Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή με ντομάτες ακόμη χρησιμοποιείται συχνά από πολλούς ανθρώπους για λόγους φθηνού και φυσικού. Επιπλέον, ο λόγος τΟ Ομάτ επελέγη επειδή μέσα σε αυτό Περιέχει λυκοπένιο αυτό είναι αντιοξειδωτικά που κάνουν καλό στο δέρμα.
Οι ενώσεις λυκοπενίου είναι αντιοξειδωτικά που είναι καλά για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Αν και η αποτελεσματικότητά του εξακολουθεί να ερευνάται, οι ντομάτες πιστεύεται ότι μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τις βλάβες που προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή με ντομάτες
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά οφέλη από την κατανάλωση ντομάτας για την υγεία του οργανισμού. Μεταξύ αυτών μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του μαστού και τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό. Ωστόσο, ένα από τα κύρια οφέλη της ντομάτας είναι ότι μπορούν να διατηρήσουν υγιές δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της υπέρβασης της ακμής στο πρόσωπο.
Υπάρχουν δύο τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από την ακμή με τις ντομάτες, και συγκεκριμένα:
- Τρώτε τακτικά ντομάτεςΜια μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση ντομάτας 2-3 φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τη βλάβη του δέρματος που προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα σχετικά με την πρόληψη της ακμής, δεν υπάρχει τίποτα κακό αν τρώτε αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά φρούτο.Η συνιστώμενη κατανάλωση ντομάτας είναι να τις μαγειρέψετε πρώτα έτσι ώστε το λυκοπένιο να απορροφάται βέλτιστα από τον οργανισμό. Ωστόσο, δεν έχει σημασία αν το μεταποιήσετε σε χυμό ντομάτας, σάλτσα ζυμαρικών ή άλλα τρόφιμα. Όταν οι ντομάτες καταναλώνονται μαζί με φυτικά λίπη, για παράδειγμα με αβοκάντο ή ελαιόλαδο, θα κάνει την περιεκτικότητα σε λυκοπένιο να απορροφηθεί πιο εύκολα από τον οργανισμό.
- Μενγκχρήση tομάτ μικρόόπως και Μερωτών wΟυάουΕάν έχετε σοβαρή ακμή, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα από ντομάτα επειδή περιέχει σαλικυλικό οξύ που μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση της περίσσειας λιπαρότητας στο δέρμα του προσώπου και στη συρρίκνωση των πόρων. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα ντομάτας πολτοποιώντας 1 ντομάτα. Στη συνέχεια, επικολλήστε τις πολτοποιημένες ντομάτες στο πρόσωπο και αφήστε να σταθούν για περίπου 5 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό μέχρι να καθαρίσει. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αγοράσετε προϊόντα μάσκας ντομάτας που είναι διαθέσιμα στα φαρμακεία, αλλά πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες χρήσης τους.
Υπάρχει επίσης μια άλλη τεχνική που γίνεται συχνά ως τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή με ντομάτες, δηλαδή το τρίψιμο της ντομάτας απευθείας στο πρόσωπο. Αν και δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία, είναι γνωστό ότι το δέρμα της ντομάτας περιέχει καροτενοειδή αντιοξειδωτικά που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από βλάβες και πρόωρη γήρανση και να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή με ντομάτες μπορεί να είναι αποτελεσματικό για μερικούς ανθρώπους, αλλά μπορεί να μην λειτουργεί για άλλους. Αυτό συμβαίνει επειδή η κατάσταση του δέρματος όλων δεν είναι η ίδια, επομένως τα αποτελέσματα της ντομάτας μπορεί επίσης να είναι διαφορετικά για κάθε άτομο. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να λάβετε συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από την ακμή που είναι κατάλληλη για την κατάσταση του δέρματός σας.
