Όταν μπείτε στα 30 σας, δερματικές παθήσεις θα τείνει να είναι πιο ξηρό, ευαίσθητο και οι άνδρεςουρώ, έτσι είστε πιο επιρρεπείς σε κάποια δερματικά προβλήματα, όπως π.χ εμφάνιση λεπτών ρυτίδων καιμαύρα στίγματα.Για να διατηρήσετε τη νεανική επιδερμίδα, πρέπει να κάνετε σωστά θεραπείες προσώπου στην ηλικία των 30 ετών.
Η εμφάνιση σημαδιών γήρανσης στο δέρμα, όπως οι λεπτές ρυτίδες, με την ηλικία είναι φυσιολογική. Ωστόσο, η επιλογή της λανθασμένης περιποίησης προσώπου μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος. Επομένως, η περιποίηση του προσώπου στην ηλικία των 30 ετών χρειάζεται να γίνεται σωστά.
Κάνω Θεραπεία Προσώπου Ηλικία 30
Για να αποκτήσετε υγιές δέρμα στα 30 σας, πρέπει να κάνετε θεραπείες προσώπου στα 30 σας, όπως:
1. Καθαρό πρόσωπο
Ο τακτικός καθαρισμός του προσώπου σας είναι ένα μέρος της περιποίησης προσώπου στην ηλικία των 30 ετών που πρέπει να κάνετε. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.
Ωστόσο, να θυμάστε. Δεν συνιστάται να καθαρίζετε το πρόσωπό σας υπερβολικά, γιατί αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα του προσώπου να στεγνώσει. Έτσι, χρειάζεται απλώς να καθαρίζετε το πρόσωπό σας 2 φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ ή μετά την εφίδρωση.
2. Χρήσηενυδατική κρέμα
Καθώς μεγαλώνετε, το φυσικό έλαιο του δέρματος (σμήγμα) θα μειωθεί επίσης. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα να γίνει πιο ξηρό, διευκολύνοντας την εμφάνιση λεπτών γραμμών.
Ως εκ τούτου, πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε τακτικά ενυδατική κρέμα ως μέρος της περιποίησης προσώπου στην ηλικία των 30 ετών. Αυτό είναι χρήσιμο για τη μείωση των ρυτίδων και για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται πιο λείο.
3. Χρησιμοποιήστε tλιακάδα
Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει διάσπαση του κολλαγόνου και βλάβη του ιστού του δέρματος, επιτρέποντας έτσι την εμφάνιση σκούρων κηλίδων και ρυτίδων στο δέρμα.
Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30 κάθε πρωί σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σας. Επιπλέον, συνιστάται επίσης να το χρησιμοποιείτε ξανά κάθε 2 ώρες.
4. Χρησιμοποιήστε το kχείλος ματιού
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι η πρώτη περιοχή που δείχνει σημάδια γήρανσης, καθώς αυτό το δέρμα τείνει να είναι πιο ξηρό και λεπτό από το δέρμα σε άλλα μέρη.
Εάν μέχρι στιγμής δεν έχετε χρησιμοποιήσει κρέμα ματιών, χρησιμοποιήστε από εδώ και πέρα αυτό το προϊόν. Μπορείτε να επιλέξετε μια κρέμα ματιών που περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, ορυκτέλαιο ή πεπτίδια που μπορούν να συσφίξουν το δέρμα και να αφαιρέσουν τις ρυτίδες.
5. Χρησιμοποιήστε το προϊόν αντι γήρανση
Για να βοηθήσετε στην αναζωογόνηση του δέρματος στα 30 σας, πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε προϊόντα όπως ορούς και κρέμες προσώπου αντι γήρανση.
Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης προσώπου που περιέχουν ρετινόλη, η οποία είναι μια δραστική ένωση που προέρχεται από τη βιταμίνη Α που είναι καλή για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Ο λόγος είναι ότι αυτή η ένωση είναι χρήσιμη για την αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου, την αναζωογόνηση του δέρματος και την εμφάνιση του δέρματος πιο λαμπερή.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει η ρετινόλη, όπως ευαίσθητο δέρμα, ξηρότητα και ερυθρότητα. Λοιπόν, για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να περιορίσετε τις δραστηριότητες στον ήλιο.
Είναι σημαντικό να θυμάστε, η ρετινόλη δεν συνιστάται για χρήση από έγκυες γυναίκες ή όσες υποβάλλονται σε πρόγραμμα εγκυμοσύνης, ναι. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτές οι ουσίες μπορούν να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία του εμβρύου.
6. Κάνετε eαπολέπιση δέρματος
Καθώς μεγαλώνουμε, η αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος θα επιβραδυνθεί επίσης, με αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται πιο θαμπό. Επομένως, πρέπει να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας.
Η απολέπιση του δέρματος είναι η διαδικασία αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος που μπορεί να γίνει με φυσικές ή χημικές μεθόδους. Αυτό είναι χρήσιμο για την απόκρυψη των μαύρων κηλίδων, για να κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο λαμπερό και προκαλεί το σχηματισμό ενός νέου στρώματος δέρματος.
Μπορείτε να κάνετε φυσική απολέπιση τρίβοντας απαλά το δέρμα με τρίβει, πετσέτα ή μαλακό σφουγγάρι. Εν τω μεταξύ, η χημική απολέπιση μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας προϊόντα περιποίησης προσώπου που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα (AHA), βήτα υδροξυοξέα (BHA) και ρετινοειδή.
7. Πίνετε τακτικά νερό
Εκτός από το να φροντίζεις το δέρμα σου από έξω, μην ξεχνάς να φροντίζεις και το δέρμα σου από μέσα. Ένας τρόπος είναι να καλύψετε τις ανάγκες σε υγρά, ώστε το δέρμα να φαίνεται πιο υγιές και ενυδατωμένο. Για να καλύψετε τις ανάγκες σε υγρά, μπορείτε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό ή 8 ποτήρια την ημέρα.
Εκτός από ορισμένες από τις παραπάνω θεραπείες, για να διατηρήσετε νεανικό δέρμα, σας προτείνουμε επίσης να ξεκουράζεστε αρκετά, να σταματήσετε το κάπνισμα, να ασκείστε τακτικά, να διατηρείτε μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή και να διαχειρίζεστε καλά το άγχος.
Άλλωστε κάνοντας τσεκάρω Μπορείτε επίσης να κάνετε τακτικά και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπείες προσώπου στην ηλικία των 30 ετών. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να λάβετε συμβουλές που ταιριάζουν στην κατάσταση του δέρματός σας.
