Ο πονόδοντος λόγω τερηδόνας μπορεί να εμποδίσει πολλές δραστηριότητες των παιδιών, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού, της μελέτης, ακόμη και της ανάπαυσης. Επομένως Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αποτρέψετε την τερηδόνα, ώστε τα παιδιά να είναι πάντα δραστήρια, χαρούμενα και υγιή.
Τα νήπια και τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στην τερηδόνα. Ένα από τα ερεθίσματα είναι η τάση τους να τρώνε γλυκά τρόφιμα και ποτά, γνωστή και ως υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Εάν συνδυαστεί με ένα μοτίβο διατήρησης της οδοντικής υγείας που δεν είναι τακτικό, ο κίνδυνος θα είναι σίγουρα υψηλότερος.
Πώς να αποτρέψετε την τερηδόνα στα παιδιά
Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι πρόληψης της τερηδόνας στα παιδιά που πρέπει να γνωρίζετε:
1. Καθαρίστε τα δόντια παιδί Από νωρίς
Τα μωρά βγάζουν τα πρώτα τους δόντια συνήθως όταν είναι 6 μηνών. Τα πρώτα δόντια που εμφανίζονται είναι τα δύο μπροστινά δόντια (κοπτήρες) στα κάτω ούλα. Αυτή τη στιγμή, συνιστάται να καθαρίζετε πάντα τα δόντια του 2 φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας νερό και ειδική βρεφική οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι όσο το παιδί είναι κάτω των 2 ετών, μην προσπαθήσετε ποτέ να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα που περιέχειφθοριούχος, εκτός από τη συμβουλή γιατρού.
2. Κάντε τον πρώτο οδοντιατρικό έλεγχο
Όταν το παιδί είναι 1 έτους, συνιστάται επίσης να το πάτε στον παιδοδοντίατρο για την πρώτη του οδοντιατρική εξέταση. Στόχος του είναι να ανακαλύψει τα σημάδια οδοντικών προβλημάτων που μπορεί να υπάρχουν και να τα αντιμετωπίσει έγκαιρα.
3. Αδιδάσκω παιδί γΣύκο Μβούρτσισε τα δόντια σου
Όταν το παιδί σας είναι 3-4 ετών, μπορείτε να αρχίσετε να του μαθαίνετε πώς να βουρτσίζει τα δόντια του δίνοντας ένα παράδειγμα ενώ το εξασκείτε. Στην αρχή, βοηθήστε το παιδί κρατώντας την οδοντόβουρτσα και κατευθύνοντας το χέρι του.
Σε αυτή την ηλικία επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα που περιέχει φθοριούχος περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού. Ωστόσο, πριν από την ηλικία των 6 ετών, τα παιδιά πρέπει να επιτηρούνται ενώ βουρτσίζουν τα δόντια τους. Υπενθυμίστε του να μην καταπιεί την οδοντόκρεμα και να τη φτύσει. Διδάξτε και επιβλέπετε επίσης όταν το παιδί κάνει γαργάρες.
4. Διδάξτε στα παιδιά καλές συνήθειες βουρτσίσματος δοντιών
Όταν το παιδί σας μπορεί να βουρτσίζει μόνο του τα δόντια του, υπενθυμίστε του τις καλές συνήθειες βουρτσίσματος, όπως να βουρτσίζει τα δόντια του κάθε πρωί και πριν πάει για ύπνο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να μάθετε στα παιδιά να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους:
- Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει το αγαπημένο του χρώμα οδοντόβουρτσας και χρησιμοποιήστε μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα αντί για ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.
- Δημιουργήστε διασκεδαστικές δραστηριότητες βουρτσίσματος δοντιών για παιδιά, για παράδειγμα τραγουδώντας μαζί ή λέγοντας ιστορίες.
- Αλλάζετε την οδοντόβουρτσα του παιδιού σας κάθε 3-4 μήνες και αποτρέψτε άλλα άτομα από τη χρήση της οδοντόβουρτσας.
- Μάθετε στα παιδιά να αποθηκεύουν τις οδοντόβουρτσες σε όρθια θέση, σε στεγνό και ανοιχτό δοχείο.
5. Συνηθίστε τα παιδιά να τρώνε θρεπτικά τρόφιμα
Περιορίστε να δίνετε στο παιδί σας τροφές και ποτά με ζάχαρη, όπως καραμέλες, κέικ και μπισκότα, σοκολάτα και αναψυκτικά, καθώς αυτά μπορούν εύκολα να προκαλέσουν τερηδόνα.
Αντίθετα, συνηθίστε το παιδί σας να τρώει υγιεινές τροφές που μπορούν να υποστηρίξουν υγιή δόντια, όπως λαχανικά και φρούτα που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, καθώς και γάλα, τυρί και ξηρούς καρπούς. γιαούρτι ως πηγή ασβεστίου.
6. Μην κάνετε τα παιδιά να φοβούνται τον οδοντίατρο
Οι τακτικοί έλεγχοι με τον οδοντίατρο είναι σημαντικοί για την ανίχνευση και την πρόληψη της τερηδόνας, συμπεριλαμβανομένων των τερηδόνων. Επομένως, μην τρομάζετε το παιδί σας με απειλές προς τον οδοντίατρο όταν τεμπελιάζει να βουρτσίσει τα δόντια του ή δεν θέλει να σταματήσει να τρώει γλυκές τροφές.
Αντίθετα, πείτε στο παιδί σας τι ζημιά μπορεί να συμβεί στα δόντια του εάν αμελήσει να φροντίσει τα δόντια του. Επιπλέον, πείτε ότι ο οδοντίατρος είναι το άτομο που μπορεί να το βοηθήσει να φροντίσει την υγεία των δοντιών του, ώστε το παιδί να μην φοβάται να πάει στον οδοντίατρο.
Η πρόληψη της τερηδόνας στα παιδιά δεν σχετίζεται μόνο με τα υγιή δόντια και το στόμα, αλλά και με ένα υγιές παιδικό σώμα. Ο λόγος είναι ότι οι κοιλότητες μπορεί να είναι πηγή άλλων προβλημάτων υγείας που είναι πιο σοβαρά και ενοχλητικά, όπως έντονος πόνος, μόλυνση και τεμπελιά στο φαγητό που μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους.
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε κατά την εφαρμογή της παραπάνω μεθόδου είναι να δώσετε τον εαυτό σας ως παράδειγμα. Εάν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά, τρώτε συχνά τροφές με ζάχαρη ή βιάζεστε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, το παιδί σας μπορεί να ακολουθήσει το παράδειγμά του και να καταλήξει να υποτιμά τη σημασία της διατήρησης υγιών δοντιών.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις κοιλότητες ή πώς να τις αποτρέψετε, μπορείτε εύκολα να ρωτήσετε τον οδοντίατρό σας μέσω κουβέντα στην εφαρμογή ALODOKTER. Ωστόσο, εάν το παιδί σας έχει τερηδόνα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως τον οδοντίατρο για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
