Οι υγιείς σχέσεις δεν κρίνονται από το πόσο συχνά διαδίδουν ρομαντισμό, ούτε κρίνονται από το χρόνο που περνούν μαζί. Τότε, σαν τι; η κόλαση υγιής σχέση; Ελα, μάθετε την απάντηση εδώ.
Οι υγιείς σχέσεις είναι σημαντικό μέρος της ζωής. Τα άτομα με υγιείς κοινωνικές σχέσεις τείνουν να είναι σε καλή φυσική και ψυχική κατάσταση, να συμπεριφέρονται καλά και να έχουν χαμηλό κίνδυνο θανάτου. Σε μια μελέτη ανέφερε επίσης ότι οι άνθρωποι που έχουν υγιείς και ρομαντικές σχέσεις έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης
Βασικά, το σημείο αναφοράς για υγιείς σχέσεις για κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετικό. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες και θα αλλάξει με την ηλικία. Έτσι, το μοτίβο των σχέσεων που πιστεύετε ότι είναι υγιείς όταν είστε στα 20 σας μπορεί να μην είναι απαραίτητα το ίδιο όταν είστε στα 30 σας.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά που μπορούν να υποδεικνύουν ότι η σχέση στην οποία βρίσκεστε είναι μια υγιής σχέση, όπως:
1. Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον
Το κλειδί για μια υγιή σχέση είναι η εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλον. Αυτή η εμπιστοσύνη δεν αφορά μόνο την ειλικρίνεια σε μια σχέση, αλλά και την αίσθηση ασφάλειας και άνεσης που κάνει έναν άνθρωπο σίγουρο ότι δεν θα πληγωθεί σωματικά και ψυχικά.
Η εμπιστοσύνη συνήθως αυξάνεται όταν ένας σύντροφος συμπεριφέρεται καλά, μπορεί πάντα να βασιστεί σε αυτόν και είναι εκεί σε καλές και κακές στιγμές.
2. Ανοιχτοί μεταξύ τους
Λέγεται ότι οι σχέσεις είναι υγιείς εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε ανοιχτοί. Νιώθετε άνετα και λέτε ο ένας στον άλλον την αλήθεια όταν συζητάτε οτιδήποτε, από συναισθήματα, μέχρι δουλειά, αποτυχία, μέχρι οικονομικά. Αν υπάρχει διαφορά απόψεων, θα ακούσει κανείς χωρίς να κρίνει, και μετά θα εκφράσει τις απόψεις του.
3. Αμοιβαίος σεβασμός
Ο αμοιβαίος σεβασμός είναι σημαντικός σε μια υγιή σχέση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δείξετε ότι εκτιμάτε τον σύντροφό σας, για παράδειγμα προσπαθώντας πάντα να κατανοείτε τα συναισθήματά του, να ενδιαφερθείτε για τη δουλειά και τις δραστηριότητες που του αρέσει και να μην υποτιμάτε τη γνώμη του.
Επιπλέον, δίνοντας χρόνο στον συνεργάτη να χρόνος με τον εαυτό μου ή η συγκέντρωση με φίλους και οικογένεια είναι επίσης μια μορφή εκτίμησης.
4. Να δίνετε πάντα υποστήριξη
Η υποστήριξη είναι μια μορφή στοργής σε μια σχέση. Όχι μόνο μέσω των λέξεων, η υποστήριξη μπορεί επίσης να γίνει με τη μορφή προσοχής και φροντίδας για τον σύντροφό σας.
Παραδείγματα μορφών υποστήριξης σε μια υγιή σχέση είναι να του δίνουμε ενθαρρυντικά λόγια, να έρχονται σε σημαντικές στιγμές για εκείνον, να τον βοηθούν να πετύχει τους στόχους και τα όνειρά του και να τον συνοδεύουν όταν βρίσκεται στο χαμηλότερο σημείο του.
5. Ικανός να δημιουργεί διασκεδαστικές στιγμές
Ένα άλλο χαρακτηριστικό των υγιών σχέσεων είναι ότι κάθε άτομο μπορεί να δημιουργήσει διασκεδαστικές στιγμές. Το να γελάσουμε μαζί σίγουρα θα κάνει διάθεση να γίνει καλύτερος και να ενισχύσει τη σχέση. Οι ευχάριστες στιγμές είναι επίσης ικανές να ανακουφίσουν το άγχος ή την ένταση που αυτή τη στιγμή κατακλύζει την προσωπική σας ζωή.
τώραΕδώ είναι μερικά χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης που πρέπει να κατανοήσετε. Γνωρίζοντας το, μπορείτε να αναγνωρίσετε εάν η σχέση σας βρίσκεται σε μια υγιή σχέση ή όχι. Εάν η σχέση σας είναι υγιής, να είστε ευγνώμονες και να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να τη διατηρήσετε.
Ωστόσο, αν είναι το αντίθετο, θα πρέπει να αρχίσετε να το συζητάτε και να πάρετε θέση. Επειδή οι ανθυγιεινές σχέσεις μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική σας υγεία. ξέρεις. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για τη σωστή συμβουλή.
