Ο βρουξισμός είναι μια συνήθεια τρίξιμο και τρίξιμο των δοντιών που γίνεται ασυνείδητα. Αυτή τη συνήθεια μπορεί να τη βιώσει ο καθένας, από παιδιά μέχρι ενήλικες. Εάν αυτή η συνήθεια δεν αντιμετωπιστεί, τα άτομα με βρουξισμό έχουν τη δυνατότητα να υποστούν σοβαρή βλάβη στα δόντια τους.
Σε πολλές περιπτώσεις, ο βρουξισμός εμφανίζεται αυθόρμητα όταν ένα άτομο συγκεντρώνεται, αισθάνεται άγχος ή βιώνει υπερβολικό στρες.
Ο βρουξισμός μπορεί αρχικά να μην προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, ο βρουξισμός μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο, όπως τερηδόνα, πονοκεφάλους και διαταραχές της γνάθου που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον βρουξισμό μέχρι να εμφανιστούν επιπλοκές. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για όλους μας να γνωρίζουμε τα αίτια και τα συμπτώματα αυτής της πάθησης, προκειμένου να αποφευχθεί ένας μεγαλύτερος αντίκτυπος.
Αιτίες Βρουξισμού
Ο βρουξισμός δεν συμβαίνει συνέχεια, αλλά εμφανίζεται όταν ένα άτομο βρίσκεται κάτω από ορισμένες συνθήκες, για παράδειγμα όταν βρίσκεται υπό πίεση. Ωστόσο, μέχρι τώρα δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκαλεί τον βρουξισμό.
Υπάρχουν διάφοροι σωματικοί και ψυχολογικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση βρουξισμού, και συγκεκριμένα:
- Νιώθετε άγχος, άγχος, θυμό, απογοήτευση ή ένταση
- Έχετε χαρακτηριστικά προσωπικότητας που είναι επιθετικά, ανταγωνιστικά ή υπερκινητικά
- Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας με βρουξισμό
- Έχετε μια διαταραχή ύπνου, για παράδειγμα άπνοια ύπνου ή παράλυση ύπνου (επικαλύπτονται)
- Οδήγηση ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ή η χρήση ναρκωτικών
- Υποφέρουν από ορισμένες ασθένειες, όπως η νόσος του Πάρκινσον, η άνοια, η παλινδρόμηση οξέος ή η επιληψία
- Παίρνω ναρκωτικά φαινοθειαζίνες, όπως η χλωροπρομαζίνη και ορισμένοι τύποι αντικαταθλιπτικών φαρμάκων
Βρουξισμός στα παιδιά
Ο βρουξισμός είναι επίσης συχνός στα παιδιά κατά την πρώτη οδοντοφυΐα και θα επαναληφθεί όταν αρχίσουν να έχουν μόνιμα δόντια. Γενικά, ο βρουξισμός θα σταματήσει όταν το παιδί αρχίσει να μπαίνει στην εφηβεία.
Ακριβώς όπως οι ενήλικες, ο βρουξισμός στα παιδιά μπορεί να προκληθεί από το άγχος, για παράδειγμα όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουν σχολικές εξετάσεις. Επιπλέον, ο βρουξισμός στα παιδιά εμφανίζεται επίσης λόγω της επιρροής άλλων καταστάσεων, όπως η μη φυσιολογική διάταξη των άνω και κάτω δοντιών, η ΔΕΠΥ, ο υποσιτισμός, οι αλλεργίες και οι λοιμώξεις από σκουλήκια.
Συμπτώματα Βρουξισμού
Ένα άτομο με βρουξισμό έχει τη συνήθεια να τρίζει, να πιέζει ή να τρίζει τα δόντια του πάνω-κάτω ή δεξιά και αριστερά ασυναίσθητα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άλλα συμπτώματα, όπως:
- Η επάνω επιφάνεια των δοντιών γίνεται επίπεδη (όχι οδοντωτή)
- Τα δόντια γίνονται πιο ευαίσθητα
- Οι μύες της γνάθου τεντώνονται
- Πονοκέφαλο
- Ωταλγία
Ο βρουξισμός μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα, αλλά είναι πιο συνηθισμένος όταν ένα άτομο κοιμάται.βρουξισμός ύπνου). Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου σε άτομα με βρουξισμό και στους συντρόφους τους στον ύπνο, επειδή ενοχλούνται από τον ήχο του τριξίματος των δοντιών.
Επιπλέον, κάποιος που έχει βρουξισμός ύπνου γενικά έχουν επίσης άλλες συνήθειες που σχετίζονται με διαταραχές ύπνου, όπως το ροχαλητό ή η διακοπή της αναπνοής για λίγο κατά τη διάρκεια του ύπνου (άπνοια ύπνου).
Πότε να πάτε στο γιατρό
Ελέγξτε με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας εάν ο σύντροφός σας που κοιμάται σας λέει ότι τρίζετε πολύ τα δόντια σας όταν κοιμάστε, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε επίσης τα παραπάνω συμπτώματα. Η έγκαιρη εξέταση μπορεί να σας αποτρέψει από επιπλοκές του βρουξισμού.
Διάγνωση Βρουξισμού
Αρχικά, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια συνεδρία ερωτήσεων και απαντήσεων σχετικά με τα παράπονα και τα συμπτώματα του ασθενούς, τις συνήθειες ύπνου, τις καθημερινές ρουτίνες και την τακτική χρήση φαρμάκων.
