Η εμπειρία της αποτυχίας στο γάμο κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να διστάζουν να ξαναπαντρευτούν μετά από ένα διαζύγιο. Στην πραγματικότητα, γνωρίζοντας την καλύτερη στιγμή για να ανοιχτείτε, ο φόβος μιας νέας σχέσης μπορεί να ξεπεραστεί πιο εύκολα.
Το διαζύγιο επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν πολύ χρόνο για να προσαρμοστούν ή να ξαναπαντρευτούν μετά από ένα διαζύγιο.
Διάφορες συναισθηματικές αναταραχές που βιώνονται μετά από ένα διαζύγιο κάνουν επίσης μερικές φορές ένα άτομο πιο ευάλωτο σε ορισμένες συνθήκες, όπως το άγχος, το τραύμα ή την κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σας διευκολύνουν να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση και να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για μια νέα σχέση.
Πριν παντρευτείτε ξανά μετά το διαζύγιο, κάντε αυτό
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να δουλέψετε πριν ξεκινήσετε ξανά μια νέα σχέση:
Εστιάστε στα δικά σας συναισθήματα
Μετά από ένα διαζύγιο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αργήσουν να ξεκινήσουν μια νέα σχέση, ενώ άλλοι μπορεί να το κάνουν νωρίτερα. Μην παρασύρεστε αν ο σύντροφός σας είναι εύκολο να βρει νέα άτομα, γιατί στην πραγματικότητα ο χρόνος ανάρρωσης για τα συναισθήματα του κάθε ατόμου είναι διαφορετικός.
Αντίθετα, απλώς εστιάστε στο πώς νιώθετε αυτή τη στιγμή. Δώστε λίγο χρόνο για να θρηνήσετε, αλλά μην αργήσετε πολύ. Ηρεμήστε το μυαλό σας, εξετάστε τον εαυτό σας και ξαναχτίστε την ταυτότητά σας, ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να ξεκινήσετε μια σχέση και να επιλέξετε έναν νέο σύντροφο με σύνεση, ώστε να μην επαναληφθεί η αποτυχία.
Μη θυμάσαι το παρελθόν
Εάν εξακολουθείτε να σκέφτεστε τα λάθη που έκανε ο σύντροφός σας ή τα λάθη που κάνατε εσείς, μπορεί να είναι ότι δεν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια νέα σχέση.
Δεν είναι λίγοι οι πρόσφατα χωρισμένοι άνθρωποι που ξαναπαντρεύονται αμέσως, απλώς για να ζηλέψουν τον πρώην σύζυγό τους ή για να διοχετεύσουν απογοήτευση ή ακόμα και άλυτες ενοχές από προηγούμενη σχέση. Αυτή η σχέση συνήθως αναφέρεται ως σχέση ανάκαμψης.
Αποδεχτείτε την τρέχουσα κατάσταση
Μην σκέφτεστε πολύ την κατάστασή σας μετά από ένα διαζύγιο. Αυτό συχνά κάνει κάποιον να θέλει να αποκτήσει έναν νέο σύντροφο μόνο και μόνο επειδή δεν θέλει το καθεστώς μονόκλινο και θέλουν να διώξουν τη μοναξιά. Αντί να είστε απασχολημένοι θρηνώντας την κατάστασή σας, κάντε αυτή την ευκαιρία να βελτιώσετε τον εαυτό σας και να μάθετε νέα πράγματα.
Συμβουλές για την οικοδόμηση μιας νέας σχέσης μετά το διαζύγιο
Όταν είστε επαρκώς προετοιμασμένοι να ξεκινήσετε μια νέα σχέση, ακολουθούν συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο επανάληψης της αποτυχίας:
Δημιουργήστε καλή επικοινωνία με τον πρώην σύζυγο
Σύμφωνα με μια μελέτη, οι άνθρωποι που έχουν καλές σχέσεις με τους πρώην συντρόφους τους είναι πιο πιθανό να ξεχάσουν το παρελθόν. Η οικοδόμηση καλής επικοινωνίας με τον πρώην σας είναι έμμεσα ένα μέσο για να συγχωρήσετε τον πρώην σας. Με αυτόν τον τρόπο, όταν είσαι σε μια νέα σχέση, δεν σε στοιχειώνει πλέον το παρελθόν.
Εξηγήστε στα παιδιά
Το διαζύγιο μπορεί σίγουρα να έχει αντίκτυπο στα παιδιά, ειδικά αν τα παιδιά βλέπουν τους γονείς τους σε ζευγάρια με άλλα άτομα. Για να μην πολυλογώ, υπάρχει η υπόθεση ότι οι θετοί γονείς δεν θα δίνουν αγάπη όπως οι βιολογικοί γονείς.
Είναι απολύτως φυσιολογικό για το παιδί σας να μην αποδέχεται ότι έχετε να κάνετε με άλλους ανθρώπους. Εάν συμβεί αυτό, προσπαθήστε να μιλήσετε μαζί του. Συνεχίστε να δίνετε προτεραιότητα στη συναισθηματική σταθερότητα των παιδιών και δώστε ειδικό χρόνο για να γεμίσετε τη συντροφιά σας. Ακόμα κι αν είστε σε μια νέα σχέση, φροντίστε να μην αφιερώνετε λιγότερο χρόνο με τα παιδιά σας.
Δημιουργήστε μια σχέση με έναν συμβατό σύντροφο
Εάν με τον προηγούμενο σύντροφό σας βρήκατε μεγάλη ασυμβατότητα λόγω των αντίθετων ιδεών και των μοτίβων σκέψης σας, αυτή τη φορά δημιουργήστε μια σχέση με κάποιον που μπορεί να αποδεχτεί και να συμφωνήσει με τον τρόπο ζωής και την οπτική σας για τη ζωή.
Το διαζύγιο μπορεί να προκαλέσει πολλές «ουλές» στη ζωή ενός ανθρώπου. Ωστόσο, μην το βλέπετε αυτό ως αποτυχία, αλλά ως μάθημα. Μπορεί το διαζύγιο να είναι ένας δρόμος για μια πιο ευτυχισμένη ζωή, τόσο μόνος όσο και με έναν καλύτερο σύντροφο.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματικά σκεφτεί τα παραπάνω και είστε έτοιμοι για μια νέα σχέση. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι είναι δύσκολο να το κάνετε, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για μια νέα σχέση.
