Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένας από τους παράγοντες που μπορούν να υποστηρίξουν την επιτυχία των παιδιών, τόσο στο σχολείο όσο και στον κόσμο της εργασίας αργότερα. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται ο ρόλος των γονιών για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών.
Συναισθηματική νοημοσύνη ή συναισθηματικό πηλίκο (EQ) είναι η ικανότητα ενός ατόμου να κατανοεί, να χρησιμοποιεί και να διαχειρίζεται τα συναισθήματα. Το EQ μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, να οικοδομήσει ισχυρές σχέσεις, να λάβει αποφάσεις και να αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις.
Όχι μόνο αυτό, με ένα καλό EQ, ένα άτομο θα είναι πιο εύκολο να συναναστραφεί με οποιονδήποτε, θα έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και θα μπορεί να εξελιχθεί σε καλό άτομο. Το EQ παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη των επιδόσεων των παιδιών στο σχολείο.
Μερικές συμβουλές για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών
Τα παιδιά τείνουν να απορροφούν ό,τι τους διδάσκεται πιο γρήγορα. Επομένως, είναι σημαντικό για κάθε γονέα να αρχίσει να ενσταλάζει τη συναισθηματική νοημοσύνη στα παιδιά του από μικρή ηλικία.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αναπτύξετε το EQ του παιδιού σας:
1. Δώστε το καλό παράδειγμα στη συμπεριφορά
Η εξοικείωση των παιδιών να συμπεριφέρονται καλά στους άλλους είναι ένα από τα σημαντικά πράγματα στην εκπαίδευση της συναισθηματικής τους νοημοσύνης.
Για να εκπαιδεύσετε και να εξοικειώσετε το παιδί σας με την καλή συμπεριφορά, μπορείτε να δώσετε το παράδειγμα μέσω των καθημερινών συνηθειών όταν θέλετε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους.
Για παράδειγμα, όταν θέλετε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους, συνηθίστε το παιδί σας να λέει τη λέξη «παρακαλώ» και μην ξεχάσετε να υπενθυμίσετε στο παιδί να πει «ευχαριστώ» αφού λάβει βοήθεια.
Έτσι, το παιδί θα εφαρμόσει σταδιακά αυτές τις συνήθειες όταν αλληλεπιδρά με άλλα άτομα.
2. Βοηθώντας τα παιδιά να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα
Για να αναπτυχθεί η συναισθηματική νοημοσύνη, τα παιδιά πρέπει να εκπαιδεύονται και να εκπαιδεύονται ώστε να αναγνωρίζουν και να ελέγχουν τα συναισθήματα. Μπορείτε να καθοδηγήσετε το παιδί σας να εκφράσει τα συναισθήματά του, για παράδειγμα ενώ παρακολουθεί μια ταινία ή αφού ακούσει μια ιστορία ή ένα παραμύθι.
Η επικοινωνία και η στοργή είναι τα κύρια κλειδιά για την εκπαίδευση των παιδιών να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα και να τα ελέγχουν. Επομένως, είναι σημαντικό για κάθε γονέα να ρωτά συχνά τι νιώθει το παιδί και να εκπαιδεύει το παιδί να εκφράζει τα συναισθήματά του με ειλικρίνεια και ανοιχτά.
Όταν ένα παιδί συμπεριφέρεται βίαια ή έχει οργή επειδή αισθάνεται αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμό, αναστάτωση ή απογοήτευση, διδάξτε του να ανακουφίζει ή να εκτρέπει τα συναισθήματά του με θετικά πράγματα, όπως να προσκαλεί το παιδί να παίξει ή να το αγκαλιάζει.
3. Χτίστε την ενσυναίσθηση των παιδιών
Η ενσυναίσθηση βοηθά τα παιδιά να νοιάζονται για τους άλλους και να χτίζουν καλές σχέσεις με το περιβάλλον τους αργότερα.
