Αν και τα παιδιά μπορούν να μάθουν να κάνουν στομάχι μόνα τους, η εκπαίδευσή τους στο στομάχι μπορεί να αυξήσει τη μυϊκή τους δύναμη. Με αυτόν τον τρόπο, ο κίνδυνος τα παιδιά να εμφανίσουν καθυστερήσεις στην κινητική ανάπτυξη θα είναι μικρότερος. Ελα, Μητέρα, διάβασε αυτό το άρθρο για να μάθεις πώς να εκπαιδεύεις ένα παιδί στο στομάχι του.
Το στομάχι είναι ένα πρώιμο στάδιο της διαδικασίας ανάπτυξης και ανάπτυξης του παιδιού πριν μπορέσει να καθίσει, να μπουσουλήσει και να περπατήσει μόνο του. Εάν εκπαιδευτεί σωστά, οι μύες ενός παιδιού θα γίνουν σταθεροί και δυνατοί πιο γρήγορα, έτσι ώστε οι κινητικές του δεξιότητες, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου, να αναπτυχθούν καλά. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν και να μάθουν πώς να εκπαιδεύουν τα παιδιά στο στομάχι τους που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για να μην βλάψουν το Μικρό.
Πότε πρέπει να κάνετε αίτηση Πώς να εκπαιδεύσετε ένα παιδί στο στομάχι;
Οι ασκήσεις για το στομάχι μπορούν να γίνουν από πολύ νωρίς, ακόμα και όταν γεννηθεί ένα νεογέννητο. Σε μια μέρα, η μητέρα είναι αρκετή για να κάνει 2-3 συνεδρίες για 3-5 λεπτά. Στην ιδανική περίπτωση, είναι μετά από έναν υπνάκο ή κατά την αλλαγή της πάνας.
Μετά την ηλικία των 3-4 μηνών, η μυϊκή δύναμη του παιδιού έχει αρχίσει να αυξάνεται. Οι μητέρες μπορούν να προπονούν το παιδί στο στομάχι του πιο συχνά ή να αυξάνουν τη διάρκεια της άσκησης κάθε συνεδρία, που είναι περίπου 20-30 λεπτά την ημέρα.
Σε αυτή την ηλικία, συνήθως το παιδί μπορεί να σηκώσει το στήθος του από το πάτωμα και να ακουμπήσει στους αγκώνες του με το κεφάλι ψηλά. Όχι μόνο αυτό, μερικά παιδιά μπορούν ακόμη και να κυλήσουν από την πρηνή σε ύπτια θέση.
Γνωρίστε 5 τρόπους για να εκπαιδεύσετε ένα παιδί στο στομάχι του
Εδώ είναι 5 τρόποι για να εκπαιδεύσετε ένα παιδί στο στομάχι του που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι:
1. Οργανώστε το μέρος με μια απαλή και ασφαλή βάση
Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, ετοιμάστε μια μαλακή βάση, όπως ένα πανί, μια κουβέρτα, ένα χαλί ή ένα χαλάκι. Προσπαθήστε επίσης να το κάνετε σε μέρος που είναι ασφαλές από επικίνδυνα αντικείμενα, όπως γυάλινα κύπελλα.
2. Κάντε το αργά στην αρχή της άσκησης
Στην αρχή της προπονητικής διαδικασίας, δεν είναι όλα τα παιδιά χαρούμενα όταν βρίσκονται σε πρηνή θέση, ούτε λίγα καταλήγουν να κλαίνε και αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική. Για να το ξεπεράσει αυτό, η μητέρα μπορεί να μειώσει τον χρόνο στο στομάχι της. Έτσι, δεν χρειάζεται να αναγκάσετε το μικρό σας να μπορεί να ξαπλώσει στο στομάχι του για 3 λεπτά, σωστά, Μπουν.
Επιπλέον, η Μητέρα μπορεί επίσης να ηρεμήσει το Μικρό τρίβοντάς του την πλάτη ενώ τον παρηγορεί. Εάν εξακολουθεί να είναι ιδιότροπος, δοκιμάστε να το κάνετε δέρμα με δέρμα σε χαμηλότερη θέση ώστε να έχει συνηθίσει να βολεύεται σε πρηνή θέση.
3. Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη
Ενδιάμεσα στις ασκήσεις, προσπαθήστε να μετακινείτε τον καθρέφτη μπροστά στο μικρό σας μέχρι να ακολουθήσει την αντανάκλασή του. Όταν η κίνηση αρχίσει να τρέχει ομαλά, μπορείτε να μετακινήσετε τον καθρέφτη αργά προς τα πάνω για να εξασκήσετε την ικανότητά σας να σηκώνετε το κεφάλι σας.
4. Τοποθετήστε το παιχνίδι κοντά στο μωρό
Για να μένει το παιδί άνετα ενώ βρίσκεται στο στομάχι του, μπορείτε να του βάλετε και παιδικά παιχνίδια μπροστά του. Στη συνέχεια, μπορείτε να μετακινήσετε τα παιχνίδια του μικρού σας για να του αποσπάσετε την προσοχή. Το πώς να εκπαιδεύσετε ένα παιδί στο στομάχι του έτσι θεωρείται χρήσιμο για την εκγύμναση των μυών του λαιμού και των χεριών που κινούνται προς την κατεύθυνση του παιχνιδιού.
5. Παρέχετε εργαλεία
Για να εκπαιδεύσει το ίδιο το παιδί στο στομάχι του, η Μητέρα μπορεί να του παρέχει βοηθητικές συσκευές, όπως να τοποθετεί το στήριγμα ή το μικρό μαξιλάρι του κάτω από το στήθος του. Φροντίστε όμως το μαξιλάρι να μην καλύπτει το στόμα και τη μύτη του.
Από τους διάφορους τρόπους για να εκπαιδεύσετε ένα παιδί στο στομάχι του παραπάνω, το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι πάντα να προσκαλείτε το μικρό σας να αλληλεπιδράσει, είτε κοιτάζοντας ο ένας στα μάτια, χαιρετώντας, κάνοντας ήχους και εκφράσεις ή τραγουδώντας τραγούδια για να κάνει η ατμόσφαιρα είναι πιο άνετη και συναρπαστική.
Οι μητέρες πρέπει επίσης να επιβλέπουν πάντα το παιδί όταν είναι στο στομάχι του. Μην τον αφήνετε ποτέ μόνο του στο στομάχι του καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο SIDS ή σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
Η εκπαίδευση ενός παιδιού στο στομάχι του απαιτεί χρόνο και μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία. Άρα, πρέπει να έχετε υπομονή. Ωστόσο, εάν το παιδί είναι 6 μηνών αλλά δεν μπορεί να ξαπλώσει μόνο του στο στομάχι παρά τη συχνή προπόνηση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό ώστε να γίνει εξέταση και να δοθεί θεραπεία εάν χρειαστεί.
