Ως τροπική χώρα, το έδαφος της Ινδονησίας είναι γεμάτο με διάφορους φυσικούς πόρους, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων τύπων φυτών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσικά φάρμακα. Τα φαρμακευτικά φυτά καλλιεργούνται σε πολλά νοικοκυριά της Ινδονησίας εδώ και πολύ καιρό.
Όχι μόνο από φύλλα, διάφορα μέρη φαρμακευτικών φυτών μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και να υποστούν επεξεργασία, συμπεριλαμβανομένων των ριζών, των φύλλων, των κονδύλων, των μίσχων ή των λουλουδιών. Αν και δεν μπορεί να αντικαταστήσει ιατρικά φάρμακα που έχουν δοκιμαστεί κλινικά, τα οφέλη των φαρμακευτικών φυτών είναι κρίμα να χάνονται.
Τύποι φαρμακευτικών φυτών και τα οφέλη τους
Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμακευτικών φυτών που πιστεύεται ότι μπορούν να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
1. Κανέλα
Περισσότερο από ένα μπαχαρικό, η κανέλα πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα νηστείας σε άτομα με προδιαβήτη και διαβήτη τύπου 2.
Η κανέλα πιστεύεται επίσης ότι φέρνει άλλα οφέλη για την υγεία, όπως ανακούφιση από την ταλαιπωρία από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ανακούφιση από φλεγμονή των αρθρώσεων λόγω φλεγμονής των αρθρώσεων ρευματοειδής αρθρίτιδακαι την πρόληψη της άνοιας.
2. Κουρκουμάς
Η κατανάλωση κουρκουμά ή προϊόντων που παρασκευάζονται από κουρκουμά πιστεύεται ότι μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο σε ασθενείς με αυτόν ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Ο κουρκουμάς πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει διάφορους τύπους ασθενειών, που κυμαίνονται από διαβήτη, νόσο των ούλων, φλεγμονή του εντέρου, υψηλή χοληστερόλη μέχρι καρκίνο.
Αν και φέρνει πολλά οφέλη, δεν πρέπει να καταναλώνετε υπερβολικά τον κουρκουμά. Σε υψηλές δόσεις, ο κουρκουμάς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ναυτία και διάρροια.
3. Τζίνσενγκ
Τζίνσενγκ είναι ένα από τα φαρμακευτικά φυτά που πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.
Εκτός από το ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, το τζίνσενγκ πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να ξεπεράσει την κούραση, να αυξήσει την ενέργεια και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.
4. Κάρδαμο
Έρευνες δείχνουν ότι τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών στο κάρδαμο μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, το αντιφλεγμονώδες περιεχόμενο (αντιφλεγμονώδες) που βρίσκεται στο κάρδαμο πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα από βλάβες και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Ακόμα κι έτσι, τα οφέλη αυτού του φαρμακευτικού φυτού απαιτούν περαιτέρω στοιχεία και έρευνα.
5. Μουστάκια γάτας
Τα μουστάκια της γάτας είναι ένα από τα φυτικά φυτά για τις πέτρες στα νεφρά. Αυτό το φυτό θεωρείται ότι μπορεί να διεγείρει τα νεφρά να αποβάλλουν τα ούρα, έτσι ώστε να αποτρέπεται η εναπόθεση μετάλλων και αλάτων στα νεφρά.
Αν και χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση, τα μουστάκια της γάτας χρησιμοποιούνται επίσης συχνά για τη θεραπεία και την πρόληψη αρκετών ασθενειών, όπως η διάρροια, η φλεγμονή και οι εντερικές διαταραχές.
6. Temulawak
Στην Ινδονησία, το temulawak είναι ένα από τα φαρμακευτικά φυτά που πιστεύεται ότι φέρνει διάφορα οφέλη για την υγεία.
Εκτός από το ότι πιστεύεται ότι μπορούν να αυξήσουν την όρεξη, οι ρίζες και τα φύλλα του temulawak χρησιμοποιούνται συχνά ως φάρμακο για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών που κυμαίνονται από δυσπεψία, μετεωρισμό έως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Αν και τα οφέλη των φαρμακευτικών φυτών ποικίλλουν, μην τα χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο για ιατρική θεραπεία. Συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν καταναλώσετε φαρμακευτικά φυτά. Αυτό συμβαίνει επειδή η ακατάλληλη χρήση φυτικών φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες και να θέσει σε κίνδυνο την υγεία.
