Το να έχεις ένα παιδί που τρώει δύσκολα μπορεί να σου προκαλέσει πονοκέφαλο, σωστά; Αν μείνουν μόνα τους, τα παιδιά μπορεί να υποσιτιστούν. τώραΈχετε δοκιμάσει ποτέ να δώσετε μέλι στο μικρό σας; Αυτό το φυσικό γλυκαντικό πιστεύεται ότι αυξάνει την όρεξη του μωρού, ξέρεις.
Εκτός από γλυκιά γεύση, το μέλι περιέχει επίσης θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία. Το μέλι περιέχει υδατάνθρακες που αποτελούνται από γλυκόζη και φρουκτόζη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και διάφορα μέταλλα όπως σίδηρο και ψευδάργυρος που χρειάζεται ο οργανισμός του παιδιού.
Μέλι για την όρεξη των παιδιών
Δεν είναι εύκολο να ταΐσετε παιδιά κάτω των 5 ετών. Αν το μικρό σας έχει μεγάλη όρεξη, η μαμά θα χαρεί πολύ και δεν θα αντιμετωπίσει δυσκολίες. Ωστόσο, είναι διαφορετικό αν το μικρό σας είναι επιλεκτικό ή επιλεκτικός τρώγων.
Αυτός ο τύπος παιδιού δημιουργεί συχνά δράμα όταν φτάνει το πρόγραμμα των γευμάτων. Μερικές φορές, θέλει να φάει μόνο ένα είδος φαγητού από τα διάφορα μενού που έχει ετοιμάσει η μητέρα. Άλλες φορές, θέλει απλώς να τρώει ανθυγιεινά σνακ. Μάλιστα, υπάρχουν στιγμές που κλείνει καθόλου το στόμα του όταν του προσφέρουν φαγητό.
τώρα, αν το μικρό σας συμπεριφέρεται πάντα έτσι κάθε φορά που του δίνεται φαγητό, μπορείτε να δοκιμάσετε να του δώσετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι περίπου 2 ώρες πριν το φαγητό. Αυτό το χρυσοκίτρινο υγρό που παράγεται από τις μέλισσες έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την επιθυμία του παιδιού να φάει, ξέρεις.
Τα παιδιά που έχουν δυσκολία στο φαγητό θα αφοδεύουν λιγότερο συχνά επειδή έχουν μικρή πρόσληψη τροφής. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, όπως δυσκοιλιότητα και κοιλιακό άλγος.
τώρα, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το μέλι μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα παράπονα, ξέρεις, Κουλουράκι. Επιπλέον, το μέλι μπορεί επίσης να διατηρήσει ένα υγιές πεπτικό σύστημα στο σύνολό του λόγω της φυσικής περιεκτικότητας σε πρεβιοτικά που μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των καλών βακτηρίων στον πεπτικό σωλήνα.
Επιπλέον, το μέλι είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που είναι χρήσιμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Με την τακτική κατανάλωση μελιού, τα παιδιά δεν αρρωσταίνουν εύκολα.
Αν και έχει πολλά οφέλη, το μέλι πρέπει να δίνεται μόνο σε παιδιά ηλικίας 1 έτους και άνω, σωστά, Κουλουράκι. Αυτό συμβαίνει γιατί το μέλι περιέχει βακτήρια Clostridium botulinum, το οποίο όταν χορηγείται σε παιδιά κάτω των 12 μηνών μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή δηλητηρίαση που ονομάζεται αλλαντίαση.
Άλλοι τρόποι για να αυξήσετε την όρεξη των παιδιών
Είναι πολύ σημαντικό να διασφαλίσουμε ότι τα παιδιά λαμβάνουν τη διατροφή που χρειάζονται. Έτσι, η Μητέρα πρέπει πραγματικά να δοκιμάσει πολλούς τρόπους για να αναδείξει την όρεξη του Μικρού.
Εκτός από το να δίνετε μέλι, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την όρεξη του παιδιού σας, όπως:
- Κάντε το φαγητό να φαίνεται όσο πιο ελκυστικό γίνεται, ώστε το μικρό σας να μπει στον πειρασμό να φάει.
- Μην φοβάστε να είστε δημιουργικοί για να δημιουργήσετε νέα μενού με νέα συστατικά φαγητού που μπορεί να αρέσουν στο μικρό σας.
- Περιορίστε το ποτό όταν το μικρό σας τρώει.
- Προσκαλέστε το μικρό σας να ετοιμάσει το φαγητό, αλλά φυσικά προσοχή στην ασφάλεια στην κουζίνα, Κουλούρι.
Εάν έχετε κάνει τις παραπάνω συμβουλές αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι ορατά, κάντε υπομονή και συνεχίστε να το κάνετε αργά. Αποφύγετε να πιέζετε το παιδί σας να φάει γιατί αυτό μπορεί να το τραυματίσει. ξέρεις.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τις σωστές συμβουλές και θεραπεία σχετικά με τη διατροφή του μικρού σας. Οι μητέρες μπορούν επίσης να δώσουν συμπληρώματα που αυξάνουν την όρεξη. Ωστόσο, φροντίστε να δώσετε αυτό το συμπλήρωμα σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού, ναι.
