σιΠολλά πρόσωπο ποιός δεν ξέρω πώς να διατηρήσετε την υγεία των αυτιών σωστά. Αν και, jψάρι η υγεία και η υγιεινή των αυτιών δεν τηρούνται σωστά, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα ακοής και ισορροπίας.
Η φροντίδα της υγιεινής και της υγείας των αυτιών είναι σημαντική για την πρόληψη διαφόρων προβλημάτων του αυτιού, όπως λοιμώξεις του αυτιού, βούισμα στα αυτιά, απώλεια ακοής ή ακόμα και ξαφνική κώφωση.
Όχι μόνο παρεμποδίζουν την ακοή, αλλά τα προβλήματα με τα αυτιά μπορούν επίσης να διαταράξουν την ισορροπία του σώματος που εμφανίζεται με τη μορφή ιλίγγου. Επομένως, πρέπει να διατηρήσετε την υγεία του αυτιού σας, ώστε τα όργανα ακοής και ισορροπίας να συνεχίσουν να λειτουργούν σωστά.
Ο σωστός τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία των αυτιών
Τα παρακάτω είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διατηρήσετε την υγεία του αυτιού:
1. Σταματήστε τη συνήθεια να μαζεύετε αυτιά
Στον ακουστικό πόρο, η παρουσία μικρών ποσοτήτων κεριού είναι στην πραγματικότητα φυσιολογική. Το κερί αυτιού σχηματίζεται ως ένας τρόπος για την προστασία του ακουστικού πόρου από τη βρωμιά και τη σκόνη.
Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να υπάρχει συσσώρευση κεριού αυτιού που κάνει το αυτί να αισθάνεται φαγούρα ή φράξιμο. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν βαμβάκι, συνδετήρες ή ακόμα και κλιπ μαλλιών για την αφαίρεση του κεριού του αυτιού. Προσέξτε, αυτή η συνήθεια μπορεί πραγματικά να τραυματίσει το αυτί και να κάνει το κερί του αυτιού να πάει πιο βαθιά.
Στην πραγματικότητα, το αυτί έχει έναν φυσικό τρόπο να καθαρίζει το δικό του κερί. Αλλά εάν το κερί από το αυτί συσσωρεύεται και κάνει τα αυτιά σας να αισθάνονται άβολα ή η ακοή σας είναι μειωμένη, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ΩΡΛ γιατρό για μια ασφαλή εξέταση και καθαρισμό του αυτιού.
2. Κρατήστε τα αυτιά σας μακριά από δυνατούς θορύβους
Αν σας αρέσει να ακούτε μουσική χρησιμοποιώντας ακουστικά, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να προσέξεις Μην χρησιμοποιείτε ακουστικά ή ακουστικά συνεχώς για 1 ώρα. Ξεκουράστε το αυτί σας για περίπου 5 λεπτά πριν ακούσετε ξανά μουσική.
Επίσης, διατηρήστε την ένταση ψηλά. Αποφύγετε να ακούτε δυνατή μουσική για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να βλάψει τα αυτιά σας.
Εάν εργάζεστε σε θορυβώδες περιβάλλον, όπως σε εργοστάσιο ή κατασκευή κτιρίου, συνιστάται η χρήση Ωτοασπίδες ή ωτοασπίδες για την πρόληψη της απώλειας ακοής.
3. Αποφύγετε τη χρήση κεριά αυτιών
Μια εναλλακτική μέθοδος που είναι αρκετά δημοφιλής στην κοινότητα για τον καθαρισμό των αυτιών είναι η θεραπεία αυτιών κεριά αυτιών.
Αλλά στην πραγματικότητα, πολλοί γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση του κεριά αυτιών, γιατί αυτή η μέθοδος δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για τον καθαρισμό των αυτιών και δεν είναι ξεκάθαρο τι οφέλη έχει για την υγεία των αυτιών.
Αντί να είναι χρήσιμο, χρησιμοποιήστε κεριά αυτιών τείνει επίσης να είναι επικίνδυνο επειδή μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στο αυτί, όπως κάψιμο και απόφραξη του ακουστικού πόρου.
4. Κρατήστε τα αυτιά σας στεγνά
Οι συνθήκες του αυτιού που είναι συχνά υγρές ή πολύ υγρές επιτρέπουν στα βακτήρια και τους μύκητες να πολλαπλασιάζονται στο αυτί. Αυτό θα προκαλέσει ερεθισμό και μόλυνση του αυτιού.
Αν σας αρέσει το κολύμπι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ωτοασπίδες για να αποτρέψετε την είσοδο νερού στο αυτί. Εάν αισθάνεστε ότι το νερό μπαίνει στα αυτιά σας ενώ κάνετε μπάνιο, κάνοντας την ακοή σας θολή, γείρετε αμέσως το κεφάλι σας για να αποστραγγιστεί το νερό.
Επίσης, μην ξεχνάτε να στεγνώνετε πάντα τα αυτιά σας με μια καθαρή και στεγνή πετσέτα μετά από κάθε μπάνιο ή ντους.
5. Πραγματοποιήστε τακτικούς ελέγχους των αυτιών
Οι τακτικές εξετάσεις αυτιών στον ΩΡΛ ιατρό είναι επίσης σημαντικές για τη διατήρηση της υγείας των αυτιών και την ανίχνευση εάν υπάρχουν προβλήματα με τα αυτιά. Σε αυτή την εξέταση, ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάσταση της υγείας του αυτιού σας και τη λειτουργία της ακοής σας, πραγματοποιώντας φυσική εξέταση του αυτιού και εξετάσεις ακοής.
Μέσω των τακτικών ελέγχων με τον γιατρό, τα σημεία ή τα συμπτώματα της νόσου του αυτιού μπορούν να εντοπιστούν έγκαιρα και η θεραπεία μπορεί να ληφθεί αμέσως.
Εάν αγαπάτε την ακοή σας, να διατηρείτε πάντα την υγεία του αυτιού σας με τις παραπάνω μεθόδους. Εάν δεν υπάρχουν παράπονα για το αυτί ή την ακοή, μπορείτε να κάνετε έλεγχο υγείας του αυτιού με έναν ΩΡΛ ιατρό κάθε 3-5 χρόνια.
Ωστόσο, εάν υπάρχουν ενοχλήσεις στο αυτί, όπως πόνος στο αυτί, εκκρίσεις ή αίμα από το αυτί ή ξαφνική απώλεια ακοής, μην καθυστερήσετε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ΩΡΛ γιατρό, ώστε να χορηγηθεί αμέσως θεραπεία.
