Η βραχνάδα είναι συχνά πολύ ενοχλητική και εμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες. Η αναγνώριση των διαφόρων αιτιών της βραχνάδας, μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με τη βραχνάδα.
Βασικά ο ήχος παράγεται από τη δόνηση των δύο φωνητικών χορδών στο λαιμό, ακριβώς στον λάρυγγα. Εάν διαταραχθεί η λειτουργία του λαιμού, ο ήχος που βγαίνει από το στόμα μπορεί να γίνει βραχνός. Πριν διακοπούν οι δραστηριότητές σας, θα πρέπει να μάθετε την αιτία της βραχνάδας και πώς να την ξεπεράσετε.
Διάφορες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν βραχνάδα
Ο ήχος που παράγεται από κάθε άτομο είναι διαφορετικός, ανάλογα με το σχήμα και το μέγεθος των φωνητικών χορδών, του λαιμού, της μύτης και του στόματος. Γενικά η φωνή γίνεται βραχνή επειδή διαταράσσεται η λειτουργία του λαιμού και των οργάνων του. Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν βραχνάδα, όπως:
- Πολυ φασαριαΤο να φωνάζετε, να ουρλιάζετε, να ζητωκραυγάζετε, να κλαίτε, να μιλάτε πολύ δυνατά ή γρήγορα, να τραγουδάτε δυνατά και να μιλάτε για πολύ καιρό μπορεί προσωρινά να προκαλέσει βραχνή φωνή σας. Αυτή η βραχνή φωνή μπορεί να ανακουφιστεί ξεκουράζοντας, μειώνοντας τη χρήση της φωνής και πίνοντας πολύ νερό. Αλλά μερικές φορές, η βραχνή φωνή των τραγουδιστών, των δασκάλων, δημόσιοντο Ομιλητής, ή εκείνοι των οποίων η εργασία εξαρτάται από τον ήχο, είναι δύσκολο να θεραπευτούν, επομένως απαιτείται ηχοθεραπεία για να ξεπεραστεί αυτό.
- ΠονόλαιμοςΟ πονόλαιμος μερικές φορές συνοδεύεται από βραχνάδα. Ο πονόλαιμος είναι πολύ συχνός σε παιδιά ηλικίας 5-15 ετών. Ωστόσο, μπορούν να το βιώσουν και ενήλικες όλων των ηλικιών. Ο στρεπτόκοκκος λαιμός μπορεί να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο και να επηρεάσει τη λειτουργία του λαιμού. Για τη θεραπεία αυτής της πάθησης, οι γιατροί μπορούν να χορηγήσουν αντιβιοτικά και παστίλιες για το λαιμό. Επιπλέον, τα άτομα με στρεπτόκοκκο λαιμό συμβουλεύονται επίσης να πίνουν πολύ νερό και να κάνουν γαργάρες με αλατόνερο.
- ΛαρυγγίτιδαΛαρυγγίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες βραχνάδας. Η λαρυγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο των φωνητικών χορδών λόγω αλλεργιών, λοιμώξεων του αναπνευστικού ή γρίπης. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της λαρυγγίτιδας, ανάλογα με την αιτία. Εάν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού ή γρίπης, πρέπει απλώς να ξεκουράζεστε αρκετά, να πίνετε άφθονο νερό και να παίρνετε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, εάν η λαρυγγίτιδα προκαλείται από αλλεργίες, χρειάζονται αντιαλλεργικά φάρμακα ή αντιισταμινικά.
Για να αποφύγετε τη βραχνάδα, προσπαθείτε πάντα να διατηρείτε τη γενική υγεία και τη λειτουργία του λαιμού. Μπορείτε να ακολουθήσετε διάφορους τρόπους για να διατηρήσετε έναν υγιή λαιμό, για παράδειγμα πίνοντας περισσότερο νερό, μειώνοντας το αλκοόλ και την καφεΐνη, το κάπνισμα και την κατανάλωση θρεπτικών τροφών. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το παράπονο αισθάνεται πιο ενοχλητικό, για να λάβετε την απαραίτητη θεραπεία.