Μπορείτε να χτίσετε την ενσυναίσθηση ενός παιδιού εκπαιδεύοντάς το να είναι πιο ευαίσθητο στα συναισθήματα των άλλων. Για παράδειγμα, όταν λέει μια ιστορία για έναν φίλο που έχασε ένα παιχνίδι, δοκιμάστε να ρωτήσετε "Πώς θα σας φαινόταν αν χάσατε ένα παιχνίδι;"
Εάν απαντήσει "λυπημένος", δοκιμάστε να ρωτήσετε ξανά, "Θα θέλατε να μου δανείσετε το παιχνίδι σας;" μετά παρακολουθήστε την απάντηση. Τα παιδιά που έχουν ενσυναίσθηση θα είναι σίγουρα πρόθυμα να δανείσουν παιχνίδια στους φίλους τους.
Εκπαιδεύοντας τα παιδιά να συνηθίσουν να σκέφτονται τα συναισθήματα των άλλων, θα είναι πιο ενσυναίσθητα και ευαίσθητα με τους ανθρώπους και το περιβάλλον γύρω τους. Μπορεί επίσης να τους κάνει σοφότερους και να συμπεριφέρονται καλύτερα στους άλλους.
4. Εξοικειώστε τα παιδιά να συνεργάζονται
Η συνεργασία και η αλληλοβοήθεια είναι δεξιότητες που μπορούν να διδαχθούν μέσω της άμεσης εμπειρίας. Αυτό μπορεί να εξασκηθεί στην καθημερινή ζωή, για παράδειγμα ζητώντας από τα παιδιά να βοηθήσουν σε απλές δουλειές του σπιτιού, όπως το καθάρισμα του τραπεζιού και το πλύσιμο φρούτων ή λαχανικών.
Αφού το κάνει αυτό, ευχαριστήστε το παιδί σας που σας βοήθησε. Αυτό το απλό πράγμα μπορεί να παρακινήσει τα παιδιά να είναι πιο ενσυναίσθητα και χαρούμενα να βοηθήσουν τους άλλους.
5. Αναπτύξτε δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων
Ένα άλλο μέρος των συναισθηματικών δεξιοτήτων είναι να μπορείς να λύνεις προβλήματα μόνος σου. Όταν το παιδί σας τσακώνεται με έναν αδερφό ή φίλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την κατάσταση για να αναπτύξετε τη συναισθηματική του νοημοσύνη.
Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας αρχίζει να εκνευρίζεται επειδή το αδερφάκι του το ενοχλεί πάντα ενώ παίζει, μπορείτε να το καθοδηγήσετε να βρει μια λύση δίνοντάς του πολλές επιλογές ενεργειών που μπορεί να κάνει. Έτσι, τα παιδιά μπορούν να μάθουν πώς να αποφασίζουν και να λύνουν τα προβλήματα κατάλληλα.
6. Αναπτύξτε αυτοπεποίθηση
Μπορείτε να διδάξετε στα παιδιά να χτίζουν αυτοπεποίθηση και να τα παρακινούν να επιτύχουν τις επιθυμίες ή τους στόχους τους. Ωστόσο, ως γονιός, πρέπει επίσης να υπενθυμίσετε ότι αυτό απαιτεί σκληρή δουλειά, προσπάθεια και πολύ χρόνο.
Επιπλέον, από κάθε επιχείρηση που κάνουν, σίγουρα δεν πάει πάντα καλά και πρέπει να υπάρχουν αστοχίες σε αυτήν. Ωστόσο, η αποτυχία δεν ερμηνεύεται πάντα ως αρνητικό πράγμα. Τα παιδιά μπορούν να μάθουν να αποφεύγουν τα ίδια λάθη στο μέλλον.
Η υποστήριξη και η καθοδήγησή σας μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να αναπτύξει καλά τη συναισθηματική νοημοσύνη. Με ένα καλό EQ, τα παιδιά θα μεγαλώσουν και θα εξελιχθούν σε έξυπνα και υγιή άτομα.
Εάν δυσκολεύεστε να καθοδηγήσετε το παιδί σας ή εξακολουθείτε να έχετε σύγχυση σχετικά με το πώς να εκπαιδεύσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού σας, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.
