"Είσαι άντρας, μην κλαις, σε παρακαλώ!" Είχατε ποτέ αυτή τη θεραπεία; Αυτή η στάση περιλαμβάνεται στο τοξική αρρενωπότητα. Αντί να μπορείτε να παρέχετε υποστήριξη ή θετική ενέργεια, τοξική αρρενωπότητα μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κοινωνική ζωή και την ψυχική υγεία των ανδρών.
Τοξική αρρενωπότητα είναι μια πολιτισμική πίεση για τους άνδρες να συμπεριφέρονται και να συμπεριφέρονται με συγκεκριμένους τρόπους. Αυτός ο όρος συνδέεται γενικά με αξίες που θεωρούνται σε έναν άνδρα, για παράδειγμα, οι άνδρες πρέπει να δείχνουν δύναμη, δύναμη και να απέχουν από την έκφραση συναισθημάτων.
Βασικά, το αρσενικό είναι ένα καλό χαρακτηριστικό. Ωστόσο, αυτό γίνεται τοξικός ή άστοχη όταν οι άντρες καλούνται να κατέχουν και να επιδεικνύουν αρρενωπότητα για να αποφύγουν το στίγμα των «αδύναμων ανδρών».
Στην πραγματικότητα, ένας άντρας μπορεί επίσης να έχει μια ευγενική φύση ή ευγενής, φιλικό, ή ευαίσθητο, και δεν υπάρχει τίποτα κακό με τους άντρες.
Αναγνωρίστε τα Χαρακτηριστικά Τοξική αρρενωπότητα
Στην έννοια τοξική αρρενωπότητα, τα συναισθήματα τείνουν να κρίνονται καθώς η αδυναμία και η αρρενωπότητα συνδέεται πανομοιότυπα με τη δύναμη, τη σκληρότητα ή το κύρος. Άρα, κάθε άντρας πρέπει να μπορεί να αποθηκεύει συναισθήματα σε κάθε περίσταση, ιδιαίτερα τη θλίψη, και να κυριαρχεί, όπως στα πατριαρχικά έθιμα.
Άλλωστε στάση τοξική αρρενωπότητα συνήθως φαίνεται επίσης μέσω των ακόλουθων χαρακτηριστικών:
- Μην δείχνετε λυπημένα συναισθήματα και παραπονιέστε και υποθέστε ότι οι άνδρες μπορούν να εκφράσουν μόνο θάρρος και θυμό
- Δεν χρειάζεται ζεστασιά ή άνεση
- Δεν χρειάζεται να λάβετε βοήθεια και δεν μπορείτε να εξαρτηθείτε από κανέναν
- Πρέπει να έχει δύναμη και υψηλή κοινωνική θέση για να σε σέβονται οι άλλοι
- Συμπεριφέρεται αγενώς και επιθετικά και κυριαρχεί στους άλλους, ιδιαίτερα στις γυναίκες
- Τάση για μισογυνισμό
- Τάση για βίαιη σεξουαλική δραστηριότητα
- Λαμβάνοντας υπόψη τις «ψαγμένες» ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, ακόμη και η λήψη παράνομων ναρκωτικών
- Ετεροσεξισμός και ομοφοβία
Στάση τοξική αρρενωπότητα μπορεί επίσης να αντικατοπτρίζεται στην ιδέα ότι οι άνδρες δεν πρέπει να κάνουν ή να ενδιαφέρονται για δραστηριότητες πανομοιότυπες με τη γυναικεία εργασία, όπως το μαγείρεμα, το ράψιμο ή οι δουλειές του σπιτιού.
Πώς να αποτρέψετε Τοξική αρρενωπότητα
Από την παιδική ηλικία, τα περισσότερα αγόρια είναι μορφωμένα και απαιτείται να είναι δυνατά και σκληρά. Η λύπη φαίνεται να είναι ένα ταμπού και πρέπει να αποφεύγεται γιατί συχνά θεωρείται σημάδι αδυναμίας. Στην πραγματικότητα, κάθε άνθρωπος έχει συναισθήματα που πρέπει να τα νιώσει και να τα εκφράσει.
Αυτή η λανθασμένη έννοια του ανδρισμού μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για τους άνδρες να διαπράξουν ενδοοικογενειακή βία, σεξουαλική παρενόχληση και βιασμό. Άλλωστε ο άνθρωπος που υποστηρίζει τοξική αρρενωπότητα μπορεί επίσης να νιώθει απομόνωση, απομόνωση και μοναξιά και είναι πιο δύσκολο να αναπτύξει ενσυναίσθηση.
