Όταν είναι έγκυες, μερικές έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται για συχνό φτύσιμο. Αν και μπορεί να φαίνεται περίεργο, αυτό είναι γενικά φυσιολογικό και προκαλείται από καταστάσεις που συχνά συνοδεύουν τις έγκυες γυναίκες. Τι είναι αυτά? Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Το σάλιο είναι ένα διαυγές υγρό που παράγεται φυσικά από τους αδένες στο στόμα. Το σάλιο παίζει σημαντικό ρόλο, δηλαδή στην πέψη και τη σύνθλιψη των τροφών, τη διατήρηση της υγρασίας του στόματος, τη διατήρηση των δοντιών γερά, την πρόληψη της κακοσμίας και την καταπολέμηση των μικροβίων που εισέρχονται στο στόμα.
Όταν δεν είστε έγκυος, οι σιελογόνοι αδένες σας θα παράγουν κανονικά περίπου 0,5 λίτρα σάλιου. Αν και αυτή η ποσότητα είναι αρκετά μεγάλη, δεν το καταλαβαίνουμε γιατί το σάλιο καταπίνεται αυτόματα συνεχώς.
Όταν είστε έγκυος, αυτή η παραγωγή σάλιου μπορεί να αυξηθεί έως και 2 λίτρα την ημέρα και εμφανίζεται ξαφνικά. Γενικά, αυτό συμβαίνει γύρω στις 2-3 πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό κάνει πολλές έγκυες γυναίκες να θέλουν να φτύνουν για να μειώσουν το αίσθημα πληρότητας στο στόμα.
Λόγοι για συχνό φτύσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πιστεύεται ότι προκαλούν υπερβολική σιελόρροια και κάνουν τις έγκυες γυναίκες να συνεχίζουν να θέλουν να φτύνουν. Ακολουθούν μερικά από αυτά:
1. Ορμόνες εγκυμοσύνης
Το συχνό φτύσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ότι επηρεάζεται έντονα από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης, οι οποίες εκτός από τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, μπορούν επίσης να κάνουν τα νεύρα που ελέγχουν το σάλιο να γίνουν πιο ενεργά από το συνηθισμένο. Ως αποτέλεσμα, όλο και περισσότερο σάλιο βγαίνει και κάνει τις εγκύους να θέλουν να φτύνουν συνέχεια.
2. Ναυτία
Αν και δεν το νιώθουν όλες οι έγκυες γυναίκες, η ναυτία είναι ένα σημάδι εγκυμοσύνης που συχνά αισθάνονται οι περισσότερες έγκυες γυναίκες. Σε σοβαρές περιπτώσεις ναυτίας και εμέτου ή υπερέμεσης, συνήθως υπάρχει απροθυμία να καταπιεί οτιδήποτε, ακόμα και το δικό του σάλιο.
Εν τω μεταξύ, οι σιελογόνοι αδένες συνεχίζουν να παράγουν σάλιο στη στοματική κοιλότητα. Αυτό κάνει το σάλιο να συσσωρεύεται στο στόμα και να γεμίζει το στόμα της εγκύου.
3. Νόσος του στομαχικού οξέος
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένες έγκυες γυναίκες εμφανίζουν επίσης καούρα ή καούρα λόγω της νόσου της παλινδρόμησης οξέος ή της ΓΟΠ. Σε αυτή την κατάσταση, το όξινο περιεχόμενο του στομάχου μπορεί να ανέβει και να ερεθίσει τον οισοφάγο.
Αυτό το οξύ στον οισοφάγο θα ενεργοποιήσει τους σιελογόνους αδένες να παράγουν αλκαλικό σάλιο. Κάθε φορά που οι έγκυες γυναίκες καταπίνουν, αυτό το σάλιο θα βρέξει τα τοιχώματα του οισοφάγου και θα εξουδετερώσει το οξύ του στομάχου που προκαλεί παράπονα πόνου και ζέστης.
4. Έγκυος με αγόρι ή δίδυμα
Αρκετές μελέτες έχουν βρει συσχέτιση μεταξύ της υπερβολικής παραγωγής σάλιου και της εγκυμοσύνης με αγόρι ή πολύδυμη κύηση. Ωστόσο, αυτό πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω. Έτσι, εάν οι έγκυες γυναίκες συχνά φτύνουν ενώ είναι έγκυες, δεν είναι απαραίτητα έγκυος με αγόρι ή δίδυμα, σωστά;
Εκτός από τους 4 παραπάνω λόγους, το συχνό φτύσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται επίσης με την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων καθώς και με μειωμένη λειτουργία κατάποσης, διαταραχές ύπνου και διατροφικές διαταραχές σε έγκυες γυναίκες. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να περάσουν απαρατήρητες και να απαιτήσουν προσεκτική εξέταση από γιατρό.
Πώς να ξεπεράσετε το υπερβολικό σάλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αν και η υπερβολική σιελόρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επικίνδυνη, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ενοχλημένες και άβολα όταν αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να ξυπνούν συχνά τη νύχτα επειδή το σάλιο που συγκεντρώνεται στο στόμα τους δυσκολεύει τον ύπνο ή ακόμα και τις εγκύους να πνίγονται.
τώρα, για να ξεπεραστεί αυτό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να κάνουν οι έγκυες γυναίκες, και συγκεκριμένα:
- Μην τρώτε πάρα πολλά τρόφιμα που περιέχουν αλεύρι ή γάλα γιατί μπορεί να ενεργοποιήσουν τους σιελογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σάλιο.
- Ετοιμάστε ένα μπουκάλι πόσιμου νερού δίπλα στην έγκυο και πίνετε νερό συχνά, ώστε η έγκυος να παραμένει καλά ενυδατωμένη.
- Εάν οι έγκυες γυναίκες δεν αισθάνονται ναυτία, είναι προτιμότερο να καταπιούν το υπερβολικό σάλιο παρά να πρέπει να πηγαίνουν πέρα δώθε στο μπάνιο για να φτύνουν.
- Δοκιμάστε να πιπιλίζετε σκληρές καραμέλες ή να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Αν και δεν μπορεί να μειώσει το υπερβολικό σάλιο, αυτή η μέθοδος μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες πιο άνετα να καταπίνουν το συσσωρευμένο σάλιο, ώστε να μην αισθάνονται ναυτία.
- Εάν η συνεχής κατάποση σάλιου κάνει τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται ναυτία και θέλουν να κάνουν εμετό, ετοιμάστε ένα μικρό δοχείο για να απορρίψετε την περίσσεια σάλιου.
Το συχνό φτύσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν το βιώνουν όλες οι έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι φυσικό, πώς κι έτσι. Εάν το αντιμετωπίσετε, οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να ντρέπονται ή να ανησυχούν πολύ γιατί αυτή η κατάσταση μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της με την αύξηση της ηλικίας κύησης.
Ωστόσο, εάν το συχνό φτύσιμο συνοδεύεται από άγχος, μειωμένη όρεξη ή δραστική απώλεια βάρους, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να συμβουλευτούν έναν γιατρό. Πρέπει να πραγματοποιηθεί ανίχνευση ιστορικού και εξέταση για να διαπιστωθεί εάν η έγκυος έχει κάποια διαταραχή που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.
