Σπρώχνοντας ή σπρώχνοντας το μωρό πήγαινε έξω Η μετάβαση στο κανάλι γέννησης μπορεί να είναι τρομακτικό ή να το κάνουν δύσκολο για γυναίκες που θέλουν να γεννήσουν φυσικά. Ειδικά αν Υπόθεση Αυτή είναι η πρώτη μου εμπειρία γέννησης. Αλλά μην ανησυχείτε πολύ, υπάρχουν μερικοί καλοί τρόποι να πιέσετε για να διευκολύνετε τη διαδικασία του τοκετού.
Η διαδικασία του τοκετού συνήθως αποτελείται από τρία στάδια. Το πρώτο στάδιο είναι όταν η μήτρα συσπάται και εμφανίζεται ένα άνοιγμα στο κανάλι γέννησης, αυτό το άνοιγμα εμφανίζεται στον τράχηλο ή τον τράχηλο.
Το δεύτερο στάδιο είναι η διαδικασία όπου το κεφάλι του μωρού έχει αρχίσει να βγαίνει από το κανάλι γέννησης και πρέπει να παλέψετε για να γεννήσετε το μωρό σας. Το τελευταίο είναι το στάδιο της αποβολής του πλακούντα μετά τη γέννηση του μωρού. τώρα, η διαδικασία ώθησης συμβαίνει όταν μπείτε στο δεύτερο στάδιο.
Πότε πρέπει να αρχίσετε να τεντώνεστε;
Ένα σημάδι ότι το σώμα σας είναι έτοιμο να αρχίσει να πιέζει είναι όταν ο τράχηλός σας έχει διασταλεί πλήρως στα 10 cm. Αυτή τη στιγμή, οι συσπάσεις που νιώθετε συμβαίνουν κάθε 2 με 3 λεπτά με διάρκεια περίπου 1 λεπτό. Θα νιώσετε επίσης ισχυρή πίεση στον πρωκτό, έντονο πόνο στην πλάτη και έντονη επιθυμία για ώθηση.
Για να μπορείς να πιέζεις σωστά και σωστά, ελα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να βρείτε την πιο άνετη θέση όταν πιέζετε. Τα παραδείγματα μπορεί να είναι σε στάση οκλαδόν ή ξαπλωμένη στο πλάι.
- Τοποθετήστε το πηγούνι σας πάνω από το στήθος σας και τραβήξτε τα πόδια σας προς το στήθος σας. Αυτή η θέση θα βοηθήσει όλους τους μύες σας να λειτουργήσουν σωστά.
- Πάρτε μια βαθιά αναπνοή όταν έρθει η σύσπαση και μετά κρατήστε την.
- Σφίξτε τους μυς του στομάχου σας και αρχίστε να πιέζετε μέχρι το 10.
- Στη συνέχεια, πάρτε μια γρήγορη αναπνοή και σπρώξτε πίσω στο μέτρημα του 10. Επαναλάβετε μία ακόμη φορά.
- Προσπαθήστε να πιέζετε τρεις φορές σε κάθε συστολή.
- Χρησιμοποιήστε όλη σας τη δύναμη ενώ πιέζετε. Αλλά σε ορισμένες στιγμές, μπορεί να σας ζητηθεί να πιέσετε απαλά, για να αποφύγετε το σκίσιμο του περίνεου και των τοιχωμάτων του κόλπου.
- Μην τεντώνετε το πρόσωπό σας όταν πιέζετε.
- Μην ξεχνάτε να ξεκουράζεστε ανάμεσα στις συσπάσεις για να αυξήσετε την ενέργειά σας.
- Όταν πιέζετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τους μύες που χρησιμοποιείτε όταν κάνετε κένωση. Αυτοί οι μύες είναι πολύ δυνατοί και αποτελεσματικοί στο να σπρώχνουν το μωρό έξω. Δεν χρειάζεται να φοβάστε να κάνετε κόπρανα όταν χρησιμοποιείτε αυτούς τους μύες, γιατί αυτό είναι σύνηθες κατά τη διάρκεια του τοκετού.
- Χρησιμοποιήστε τον καθρέφτη για να δείτε το κεφάλι του μωρού σας. Αυτό μπορεί να σας δώσει κίνητρο και ενθάρρυνση όταν αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του τοκετού. Ωστόσο, μην αποθαρρύνεστε όταν βλέπετε ότι το κεφάλι του μωρού σας αρχίζει να φαίνεται αλλά εξακολουθεί να είναι δύσκολο να γεννηθεί.
Εάν παίρνετε παυσίπονα, όπως επισκληρίδιο, η επιθυμία για ώθηση μπορεί να μην είναι τόσο έντονη. Μπορεί να μην αισθάνεστε καν την επιθυμία να πιέσετε. Αλλά αν εμφανιστεί η επιθυμία για ώθηση, ζητήστε από το γιατρό ή τη μαία σας να σας βοηθήσει να πιέσετε σωστά.
Η διάρκεια της διαδικασίας του τοκετού ποικίλλει για κάθε έγκυο, ανάλογα με την κατάσταση της ίδιας της εγκύου και του μωρού της. Ορισμένα χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά, ενώ άλλα χρειάζονται ώρες.
Εάν το μωρό δεν βγαίνει έξω παρόλο που έχει πιέσει καλά, οι γιατροί και οι μαίες συνήθως θα βοηθήσουν σε διάφορες ιατρικές διαδικασίες. Μια κοινή διαδικασία είναι η γέννηση ενός μωρού με βοήθεια τσιμπίδα ή κενό και επισιοτομή για διεύρυνση του καναλιού γέννησης. Οι μητέρες που υποβάλλονται σε αυτή τη διαδικασία θα εμφανίσουν συνήθως πληγές στο κανάλι γέννησης, που απαιτούν ράμματα μετά τον φυσιολογικό τοκετό.
