μικρόξαφνικάΕγώnfant ρεeath μικρόσύνδρομο ή SIDS είναι ο ξαφνικός θάνατος ενός υγιούς βρέφους κάτω του 1 έτους που συμβαίνει απροσδόκητα ή χωρίς σημεία ή συμπτώματα. Για να προστατέψετε το μωρό σας από αυτή την πάθηση, πρέπει να γνωρίζετε τι την προκαλεί και πώς να την αποτρέψετε.
Το SIDS εμφανίζεται συνήθως όταν το μωρό κοιμάται λόγω του ότι δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, που κυμαίνονται από τη θέση ύπνου του μωρού έως τη φυσική κατάσταση του μωρού που δεν έχει φτάσει σε ένα συγκεκριμένο στάδιο ανάπτυξης ή είναι αδύναμο λόγω κληρονομικής πάθησης.
SIDS Trigger Factors
Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο SIDS στο μωρό σας:
1. Κοιμηθείτε με το μωρό στο ίδιο κρεβάτι ή καναπέ
Ο ύπνος με το μωρό σας στο ίδιο κρεβάτι ή καναπέ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο SIDS. Γιατί ενώ κοιμάστε, μπορείτε να μετακινηθείτε, να γυρίσετε και να χτυπήσετε το μωρό σας χωρίς να το καταλάβετε. Επειδή το σώμα του μωρού είναι μικροσκοπικό, ακόμη και η παραμικρή πίεση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά του να αναπνέει.
2. Μωρόκοιμηθείτε σε πρηνή θέση
Η πίεση στην αναπνευστική οδό όταν η πρηνή θέση δυσκολεύει το μωρό να αναπνέει κανονικά, με αποτέλεσμα τη μειωμένη παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Σε αυτή την κατάσταση, ο κίνδυνος SIDS θα είναι πολύ μεγαλύτερος εάν το μωρό δεν έχει ακόμη τη δυνατότητα να επιστρέψει στην πλάτη του από την πρηνή θέση.
3. Καταστάσεις κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα ή έχουν χαμηλό βάρος γέννησης κινδυνεύουν επίσης από SIDS. Και στις δύο αυτές καταστάσεις, το νευρικό σύστημα του μωρού δεν είναι πλήρως ώριμο κατά τη γέννηση. Ως αποτέλεσμα, η ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει αυτόματα τη διαδικασία της αναπνοής δεν είναι ακόμα τέλεια.
Επιπλέον, τα βρέφη που γεννήθηκαν από μητέρες μικρότερες των 20 ετών ή που δεν έκαναν έλεγχο εγκυμοσύνης και έχουν οικογενειακό ιστορικό θανάτου από SIDS διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν SIDS.
4. Έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες
Τα μωρά που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου, το αλκοόλ και τα παράνομα ναρκωτικά τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη γέννηση διατρέχουν επίσης πολύ υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν SIDS.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι ουσίες από αυτά τα τρία συστατικά μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού, έτσι ώστε μετά τη γέννηση η απόκριση του μωρού στην αναπνοή και την κίνηση να είναι πιο αδύναμη από όσο θα έπρεπε.
Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, τα μωρά που είναι κάτω των 4 μηνών, έχουν λοιμώξεις του αναπνευστικού ή παρουσιάζουν υπερθέρμανση κατά τη διάρκεια του ύπνου διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο για SIDS.
Πώς να αποτρέψετε το SIDS
Για την πρόληψη του SIDS στα μωρά, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Αποφύγετε να κοιμάστε με το μωρό σας, είτε στην ίδια κούνια, στον καναπέ ή στην καρέκλα.
- Βάλτε το μωρό σας για ύπνο σε μια άνετη κούνια ή κούνια. Τοποθετήστε το κρεβάτι κοντά στο κρεβάτι σας.
- Βεβαιωθείτε ότι το κρεβάτι δεν είναι πολύ μαλακό και όχι πολύ σκληρό.
- Αποφύγετε να τοποθετείτε σχετικά μεγάλες και βαριές κούκλες, μαξιλάρια ή υποστηρίγματα γύρω από το μωρό σας.
- Ρυθμίστε τη θερμοκρασία δωματίου έτσι ώστε το δωμάτιο να μην είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.
- Βεβαιωθείτε ότι η κουβέρτα δεν είναι ψηλότερα από τους ώμους του.
- Φροντίστε το μωρό σας να κοιμάται πάντα ανάσκελα, τουλάχιστον μέχρι το 1 έτος.
- Προστατέψτε το μωρό σας από την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.
Το SIDS ή ο ξαφνικός βρεφικός θάνατος είναι τρομερό. Επομένως, προβλέψτε και αποτρέψτε αυτήν την κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν είναι απαραίτητο, ρωτήστε το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο πρόληψης του SIDS, ανάλογα με την κατάσταση του μωρού σας.
