Λέγεται ότι ένα άτομο είναι εθισμένο στην πονογραφία όταν τα πορνογραφικά βίντεο έχουν αντίκτυπο στην καθημερινή του ζωή, όπως η κατάρρευση των σχέσεων ή ακόμα και η απώλεια της δουλειάς του. Αυτή η κατάσταση είναι μια ψυχολογική διαταραχή και πρέπει να αντιμετωπιστεί για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής του πάσχοντος.
Ο εθισμός συνήθως κάνει τον πάσχοντα να αφιερώνει πολύ χρόνο παρακολουθώντας πορνογραφικά βίντεο, αντί να κάνει κάτι πιο χρήσιμο, όπως να ολοκληρώσει την εργασία του ή ακόμα και να αλληλεπιδράσει με άλλα άτομα.
Στην πραγματικότητα, η χρήση του όρου εθισμός εδώ είναι ακόμα θέμα συζήτησης. Κάποιοι λένε ότι η παρακολούθηση πολλών πορνό δεν είναι εθισμός. Ωστόσο, όταν παρατηρηθεί από τα σημεία και τα συμπτώματα, αυτή η κατάσταση μπορεί να ειπωθεί ότι είναι παρόμοια με την κατάσταση κάποιου που είναι εθισμένος στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά.
Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι στην πορνογραφία συχνά δυσκολεύονται να σταματήσουν τη συνήθεια να παρακολουθούν πορνογραφικά βίντεο, όπως και οι τοξικομανείς που δυσκολεύονται να σταματήσουν να παίρνουν ναρκωτικά. Επιπλέον, όχι σπάνια ο εθισμός στην πορνογραφία έχει επίσης κακό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής ενός ατόμου.
Αιτίες εθισμού στην πορνογραφία
Ο εθισμός στην πορνογραφία μπορεί να ταξινομηθεί ως υπερσεξουαλική διαταραχή. Η αιτία του εθισμού στην πορνογραφία δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα. Ωστόσο, όπως και άλλα προβλήματα εθισμού, ο εθισμός στο πορνό μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα:
1. Ανισορροπία φυσικών χημικών ουσιών στον εγκέφαλο
Ορισμένες χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και η νορεπινεφρίνη, είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση της διάθεσης ενός ατόμου. Εάν τα επίπεδα αυτών των χημικών ενώσεων είναι πολύ υψηλά, μπορεί να προκύψει επιθετική συμπεριφορά από κάποιον που στη συνέχεια πυροδοτεί τον εθισμό στην πορνογραφία.
2. Αλλαγές στην εγκεφαλική εργασία
Η συχνή έκθεση σε ένα άτομο μπορεί να προκαλέσει χημικές ενώσεις του εγκεφάλου που οδηγούν σε ικανοποίηση από την εργασία χωρίς διακοπή. Με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να αλλάξει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου.
Στην περίπτωση του εθισμού στην πορνογραφία, όσο πιο συχνά ένα άτομο παρακολουθεί πορνογραφικά βίντεο, τόσο περισσότερη σεξουαλική διέγερση χρειάζεται ο εγκέφαλος για να διεγείρεται. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος θα «ζητά» βίντεο πορνό για περισσότερη σεξουαλική διέγερση.
3. Καταστάσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλο
Ορισμένες καταστάσεις που αλλάζουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου, όπως η επιληψία ή η άνοια, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη σε μέρη του εγκεφάλου που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική συμπεριφορά ενός ατόμου.
Ο εθισμός στην πορνογραφία μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες. Οι άνθρωποι που έχουν ήδη εθισμούς σε άλλα πράγματα θα είναι επίσης πιο ευαίσθητοι στον εθισμό στην πορνογραφία. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από την ευκολία πρόσβασης σε πορνογραφικό περιεχόμενο σήμερα.
