Οι κρέμες νύχτας χρησιμοποιούνται γενικά ως μέρος της φροντίδας του δέρματος του προσώπου. Εκτός από τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος, οι κρέμες νύχτας είναι επίσης γνωστό ότι είναι καλές για τη συγκάλυψη των μαύρων κηλίδων για τη μείωση των σημαδιών γήρανσης.
Οι θεραπείες προσώπου δεν γίνονται μόνο το πρωί πριν από τις δραστηριότητες, αλλά και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή η νύχτα είναι η ώρα για το σώμα να επιδιορθώσει τα κατεστραμμένα κύτταρα και ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος του προσώπου.
Ένα από τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του δέρματος τη νύχτα είναι η κρέμα νύχτας. Αυτός ο τύπος κρέμας πιστεύεται ότι μπορεί να θρέψει το δέρμα πιο βαθιά, έτσι ώστε η διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων του δέρματος του προσώπου να λειτουργεί καλύτερα.
Συστατικά κρέμας νύχτας
Στην πραγματικότητα, οι κρέμες νύχτας έχουν παρόμοια περιεκτικότητα με τις κρέμες προσώπου γενικά. Ωστόσο, η κρέμα νύχτας έχει σχεδιαστεί ειδικά για να απορροφάται πιο εύκολα από το δέρμα.
Τα παρακάτω είναι μερικά από τα συστατικά που περιέχει η κρέμα νύχτας:
- Νερό
- Τα υγραντικά, όπως τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) και υαλουρονικό οξύ
- Μαλακτικός
- Ρετινόλη
- Νιασιναμίδη
Επιπλέον, η κρέμα νύχτας περιέχει και άλλα συστατικά, όπως γαλακτικό οξύ, λάδι jojoba, ελαιόλαδο, βούτυρο καριτέ, καθώς και μια ποικιλία βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
Οφέλη της κρέμας νύχτας
Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να αποκτήσετε από τη χρήση μιας κρέμας νύχτας τακτικά, όπως:
1. Διατηρήστε την υγρασία και την ελαστικότητα του δέρματος
Το πλύσιμο του προσώπου σας πριν πάτε για ύπνο είναι σημαντικό για την πρόληψη προβλημάτων που προκαλούνται από το βρώμικο δέρμα του προσώπου. Ωστόσο, το πλύσιμο του προσώπου σας χωρίς τη χρήση ενυδατικής κρέμας στη συνέχεια μπορεί να κάνει το δέρμα του προσώπου σας να στεγνώσει εύκολα, ειδικά για εσάς που χρησιμοποιείτε κλιματισμό στην κρεβατοκάμαρα.
Η τακτική χρήση μιας κρέμας νύχτας μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει την ξηροδερμία στο πρόσωπο. Τα υγραντικά, όπως υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη, ικανή να κλειδώσει την υγρασία του δέρματος, ενώ η περιεκτικότητα σε μαλακτικό μπορεί να λειάνει το δέρμα.
Έτσι, το δέρμα του προσώπου θα προστατεύεται από την αφυδάτωση και θα διατηρείται η υγρασία και η ελαστικότητα.
2. Διορθώστε τα κατεστραμμένα στρώματα του δέρματος του προσώπου
Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία, η χρήση σκληρών σαπουνιών προσώπου και το άγχος μπορούν πραγματικά να βλάψουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Αυτό θα προκαλέσει στη συνέχεια την εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων του δέρματος του προσώπου, όπως κνησμό, υπερμελάγχρωση, ερεθισμό του δέρματος και εμφάνιση ακμής.
Για να αποτρέψετε και να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα, σας συμβουλεύουμε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα νύχτας με συστατικά που μπορούν να επιδιορθώσουν τα κύτταρα του δέρματος του προσώπου. Περιεχόμενο κεραμίδια Η κρέμα νύχτας είναι γνωστό ότι μπορεί να επιδιορθώσει τα κατεστραμμένα στρώματα του δέρματος και να ξεπεράσει τα ξηρά, φαγούρα και δερματικά προβλήματα με τάση για ακμή.
Εν τω μεταξύ, τα φυσικά έλαια στις κρέμες νύχτας, όπως το έλαιο jojoba, το ηλιέλαιο και το έλαιο χαμομηλιού, έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, επομένως μπορούν να επιδιορθώσουν τη βλάβη στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.
3. Συγκαλύψτε τις ρυτίδες στο πρόσωπο
Καθώς μεγαλώνετε, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται και το δέρμα σας αρχίζει να χαλαρώνει. Ως αποτέλεσμα, τα σημάδια της γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες αρχίζουν να εμφανίζονται.
Για να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα, συνιστάται η χρήση κρέμας νυκτός που περιέχει ρετινόλη ή υαλουρονικό οξύ. Και τα δύο αυτά συστατικά είναι γνωστό ότι διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και αναζωογονούν το δέρμα, έτσι ώστε οι ρυτίδες στο πρόσωπο να μειωθούν και να συγκαλυφθούν.
Ωστόσο, οι κρέμες νύχτας που περιέχουν ρετινόλη θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σταδιακά. Αυτό συμβαίνει επειδή η ρετινόλη ενέχει τον κίνδυνο να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος όταν χρησιμοποιείται σε υπερβολική ποσότητα, ειδικά για όσους από εσάς έχουν ευαίσθητο δέρμα.
4. Φωτίστε το δέρμα του προσώπου
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται άβολα με μαύρα στίγματα και σημάδια ακμής στο πρόσωπο. Ειδικά αν συνοδεύονται από δερματικές παθήσεις που δείχνουν θαμπό.
Για να φωτίσετε το δέρμα του προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα νύχτας που περιέχει AHA. Αυτή η ουσία είναι γνωστό ότι αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, έτσι το δέρμα φαίνεται πιο λαμπερό.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας που περιέχει βιταμίνη C και βιταμίνη Ε που μπορεί να φωτίσει το θαμπό δέρμα και να αποτρέψει την εμφάνιση σημαδιών πρόωρης γήρανσης.
Επιλέγοντας μια κρέμα νύχτας ανάλογα με τον τύπο δέρματος
Αν και τα οφέλη της κρέμας νυκτός είναι καλά για την αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων στο δέρμα του προσώπου, πρέπει να προσέχετε το περιεχόμενο της κρέμας νύχτας και να την επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
Για εσάς που έχετε ξηρό δέρμα, συνιστάται η χρήση μιας κρέμας νύχτας που περιέχει περισσότερη ενυδατική κρέμα, ώστε το δέρμα να ενυδατώνεται στο μέγιστο.
Εν τω μεταξύ, για εσάς που έχετε λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να αποφεύγετε τις κρέμες νύχτας που περιέχουν λάδι, γιατί μπορεί να προκαλέσουν απόφραξη των πόρων που προκαλούν ακμή. Για να το κάνετε πιο εύκολο, μπορείτε να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας με ετικέτα δεν παράγει γέλιο.
Εκτός από τη χρήση κρέμας νύχτας, πρέπει επίσης να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως να πίνετε αρκετό νερό, να κόψετε το κάπνισμα και να αποφύγετε το άγχος, για να διατηρήσετε υγιές δέρμα προσώπου.
Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τις σωστές συμβουλές για τον προσδιορισμό του τύπου κρέμας νύχτας που ταιριάζει στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου σας.
