Τα οφέλη των φυτών δεν γίνονται αισθητά μόνο όταν τοποθετούνται έξω από το σπίτι, αλλά και μέσα στο σπίτι. Η παρουσία φυτών στο σπίτι μπορεί να κάνει τον αέρα πιο φρέσκο και πιο υγιεινό στην αναπνοή, έτσι ώστε να διατηρείται η υγεία σας και της οικογένειάς σας.
Όχι μόνο έξω από το σπίτι, η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να βρεθεί και μέσα στο σπίτι. Η ρύπανση μπορεί να προέρχεται από τη σκόνη χαλιών, τα κλιματιστικά που καθαρίζονται σπάνια, τα χημικά αποσμητικά χώρου ή τα προϊόντα καθαρισμού οικιακής χρήσης.
Ένας τρόπος για να μειώσετε την ατμοσφαιρική ρύπανση στο σπίτι είναι να βάλετε φυτά στο σπίτι ή να το κάνετε αστική γεωργία. Εκτός από το ότι ομορφαίνουν το δωμάτιο και φρεσκάρουν τον αέρα, τα οφέλη των φυτών εσωτερικού χώρου είναι επίσης καλά για την υγεία.
Οφέλη των φυτών στο σπίτι
Εκτός από την παροχή καθαρού και φρέσκου αέρα για την αναπνοή, υπάρχουν διάφορα άλλα οφέλη των φυτών όταν τα τοποθετείτε σε εσωτερικούς χώρους, όπως:
1. Αποφύγετε την ατμοσφαιρική ρύπανση
Εκτός από το ότι ομορφαίνουν το δωμάτιο, τα οφέλη των φυτών στο σπίτι λειτουργούν και ως φυσικοί καθαριστές αέρα. Όλα τα μέρη των φυτών, από τα φύλλα μέχρι τις ρίζες, μπορούν να απορροφήσουν χημικούς ρύπους στο δωμάτιο του σπιτιού.
Μπορείτε να βάλετε 2-3 φυτά σε ένα δωμάτιο μεγέθους περίπου 9 τετραγωνικών μέτρων για να έχετε την ιδανική διαδικασία αποτοξίνωσης του αέρα. Μερικοί τύποι φυτών που μπορούν να καλλιεργηθούν στο σπίτι για να αποτρέψουν την ατμοσφαιρική ρύπανση περιλαμβάνουν:
- Κρίνο της Ειρήνης (Σπαθίφυλλο)
- παριζιάνικα κρίνα (Chlorophytum comosum)
- Σούτζι
- Λουλούδι χρυσάνθεμου
- κίτρινη παλάμη
- Χρυσός πόθος ή ελεφαντόδοντο betel (Epipremum aureum)
- Φύλλα κισσού (Hedera helix)
- Κινέζικο αειθαλές ή sri fortune (Aglaonema sp.)
- εργοστάσιο καουτσούκ ή λαστιχένιο κέμπο (Ficus elastica)
2. Μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών και κρυολογήματος
Ένα άλλο όφελος των φυτών εσωτερικού χώρου είναι ότι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο βήχα, πονόλαιμου, κρυολογήματος, γρίπης και αλλεργιών. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα δωμάτιο που έχει φυτά μέσα θα παράγει λιγότερη σκόνη και ωίδιο.
Επιπλέον, τα φύλλα και άλλα μέρη φυτών μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως φυσικά φίλτρα που μπορούν να συλλάβουν αλλεργιογόνα ή ουσίες που προκαλούν αλλεργίες και άλλα αιωρούμενα σωματίδια που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν προβλήματα υγείας.
3. Έχει ρόλο φυσικής αρωματοθεραπείας
Τα φυτά στο σπίτι μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως φυσική αρωματοθεραπεία. Μερικοί τύποι φυτών που συχνά επεξεργάζονται σε έλαια αρωματοθεραπείας μπορούν να αναπτυχθούν καλά σε εσωτερικούς χώρους, για παράδειγμα η λεβάντα.
Η αρωματοθεραπεία από μόνη της μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο χαλαροί και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.
4. Διατηρήστε την ψυχική υγεία
Τα φυτά στο σπίτι μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ψυχική υγεία, όπως μείωση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης. Επιπλέον, η παρουσία φυτών στο σπίτι είναι επίσης ικανή να προσφέρει ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα και μπορεί να βελτιώσει την υγεία διάθεση και να σε κάνει πιο ήρεμο.
5. Αυξήστε την παραγωγικότητα και την εστίαση
Εκτός από τις παραπάνω ψυχολογικές επιπτώσεις, η παρουσία φυτών στο σπίτι μπορεί να σχηματίσει την αλληλεπίδραση μεταξύ φύσης και ανθρώπου, έτσι ώστε να βελτιωθεί η συγκέντρωση και η λειτουργία της μνήμης. Αυτό μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην αύξηση της παραγωγικότητας και της εστίασης.
Μια μελέτη δείχνει ότι τα οφέλη των φυτών στο σπίτι επιτρέπουν στους ιδιοκτήτες τους να σκέφτονται πιο καθαρά και δημιουργικά.
6. Επιταχύνετε την ανάρρωση μετά από ασθένεια
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε χειρουργικές επεμβάσεις αναρρώνουν γρήγορα εάν έχουν φυτά στο δωμάτιό τους ή μια όμορφη θέα από το παράθυρό τους.
Επιπλέον, η παρουσία φυτών στην αίθουσα θεραπείας κάνει τους ασθενείς να νιώθουν πιο ήρεμοι και να έχουν μικρότερη περίοδο νοσηλείας.
Βλέποντας τα πολλά οφέλη των φυτών στο σπίτι, μπορείτε να αρχίσετε να διακοσμείτε το εσωτερικό του σπιτιού με διάφορα φυτά. Ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε πιο προσεκτικοί και προσεκτικοί στην επιλογή των φυτών. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα είδη φυτών μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας.
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα αλλεργίας λόγω ορισμένων φυτών στο σπίτι, όπως φαγούρα, φτέρνισμα ή δύσπνοια, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να πραγματοποιηθεί η κατάλληλη θεραπεία. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε περαιτέρω για τα οφέλη των φυτών στο σπίτι για την υγεία.
