Τα ξηρά χείλη δεν μπορούν μόνο να επηρεάσουν την εμφάνιση, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι προβλημάτων υγείας. Για να το ξεπεράσετε, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των ξηρών χειλιών που μπορείτε να δοκιμάσετε, τόσο μέσω εξωτερικών όσο και εσωτερικών θεραπειών.
Σε αντίθεση με άλλα μέρη του δέρματος του σώματος, το δέρμα στα χείλη τείνει να είναι ευαίσθητο επειδή δεν περιέχει μελανίνη, η οποία είναι μια χρωστική ουσία που προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο.
Το δέρμα των χειλιών επίσης δεν έχει αδένες που μπορούν να παράγουν φυσικά λιπαντικά για να το ενυδατώσουν. Αυτό είναι που κάνει τα χείλη να στεγνώνουν πιο εύκολα από άλλα μέρη του δέρματος.
Διάφορες αιτίες ξηρότητας χειλιών
Τα ξηρά χείλη μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, που κυμαίνονται από καθημερινές συνήθειες και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι ακόλουθες είναι μερικές από τις αιτίες:
Ηλιακό φως
Όχι μόνο το δέρμα του σώματος που πρέπει να προστατεύεται από τον ήλιο, αλλά και τα χείλη. Εάν δεν προστατεύεται, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο μπορεί επίσης να κάνει τα χείλη ξηρά και ακόμη και να κάνουν φουσκάλες.
Συνήθεια γλείψιμο χειλιών
Όταν τα χείλη σας είναι στεγνά, υποσυνείδητα θα γλείφετε τα χείλη σας με σκοπό να τα βρέξετε για να μην στεγνώσουν. Στην πραγματικότητα, αυτή η συνήθεια κάνει τα χείλη πιο στεγνά.
Αυτό συμβαίνει επειδή η περιεκτικότητα σε ένζυμα στο σάλιο μπορεί πραγματικά να αφαιρέσει τη φυσική υγρασία των χειλιών.
ΠΕνυδατικά χείλη με άρωμα
Τα βάλσαμα για τα χείλη με αρώματα, όπως φράουλες, κεράσια ή πορτοκάλια, έχουν ωραίο άρωμα. Ωστόσο, η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας με άρωμα μπορεί να προκαλέσει στην πραγματικότητα τα χείλη σας να στεγνώσουν, επειδή μπορεί να σας προκαλέσει να βρέχετε τα χείλη σας επανειλημμένα, καθιστώντας τα στεγνά και σκασμένα.
Ερεθιστικές χημικές ουσίες
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ξηρά χείλη όταν εκτίθενται σε ερεθιστικές χημικές ουσίες. Ο ερεθισμός μπορεί να προκαλέσει βλάβη και φλεγμονή στο δέρμα των χειλιών, ώστε να στεγνώνουν εύκολα. Αυτά τα συστατικά βρίσκονται συνήθως σε βαφές, αρώματα ή σκληρά σαπούνια.
Χρήση ναρκωτικών
Η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων ή συμπληρωμάτων μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρά και σκασμένα χείλη, όπως βιταμίνη Α, ρετινοειδή, λίθιο, κορτικοστεροειδή και αντικαρκινικά φάρμακα.
Η συνήθεια να δαγκώνεις μεταλλικά αντικείμενα
Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να δαγκώνουν συνδετήρες, κλιπ μαλλιών, σιδερένια καλαμάκια και μεταλλικά κοσμήματα. Λοιπόν, αν είστε ένας από αυτούς, προσπαθήστε να σταματήσετε τη συνήθεια, γιατί μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση των ξηρών χειλιών.
Εκτός από τα παραπάνω, ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν ξηρά χείλη, όπως αφυδάτωση, έλλειψη σιδήρου και βιταμινών Β, λοιμώξεις, αυτοάνοσες παθήσεις και αλλεργίες.
Πώς να ξεπεράσετε τα ξηρά χείλη
Τα ξηρά χείλη μπορούν να ξεπεραστούν εύκολα, δηλαδή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει:
1. Καλύψτε τις ανάγκες σας σε υγρά πίνοντας νερό
Οι επαρκείς ανάγκες σε υγρά είναι πολύ σημαντικές για να αποφευχθεί η αφυδάτωση ή η αφυδάτωση του οργανισμού. Αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από διάφορα συμπτώματα και ένα από αυτά είναι τα ξηρά χείλη. Λοιπόν, πίνοντας νερό τακτικά, θα αποφύγεις και τα ξηρά χείλη.
2. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Η ανεπάρκεια βιταμινών Β μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα χείλη (γωνιακή χειλίτιδα). Επομένως, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως αυγά, κρέας, ψάρι, τέμπε, τόφου, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και καστανό ρύζι, μπορεί να ξεπεράσει τα ξηρά χείλη που αντιμετωπίζετε.
3. Χρησιμοποιήστε lip balm
Τα χείλη δεν έχουν αδένες λίπους, επομένως δεν μπορούν να ενυδατωθούν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το lip balm κάθε μέρα, ειδικά όταν κάνετε δραστηριότητες εκτός σπιτιού. Χρησιμοποιήστε lip balm με SPF για να αποτρέψετε τα σκασμένα χείλη από την έκθεση στον ήλιο
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα lip balm που περιέχουν πετρέλαιο. βούτυρο κακάο, βούτυρο καριτέ, ελαιόλαδο, λάδι καρύδας, ή Κηρήθρα. Επιπλέον, επιλέξτε ένα lip balm χωρίς άρωμα και άρωμα.
4. Διατηρήστε τον αέρα υγρό
Ο ξηρός αέρας είναι μια από τις αιτίες των ξηρών χειλιών. Εάν ο αέρας γύρω σας είναι ξηρός σε σημείο που προκαλεί ξηρότητα δέρματος και χειλιών, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα ή υγραντήρας για να διατηρείται ο αέρας υγρός.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα ξηρά χείλη μπορείτε να ξεκινήσετε με διάφορους απλούς τρόπους παραπάνω. Ωστόσο, εάν τα ξηρά και σκασμένα χείλη δεν βελτιωθούν μετά από μερικές ημέρες, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να κάνετε τη σωστή θεραπεία.
