελατονίνης. Φυσικά, το σώμα θα παράγει την ορμόνη μελατονίνη όταν πέσει το σκοτάδι. Η μελατονίνη είναι αυτή που κάνει τον οργανισμό να νυστάζει. Όσο πιο ξεκούραστος κοιμάστε το βράδυ, τόσο περισσότερη μελατονίνη απελευθερώνεται. Επιπλέον, το βρεφικό μασάζ είναι επίσης χρήσιμο για τη χαλάρωση του σώματος του μωρού, ώστε να είναι πιο εύκολο για αυτό να κοιμάται ήσυχα. 4. Μειώνει τα επίπεδα χολερυθρίνης Λίγες μέρες μετά τη γέννηση, το μωρό μπορεί να κιτρινίσει. Οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος του μωρού σε κίτρινο μπορεί να προκληθούν από αυξημένα επίπεδα χολερυθρίνης. Σε μια μελέτη, διαπιστώθηκε ότι τα βρέφη με ίκτερο που έλαβαν 15-20 λεπτά μασάζ και φωτοθεραπεία φάνηκε να παρουσιάζουν ταχύτερη βελτίωση από τα βρέφη που έλαβαν μόνο φωτοθεραπεία. Αυτό δείχνει ότι τα οφέλη του μασάζ στα μωρά έχουν επίσης επίδραση στη μείωση των επιπέδων χολερυθρίνης τους. 5. Ενισχύστε τη σχέση μεταξύ γονέα και μωρού Πριν κάνετε μασάζ στο μωρό, βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο όπου το μασάζ είναι ζεστό και ήσυχο είναι αρκετό γιατί ένα καλό βρεφικό μασάζ γίνεται στην κατάσταση του μωρού χωρίς ρούχα. Το μικρό σας πρέπει επίσης να είναι ξύπνιο, να μην νυστάζει και να είναι γεμάτο. Εάν το μικρό σας μόλις θήλασε ή ταΐστηκε, περιμένετε 45 λεπτά πριν του κάνετε μασάζ για να μην κάνει εμετό. Όταν θέλετε να κάνετε μασάζ στο μικρό σας, ξαπλώστε το σε μια πετσέτα ή κουβέρτα και τοποθετήστε ένα βρεφικό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι του. Χρησιμοποιήστε παιδικό λάδι (λάδι για μωρά) ή κρέμα μωρού και μετά τρίψτε την στην παλάμη του χεριού σας μέχρι να ζεσταθεί. Μετά από αυτό, κάντε τα εξής: Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ, μπορείτε να βουίζει, να διαβάσετε μια ιστορία ή να την προσκαλέσετε να συνομιλήσετε. Αγγίξτε το μικρό σας απαλά και αποφύγετε το πάτημα ή το γαργαλητό γιατί αυτό θα του κάνει να νιώθει άβολα. Προσέξτε πώς ανταποκρίνεται το μικρό σας. Αν κουνάει τα χέρια του και δείχνει χαρούμενος, σημαίνει ότι απολαμβάνει το μασάζ σας. Αν όμως το μικρό σας φαίνεται ανήσυχο ή ακόμα και κλαίει, σταματήστε το μασάζ και δοκιμάστε ξανά άλλη φορά. Αν και αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλά μαθήματα μασάζ μωρών, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα μασάζ μωρών που διοργανώνονται από πιστοποιημένους θεραπευτές. Εκτός από το να μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τα οφέλη του μωρού μασάζ και τις σωστές κινήσεις μασάζ, το να παρακολουθήσετε ένα μάθημα μασάζ μωρών με έναν σύντροφο μπορεί να σας φέρει και τους δύο πιο κοντά στο μικρό σας.Πώς να κάνετε μασάζ στο σωστό μωρό
