Οι σύζυγοι πρέπει να είναι πιο υπομονετικοί με τις εναλλαγές της διάθεσης που αισθάνονται οι γυναίκες τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι εναλλαγές της διάθεσης που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται ευερέθιστες, να κλαίνε και να θυμώνουν.
Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν κακή διάθεση ή κακή διάθεση από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αλλά μετά την είσοδο στο δεύτερο τρίμηνο, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν αρχίσει να ελέγχουν τη διάθεσή τους.
Διάφορες αιτίες κακής διάθεσης σε έγκυες γυναίκες
Ένας από τους παράγοντες που μπορεί να κάνει τη γυναίκα σας να βιώσει κακή διάθεση Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν ορμονικές αλλαγές. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες οιστρογόνα και προγεστερόνη στο σώμα θα αυξηθούν σημαντικά. Αυτό είναι που επηρεάζει νευροδιαβιβαστής (μια χημική ουσία στον εγκέφαλο) που ρυθμίζει τη διάθεση.
Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές, άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση μιας εγκύου είναι:
- Στρες.
- Κούραση.
- Αλλαγές στο μεταβολισμό του σώματος.
- Ενόχληση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως: Πρωϊνη αδιαθεσία, ευαισθησία στο στήθος και δυσκοιλιότητα.
- Προβληματικές σκέψεις, όπως αν θα γινόταν καλός γονιός, αν το μωρό θα γεννιόταν υγιές ή πώς θα ήταν να γεννήσει.
Πώς να ξεπεράσετε τη γεύση Κακή διάθεση Τι έπαθε η γυναίκα σου;
Το να είσαι ευτυχισμένος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό. τώρα, ως καλός σύζυγος, βοηθήστε τη γυναίκα σας να αντιμετωπίσει αυτές τις εκρηκτικές και ανεξέλεγκτες εναλλαγές της διάθεσης. Δείτε πώς:
1. Κάντε μια συνομιλία
Όταν η διάθεση είναι αβέβαιη, ένας από τους καλύτερους τρόπους επιστροφής διάθεση έγκυες γυναίκες είναι να τον προσκαλέσουν να συνομιλήσουν. Μπορείτε να ανοίξετε μια συνεδρία μερίδιο, ώστε η σύζυγος να ξεχύνει όλες τις σκέψεις και τις καρδιές της.
Ενώ η σύζυγος μιλάει, ακούστε προσεκτικά. Μην επικρίνετε την αλλαγή στάσης του, καθώς αυτό θα μπορούσε να τον κάνει να αισθάνεται ανενημέρωτος. Ακούστε τα παράπονά της με υπομονή.
2. Πβεβαιωθείτε ότι η γυναίκα σας κοιμάται αρκετά
Η διάθεση είναι δύσκολο να ελεγχθεί όταν οι έγκυες γυναίκες είναι κουρασμένες ή στερούνται ύπνου. Επομένως, φροντίστε η γυναίκα σας να ξεκουράζεται αρκετά. Εάν η γυναίκα σας δεν κοιμάται καλά το βράδυ, αφήστε τη να συνεχίσει να κοιμάται το πρωί ή υπενθυμίστε της να προσπαθήσει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Προσκαλέστε να κάνετε διασκεδαστικές δραστηριότητες
Κάντε πράγματα που τον κάνουν να νιώθει καλά, όπως να τον πάρετε ένα ταξίδι, να πάτε διακοπές, να παρακολουθήσετε μια ταινία στον κινηματογράφο, να δειπνήσετε σε ένα ρομαντικό εστιατόριο ή να του ζητήσετε να κάνει πράγματα που του αρέσουν. Αυτή η συναρπαστική δραστηριότητα μπορεί να τον απαλλάξει από το άγχος, ξέρεις!
4. Τκάνε άσκηση
Προσκαλέστε τη γυναίκα σας να ασκηθεί, γιατί αυτή η δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή της. Απλώς κάντε ελαφριά άσκηση, όπως μια χαλαρή βόλτα το πρωί ή το βράδυ. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να την παρακολουθήσετε για κολύμπι ή μαθήματα γιόγκα για έγκυες γυναίκες.
5. Βδώστε μια πινελιά γεμάτη ζεστασιά
Εκτός από τη μείωση της γεύσης κακή διάθεσητο άγγιγμα, με τη μορφή ενός ελαφρού και απαλού μασάζ από εσάς μπορεί να κάνει τη σχέση πιο ζεστή, ξέρεις! Η σύζυγος θα αισθάνεται επίσης φροντίδα και αγάπη. Εκτός από ένα ελαφρύ μασάζ, μπορείτε επίσης να τον φιλήσετε και να τον αγκαλιάσετε.
Κάντε μερικές από τις παραπάνω συμβουλές για να ξεπεράσετε τη γεύση κακή διάθεση τι νιώθει η έγκυος γυναίκα σας. Αν όμως αφού κάνει τις παραπάνω συμβουλές, η διάθεσή του παραμένει ή χειροτερεύει, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