Επιπλέον, ο κίνδυνος εθισμού στην πορνογραφία είναι επίσης υψηλότερος σε άτομα που έχουν διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, οικογενειακές συγκρούσεις ή εμπειρίες σεξουαλικής παρενόχλησης.
Συμπτώματα εθισμού στην πορνογραφία
Η παρακολούθηση βίντεο πορνό στην πραγματικότητα δεν είναι πρόβλημα. Ωστόσο, υποδηλώνει εθισμό εάν:
- Το μυαλό οδηγεί πάντα στην πορνογραφία, ακόμα και όταν δεν παρακολουθεί πορνογραφικά βίντεο.
- Δεν αντέχετε να παρακολουθείτε πορνό βίντεο όπου κι αν βρίσκονται, ακόμη και σε δημόσιους χώρους όπως σχολεία ή γραφεία.
- Συνεχίστε να παρακολουθείτε πορνογραφικά βίντεο, παρόλο που γνωρίζετε τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν.
- Αισθάνεστε δυσαρεστημένοι κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν σύντροφο, αν όχι κατά την παρακολούθηση πορνογραφικών βίντεο.
- Αισθάνεστε ενόχληση όταν σας ζητείται να μειώσετε ή να σταματήσετε την παρακολούθηση πορνογραφικών βίντεο.
- Προσπάθησε να σταματήσει να παρακολουθεί πορνό βίντεο, αλλά χωρίς αποτέλεσμα.
- Χρησιμοποιώντας την πορνογραφία ως τρόπο αντιμετώπισης του άγχους, της μοναξιάς ή της θλίψης.
- Η κλίμακα του εθισμού αυξάνεται, για παράδειγμα, υπάρχει η επιθυμία να εξασκηθεί άμεσα αυτό που παρακολουθείται.
Αντιμετώπιση του εθισμού στην πορνογραφία
Η συνήθεια να παρακολουθείτε πορνό μπορεί να επηρεάσει σημαντικές πτυχές της ζωής, όπως οι σχέσεις με τον σύντροφο ή την οικογένειά σας, την εργασία, την εκπαίδευση ή ακόμα και τα δικά σας συναισθήματα.
Επιπλέον, δεν είναι ασυνήθιστο ο εθισμός στο πορνό να συνοδεύεται από άλλες ψυχολογικές διαταραχές, όπως υπερβολικό άγχος, σημάδια κατάθλιψης ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ψυχολόγο.
Για να ξεπεραστεί η διαταραχή, οι ψυχολόγοι θα συστήσουν συμβουλευτική. Η συμβουλευτική μπορεί να γίνει μεμονωμένα, σε ομάδες ή ως οικογένεια, ανάλογα με το πώς αυτός ο εθισμός επηρεάζει τη ζωή σας. Ακόμα κι έτσι, συνήθως η συμβουλευτική θα γίνεται πρώτα ιδιωτικά.
Οι συνήθεις θεραπείες που δίνονται σε άτομα που είναι εθισμένα στην πορνογραφία είναι η θεραπεία ομιλίας και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Αυτή η θεραπεία θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις βασικές αιτίες του εθισμού σας στο πορνό και θα σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από αυτόν τον εθισμό.
Ωστόσο, εάν ένας ψυχολόγος εκτιμήσει ότι η κατάστασή σας συνοδεύεται από κατάθλιψη ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, θα παραπεμφθείτε σε ψυχίατρο για φαρμακευτική αγωγή. Συνήθως η συμβουλευτική θα συνεχίσει να λειτουργεί ταυτόχρονα με τη θεραπεία.
Δεν θα είναι εύκολο να αποκαλύψουμε τη συνήθεια της παρακολούθησης πορνογραφικών βίντεο σε άλλους. Ωστόσο, ο εθισμός στην πορνογραφία είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί για μια πιο σταθερή και παραγωγική ζωή. Έτσι, αν πιστεύετε ότι η πορνογραφία έχει κυριαρχήσει και έχει άσχημο αντίκτυπο στη ζωή σας, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο.