Ένας ενήλικας που έχει συνηθίσει να κρατά τη στάση του εδώ και χρόνια τοξική αρρενωπότητα τείνουν να δυσκολεύονται να αλλάξουν νοοτροπία. Επομένως, αυτή η λανθασμένη έννοια πρέπει να αποφεύγεται και να ενσταλάσσεται στους άνδρες από την παιδική ηλικία.
Για να μην κολλήσουμε με τη λάθος αντρική έννοια και να αποφύγουμε τις κακές επιπτώσεις της, το πρώτο βήμα που μπορεί να γίνει είναι να βελτιωθεί το μοτίβο ανατροφής των γονέων προς τα αγόρια.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάθε γονιός για να κρατήσει τον γιο του μακριά από αυτή τη νοοτροπία τοξική αρρενωπότητα:
1. Διδάξτε να μπορείτε να εκφράζεστε
Διδάξτε στα παιδιά να μπορούν να αισθάνονται και να εκφράζουν τα διάφορα συναισθήματα που νιώθει. Δώστε του να καταλάβει ότι δεν πειράζει τα αγόρια να παραπονιούνται και να εκφράζουν λύπη και να κλαίνε.
Εάν νιώθει αμήχανα να κλάψει δημόσια, κατανοήστε ότι επιτρέπεται να κλαίει όταν είναι μόνος ή κοντά σε άτομα που εμπιστεύεται, όπως γονείς, δάσκαλους ή φροντιστές.
2. Καλλιεργήστε την ενσυναίσθηση
Η ενσυναίσθηση στα αγόρια δεν εμφανίζεται απλώς, αλλά χρειάζεται εκπαίδευση. Έχοντας ενσυναίσθηση, τα παιδιά θα είναι σε θέση να κατανοήσουν τα συναισθήματα του εαυτού τους και των άλλων και θα μπορούν να ελέγχουν καλά τα συναισθήματά τους. Αυτό μπορεί επίσης να τους εμποδίσει να σκεφτούν τοξική αρρενωπότητα όταν μεγαλώνει.
Διδάξτε στα παιδιά την αξία της ευγένειας και προσκαλέστε τα να μπορούν να τοποθετηθούν ως άλλοι άνθρωποι. Δώστε του επίσης να κατανοήσει τη σημασία του να δείχνει ενδιαφέρον και σεβασμό για τους άλλους, ανεξάρτητα από το φύλο, το φύλο ή το εθνικό και θρησκευτικό υπόβαθρο αυτού του ατόμου.
3. Αποφύγετε τις λέξεις που υποτιμούν τις γυναίκες
Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο λέξεις που φαίνονται υποτιμητικές για τις γυναίκες, για παράδειγμα "Ο τρόπος που περπατάς σαν κορίτσι" ή "Μη μιλάς σαν κορίτσι". Αυτό θα κάνει τα αγόρια να περιφρονούν τα κορίτσια και να δυσκολεύονται να σεβαστούν τα κορίτσια.
4. Παρακολουθήστε τα ψυχαγωγικά μέσα των παιδιών
Παρακολουθήστε τα μέσα ψυχαγωγίας που παρέχονται στα παιδιά, είτε πρόκειται για βιβλία, ταινίες, gadgets ή άλλα. Βεβαιωθείτε ότι το περιεχόμενο δεν είναι τοξική αρρενωπότητα. Εάν οι παιδικές εκπομπές ή οι ψυχαγωγικές εκπομπές δείχνουν τη λανθασμένη έννοια του ανδρισμού, κατανοήστε ότι αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να μιμείται.
Τοξική αρρενωπότητα σίγουρα δεν είναι καλή στάση. Εκτός από το ότι κάνει τους άνδρες κοινωνικό βάρος, αυτή η έννοια τους κάνει επίσης να τείνουν να διατηρούν αρνητικές στάσεις, όπως να μην θέλουν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους ή να δυσκολεύονται να βρουν κάθαρση, και αυτό μπορεί να βλάψει την ψυχική τους υγεία.
Επομένως, προσέξτε τα χαρακτηριστικά τοξική αρρενωπότητα και κάντε τον παραπάνω τρόπο για να το αποτρέψετε, ειδικά στα παιδιά. Όχι μόνο επωφελής για τις ζωές των ανδρών, η υγιής κατανόηση του ανδρισμού μπορεί επίσης να γίνει ως προσπάθεια μείωσης του αριθμού της βίας κατά των γυναικών και των παιδιών.
Αν κολλήσεις μέσα τοξικόςανδρισμός για να νιώσετε ότι η ποιότητα της ζωής σας έχει διαταραχθεί ή ότι είναι δύσκολο να δημιουργήσετε σχέσεις με άλλα άτομα, ειδικά με γυναίκες, ίσως είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να λάβετε τις σωστές συμβουλές και καθοδήγηση για να αλλάξετε αυτό το κακό χαρακτηριστικό.
