Ο ερωτευμένος μπορεί πράγματι να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται πάντα χαρούμενο και χαρούμενο κατά την εκτέλεση δραστηριοτήτων. Επιπλέον, ήξερες ότι το να ερωτεύεσαι έχει και οφέλη για την υγεία; Περίεργος? Ελα, μάθετε τα γεγονότα παρακάτω.
Όταν ερωτεύεστε, ο καρδιακός σας ρυθμός θα αυξηθεί, προκαλώντας αυξημένη ροή αίματος σε όλο σας το σώμα. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους το να ερωτεύεσαι μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία σου.
Το να ερωτεύεσαι κάνει καλό στην υγεία
Μερικά από τα οφέλη του να ερωτεύεσαι για την υγεία που μπορείς να νιώσεις, συγκεκριμένα:
1. Μειώστε το άγχος
Είναι αναμφισβήτητο, μερικές φορές ο φόρτος εργασίας που συσσωρεύεται και το αίσθημα κούρασης από τις δουλειές του σπιτιού μπορεί να κάνει ένα άτομο να βιώσει άγχος. Αλλά με το να ερωτευτείς, το άγχος που νιώθεις μπορεί να μειωθεί.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι θετικές αλληλεπιδράσεις, η ασφάλεια και η υποστήριξη από έναν σύντροφο μπορούν να ενεργοποιήσουν το σώμα να παράγει την ορμόνη ωκυτοκίνη. Αυτή η ορμόνη είναι στη συνέχεια χρήσιμη για να μειώσει το άγχος που νιώθετε.
2. Επούλωση πληγών γρηγορότερα
Έχετε μια πληγή στο σώμα σας που πονάει; Το να ερωτευτείς μπορεί να είναι μια λύση για να επιταχύνεις την επούλωση των πληγών, ξέρεις. Σύμφωνα με έρευνες, τα σωματικά τραύματα που βιώνουν άτομα που είναι παντρεμένα και έχουν αρμονική σχέση, μπορούν να επουλωθούν δύο φορές πιο γρήγορα από τα άτομα που δεν είναι ερωτευμένα.
3. Βοηθήστε στην καταπολέμηση και την πρόληψη ασθενειών
Από μια μελέτη που εξέτασε ασθενείς με σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος, είναι γνωστό ότι οι ασθενείς μπορούν να έχουν περισσότερες πιθανότητες ίασης λόγω της αρμονικής σχέσης με τις οικογένειες και τους συντρόφους τους.
Όχι μόνο αυτό, το να ερωτευτείς μπορεί επίσης να σε κρατήσει από ασθένειες. Όταν είστε σε μια σχέση, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να νοιάζεστε για την υγεία του άλλου, ώστε να μπορούν να παρακινούν ο ένας τον άλλον στη διατήρηση της υγείας. Για παράδειγμα, υπενθυμίζοντας ο ένας στον άλλον να τρώνε στην ώρα τους, να μην καπνίζουν, να ασκούνται επιμελώς ή απλώς να τους υπενθυμίζουν να μην ξεχάσουν να ξεκουραστούν.
4. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό
Το να ερωτεύεσαι είναι επίσης γνωστό ότι φέρνει θετικά συναισθήματα. Αυτό μπορεί να προκληθεί από τη συνήθεια να γελάτε με έναν σύντροφο. Το γέλιο είναι γνωστό ότι είναι καλό για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας, όπως η σοφή ρήση ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο.
Τα θετικά συναισθήματα στο σώμα είναι επίσης χρήσιμα για την εξουδετέρωση αρνητικών συναισθημάτων που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Αυτό είναι αδιαχώριστο από τα οφέλη
5. Μείωση της αρτηριακής πίεσης
Το να ερωτεύεσαι είναι επίσης ευεργετικό για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ειδικά για τα παντρεμένα ζευγάρια που είναι ευτυχισμένα. Ωστόσο, μην στεναχωριέστε αν δεν είστε παντρεμένοι. Μπορείτε επίσης να αισθανθείτε αυτά τα οφέλη. πώς κι έτσι.
Το να ερωτεύεσαι έχει πολλά οφέλη για την υγεία του σώματος, αλλά αυτό δεν σημαίνει να ερωτεύεσαι απρόσεκτα, αλλά να ερωτεύεσαι σε μια καλή και αρμονική σχέση.
Ελα, από εδώ και στο εξής δημιουργήστε μια καλή και αρμονική σχέση με τον σύντροφό σας. Εάν υπάρχουν προβλήματα που μπορεί να ενοχλήσουν εσάς και τον σύντροφό σας, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο.