Στη συνέχεια, ο γιατρός θα εξετάσει την κατάσταση των δοντιών του ασθενούς για να δει την έκταση της διάβρωσης ή της βλάβης στα δόντια. Ο γιατρός θα αξιολογήσει επίσης τη δυσκαμψία στους μύες της γνάθου και την κίνηση της άρθρωσης της γνάθου του ασθενούς.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα κάνει και μια πανοραμική φωτοεξέταση, για να δει λεπτομερέστερα την τερηδόνα ή τις παθήσεις της γνάθου.
Θεραπεία Βρουξισμού
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο βρουξισμός δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Τα παιδιά με βρουξισμό μπορούν να θεραπευτούν μόνα τους χωρίς ειδική θεραπεία. Στους ενήλικες, η θεραπεία θα πραγματοποιηθεί συνήθως εάν η συνήθεια να τρίζουν τα δόντια είναι πολύ σοβαρή και προκαλεί τερηδόνα.
Οι ενέργειες που μπορεί να κάνει ο γιατρός περιλαμβάνουν:
- Δίνοντας προστατευτικά δόντια ενώ κοιμάστε για να αποτρέψετε την επιδείνωση της τερηδόνας
- Εγκατάσταση στέμμα νέα δόντια για την αποκατάσταση των δοντιών που έχουν υποστεί σοβαρή βλάβη
- Δίνοντας μυοχαλαρωτικά που πρέπει να καταναλώνονται πριν τον ύπνο
- Χορήγηση ενέσεων Botox στη γνάθο για χαλάρωση των δύσκαμπτων μυών της γνάθου
- Χορήγηση παυσίπονων για τη θεραπεία του πόνου της γνάθου και του πόνου στο πρόσωπο
Επιπλέον, ο γιατρός θα συμβουλεύσει τον ασθενή να συμπιέσει και να κάνει ελαφρύ μασάζ στους πονεμένους μύες.
Όπως είναι γνωστό, ο βρουξισμός μπορεί να προκληθεί από άλλες καταστάσεις, όπως ασθένεια ή χρήση ορισμένων φαρμάκων. Επομένως, ο γιατρός θα εξετάσει επίσης το έναυσμα για βρουξισμό εάν βρεθεί.
Για τον βρουξισμό που προκαλείται από στρες ή άγχος, θα προταθεί επίσης κάποια θεραπεία για τη μείωση της συνήθειας του τρίξιμο των δοντιών. Οι θεραπείες που μπορούν να γίνουν περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία για τη μείωση του στρες και του άγχους, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα
- Θεραπεία βιοανάδραση με τη βοήθεια ηλεκτρομυογραφίας, για να εξοικειωθεί ο ασθενής με τον έλεγχο της μυϊκής δραστηριότητας της γνάθου κάθε φορά που οι μύες είναι τεντωμένοι
- Θεραπεία αλλαγής συμπεριφοράς, για να συνηθίσει τον ασθενή να σταματά τον βρουξισμό όποτε τον παρατηρεί
Εάν ο βρουξισμός δεν βελτιωθεί με τις παραπάνω θεραπείες, ο γιατρός μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε ψυχίατρο. Η βραχυπρόθεσμη χορήγηση αντιαγχωδών φαρμάκων ή αντικαταθλιπτικών συνοδευόμενη από γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να ελέγξουν το άγχος τους και τις συνήθειές τους στο τρίξιμο των δοντιών.
Επιπλοκές του βρουξισμού
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο σοβαρός βρουξισμός μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Ακολουθούν ορισμένες επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν, όπως:
- Τα δόντια ραγίζουν, χαλαρώνουν, ακόμη και πέφτουν.
- Μακροχρόνιοι πονοκέφαλοι έντασης
- Μακροχρόνιος πόνος στο πρόσωπο και στο αυτί
- Φλεγμονή της άρθρωσης της γνάθου
- Αλλαγή σχήματος προσώπου
- Αυπνία
- Λοίμωξη των δοντιών ή ακόμα και απόστημα δοντιών
Σε ακραίες περιπτώσεις, ο βρουξισμός μπορεί να επηρεάσει τον πάσχοντα κατά τη μάσηση, την ομιλία και την κατάποση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη διατροφική πρόσληψη και στην κοινωνική ζωή του πάσχοντος.
Πρόληψη Βρουξισμού
Η πρόληψη και η θεραπεία του βρουξισμού μπορεί να ξεκινήσει από τον εαυτό σας. Οι παρακάτω είναι μερικοί τρόποι που μπορούν να γίνουν για την πρόληψη του βρουξισμού:
- Μειώστε το υπερβολικό άγχος κάνοντας διασκεδαστικές δραστηριότητες όπως ακούγοντας μουσική, κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή ασκώντας.
- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, το κάπνισμα ή τη χρήση παράνομων ναρκωτικών.
- Αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν πολλή καφεΐνη, όπως ο καφές, τα ενεργειακά ποτά και η σοκολάτα, ειδικά την ώρα του ύπνου.
- Μείνετε μακριά από τη συνήθεια να δαγκώνετε μολύβι ή στυλό.
- Μειώστε τη συνήθεια να τρώτε τσίχλα.
- Χαλαρώστε το σαγόνι σας πριν πάτε για ύπνο, τοποθετώντας μια ζεστή πετσέτα στα μάγουλα και τα αυτιά σας κάθε μέρα.
- Εξασκηθείτε στη μείωση του βρουξισμού τσιμπώντας την άκρη της γλώσσας σας ανάμεσα στα πάνω και τα κάτω δόντια σας.
- Διατηρήστε το ίδιο πρόγραμμα ύπνου και επαρκή ύπνο κάθε μέρα.
- Ελέγχετε τακτικά με τον οδοντίατρο.
