Η σοκολάτα είναι ένα επεξεργασμένο προϊόν από κόκκους κακάο,και είναι ένα φαγητό οι οποίεςαρέσουν περισσότερο σε πολλούς ανθρώπους. Αν και συχνά απολαμβάνετε ως σνακ, κέικ ή ποτό, η σοκολάτα έχει επίσης πολλά οφέλη που σχετίζονται με την υγεία του ανθρώπινου σώματος.
Με βάση μια σειρά από μελέτες, το περιεχόμενο που περιέχεται στη σοκολάτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, να βελτιώσει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και να χρησιμοποιηθεί ως βασικό συστατικό για προϊόντα περιποίησης ομορφιάς με τη μορφή μάσκες σοκολάτας.
Περιεχόμενο και οφέλη της σοκολάτας
Εκτός από νόστιμη στη γλώσσα, η σοκολάτα αποθηκεύει επίσης μια ποικιλία σημαντικών θρεπτικών συστατικών που είναι ευεργετικά για τον οργανισμό. Σε 100 γραμμάρια σοκολάτας υπάρχουν υδατάνθρακες, λίπος, πρωτεΐνη, βιταμίνη Α, βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, Β9, Β12, χολίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Κ, ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορος , κάλιο, νάτριο και ψευδάργυρος.
Η σοκολάτα είναι επίσης πολύ πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία είναι φυσικές ουσίες ή ενώσεις με αντιοξειδωτική δράση. Αυτά τα αντιοξειδωτικά είναι χρήσιμα για την προστασία των κυττάρων του σώματος από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες, έτσι ώστε το δέρμα να φαίνεται νεότερο, να αποφεύγεται η πρόωρη γήρανση και να προστατεύεται από τις βλάβες από τον ήλιο. Ωστόσο, θα πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να αποδειχθεί αυτό.
Επιπλέον, η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας ή προϊόντων κακάο για 2 έως 18 εβδομάδες μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης σε άτομα με υψηλή χοληστερόλη.
Φτιάχνοντας μάσκα σοκολάτας στο σπίτι
Η φροντίδα του προσώπου σας χρησιμοποιώντας μια μάσκα σοκολάτας μπορεί να μειώσει τον προϋπολογισμό της περιποίησης σας στο κομμωτήριο ενώ παράλληλα θα καθαρίσετε το πρόσωπό σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Για να φτιάξετε μια μάσκα σοκολάτας στο σπίτι, θα χρειαστεί να προετοιμάσετε πολλά συστατικά που αποτελούνται από:
- 1/3 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
- 3 κουταλιές της σούπας αβοκάντο
- 1/2 φλιτζάνι μέλι
- 3 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης σε σκόνη
- 3 κουταλιές της σούπας κρέμα
Αφού μαζευτούν όλα τα υλικά, ανακατεύουμε όλα τα υλικά και στη συνέχεια πολτοποιούμε σε ένα δοχείο. Αφού όλα είναι λεία, εφαρμόστε το υλικό στο πρόσωπό σας και αφήστε το να δράσει για περίπου 10 λεπτά. Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε απαλά τη μάσκα στο πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια σκουπίστε τη με μια καθαρή πετσέτα.
Εάν έχετε δερματικά προβλήματα και θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα σοκολάτας για θεραπεία, συμβουλευτείτε πρώτα έναν δερματολόγο. Ο γιατρός θα σας πει πόσο ασφαλής είναι η χρήση μιας μάσκας σοκολάτας για την κατάσταση του δέρματός σας, ώστε να αποφύγετε παρενέργειες που μπορεί να επιδεινώσουν τα δερματικά προβλήματα.
