Ο αποκλειστικός θηλασμός δίνεται από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό στον κόσμο μέχρι την ηλικία των έξι μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να δίνετε μόνο Poppet μητρικό γάλα, χωρίς καμία πρόσθετη πρόσληψη. Επειδή, αΥπάρχουν πολλά οφέλη από τον αποκλειστικό θηλασμό αυτός που μπορεί σεπαίρνω από το μωρό.
Δεν υπάρχει καλύτερη τροφή για τα μωρά από το μητρικό γάλα. Το γάλα που παράγεται φυσικά από το σώμα περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού, όπως βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη. Η σύνθεση είναι επίσης πιο εύπεπτη από το γάλα φόρμουλας. Επομένως, το μητρικό γάλα μπορεί να ειπωθεί ως η κύρια τροφή του μωρού τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του. Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά δεν πρέπει επίσης να λαμβάνουν νερό ή χυμό.
Αφού το μωρό γίνει 6 μηνών, μπορεί να του χορηγηθούν συμπληρωματικές τροφές που αποτελούνται από διάφορες τροφές με θρεπτικό περιεχόμενο όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την ηλικία των 2 ετών.
13 Οφέλη του Αποκλειστικού Θηλασμού
Όχι μόνο για τα μωρά, ο αποκλειστικός θηλασμός παρέχει επίσης οφέλη για τις μητέρες. Εδώ είναι 13 οφέλη που μπορεί να αποκομίσει το μικρό σας από τον αποκλειστικό θηλασμό:
1. Το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού είναι ισχυρότερο. 2. Κάντε το μικρό σας έξυπνο 3. Ιδανικό σωματικό βάρος. 4. Τα οστά του μωρού είναι πιο δυνατά. 5. Πάρτε άφθονη χοληστερόλη. 6. Μειώστε τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). 7. Ενίσχυση hσχέση μητέρας και παιδιού. 8. Το σώμα πιο αδυνατισμένο πιο γρήγορα. 9. Φυσικός έλεγχος των γεννήσεων. 10. Μειώστε το άγχος. 11. Μειώστε την αιμορραγία. 12. Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου μειώνεται. 13. Εξοικονομήστε χρήματα. Κατά τη διάρκεια του αποκλειστικού θηλασμού, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα για να αγοράσετε γάλα φόρμουλας. Αυτό μπορεί να εξοικονομήσει τα μηνιαία έξοδά σας. Εκτός από τα διάφορα παραπάνω οφέλη, το μητρικό γάλα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το μπάνιο των μωρών. Έρευνες αποδεικνύουν ότι ο θηλασμός είναι καλός για την υγεία του δέρματος του μωρού. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σας συμβουλεύουμε να διατηρήσετε την πρόσληψη που εισέρχεται στο σώμα (συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και μετάλλων), επειδή υπάρχει φόβος ότι αυτές οι προσλήψεις μπορεί να επηρεάσουν το μητρικό γάλα και να έχουν άσχημη επίδραση στο μικρό σας, για παράδειγμα αλλεργίες. Η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής συνιστάται ιδιαίτερα όταν θηλάζετε, για παράδειγμα τρώγοντας λαχανικά, φρούτα, άπαχα κρέατα, τροφές με φυτικές ίνες, γάλα και πίνοντας πολύ νερό. Πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να κολλάτε σωστά τον θηλασμό, ώστε η διαδικασία του θηλασμού να πηγαίνει ομαλά. Το πρόγραμμα αποκλειστικού θηλασμού δυστυχώς δεν είναι διαθέσιμο για γυναίκες που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για καρκίνο, έχουν φυματίωση, παίρνουν ορισμένα φάρμακα, είναι χρήστες ναρκωτικών ή έχουν HIV. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα που σχετίζονται με την παραγωγή γάλακτος, όπως χαμηλή παραγωγή γάλακτος ή ανεπαρκής ποσότητα μητρικού γάλακτος, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω εξέταση και θεραπεία ή να εξετάσετε το ενδεχόμενο δωρεάς μητρικού γάλακτος. Για τα μωρά που δεν μπορούν να θηλάσουν, άλλα είδη γάλακτος, όπως η φόρμουλα ή το γάλα σόγιας, μπορεί να είναι μια επιλογή ως υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος.
