Πρέπει να παραδεχτούμε ότι το πνεύμα της μάθησης μπορεί μερικές φορές να μειωθεί μέχρι φτιαχνω, κανω εμείς δύσκολο να εστιάσετε. Αλλά jεπιθυμώ να τα παρατήσω, υπάρχουν πολλοί τρόποι Για φρουρά πνεύμαμελέτη, το οποίο μπορείτε να δοκιμάσετε.
Μειωμένος ενθουσιασμός για μάθηση μπορεί να εμφανιστεί όταν αισθάνεστε άγχος μήπως δεν μπορείτε να διατηρήσετε τα επιτεύγματά σας, αρχίσετε να νιώθετε πλήξη έως τεμπέλης ή φοβάστε να αντιμετωπίσετε την αποτυχία. Στην πραγματικότητα, αυτό το πνεύμα θα σας κάνει να συνεχίσετε να προσπαθείτε μέχρι να τα καταφέρετε.
Δημιουργήστε μια διασκεδαστική ατμόσφαιρα μάθησης
Για να επιμένει το πνεύμα της μάθησης, δημιουργήστε μια άνετη ατμόσφαιρα μάθησης. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να συνεχίσετε να μαθαίνετε διασκεδαστικά:
- Ετοιμάστε υγιεινά σνακ και ποτάΕτοιμάστε υγιεινά σνακ όπως φρούτα ή ξηρούς καρπούς για να μην σας λείπει ενέργεια κατά τη διάρκεια της μελέτης. Αποφύγετε τα φαστ φουντ, τα τηγανητά, τα ντόνατς, την πίτσα και τα γλυκά κέικ, γιατί μπορούν να κάνουν την παραγόμενη ενέργεια να μετατραπεί σε υπνηλία. Ως αποτέλεσμα, το σώμα γίνεται νωθρό και ο ενθουσιασμός για μάθηση εξασθενεί.
- Άνετο δωμάτιοΔοκιμάστε να δημιουργήσετε έναν διασκεδαστικό χώρο μελέτης στο σπίτι. Εάν προτιμάτε να μελετάτε σε ένα ήσυχο περιβάλλον, αποφύγετε να τοποθετείτε την τηλεόραση στην αίθουσα μελέτης. Επιλέξτε καρέκλες και τραπέζια που δεν πονάνε την πλάτη σας.
- Προετοιμάστε όλες τις ανάγκες μελέτηςΠροετοιμάστε όλα τα απαραίτητα και τον εξοπλισμό πριν ξεκινήσει η μάθηση, ώστε να μην χρειάζεται να πηγαινοέρχεστε αναζητώντας το και να μην διακοπεί η συγκέντρωσή σας.
- Χαλαρώστε Στη διάρκεια 10 ΜenitΕίναι καλό να είσαι ενθουσιώδης όσο σπουδάζεις, αλλά μην ξεχνάς να ξεκουράζεσαι. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να ηρεμήσετε το μυαλό σας, για παράδειγμα, κάνοντας μια βόλτα στη βεράντα του σπιτιού ενώ αναπνέετε καθαρό αέρα. Ο εγκέφαλος χρειάζεται επίσης να ξεκουραστεί αφού λάβει κάποιες πληροφορίες. Επιπλέον, η ανάπαυση μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη.
- Μαθαίνω σιμαζί temanΗ μελέτη με φίλους θα αυξήσει τον ενθουσιασμό σας για μάθηση. Μπορείτε να συζητήσετε και να σταθμίσετε θέματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Αλλά να έχετε κατά νου ότι οι φίλοι εδώ δεν είναι στενοί φίλοι που συνήθως κάνουν παρέα σε καθημερινή βάση. Αντί να μελετάτε, θα μπείτε στον πειρασμό να συζητήσετε άλλα πράγματα που δεν έχουν καμία σχέση με το μάθημα.
- δίνω Πεκτίμηση για ρεζηλεύω μικρόο ίδιος
Αν και ακούγεται κάπως περίεργο, η επιβράβευση του εαυτού σας είναι αρκετά αποτελεσματική στην αύξηση του ενθουσιασμού για μάθηση. Προσπαθήστε να επιβραβεύετε τον εαυτό σας κάθε φορά που υπερέχουμε χάρη στη σοβαρή μελέτη. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι ακριβό ή δύσκολο να το αποκτήσεις. Αρκετά για να παίξεις βιντεοπαιχνίδια, φάτε το αγαπημένο σας φαγητό ή δείτε την αγαπημένη σας ταινία στον κινηματογράφο.
- Φορέστε άνετα ρούχα
Φορέστε άνετα ρούχα, δηλαδή ρούχα που ταιριάζουν στο σώμα σας, όχι πολύ στενά και όχι πολύ φαρδιά. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας δεν παρεμβαίνουν στην όψη σας ή δεν καλύπτουν τα μάτια σας.
- Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σαςΚλείστε τα κινητά τηλέφωνα και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές για να μην αποσπάσετε την προσοχή, τη συγκέντρωση και τις σκέψεις σας. Εάν χρειάζεστε το διαδίκτυο, θυμηθείτε να εστιάσετε στους μαθησιακούς στόχους και όχι να το χρησιμοποιείτε για άλλους σκοπούς, όπως να παίζετε παιχνίδια ή να παρακολουθείτε ταινίες.
Ο ενθουσιασμός για μάθηση μπορεί μερικές φορές να μειωθεί. Ωστόσο, μόνος σου μπορείς να φτάσεις ψηλά ξανά. Δοκιμάστε τους διάφορους τρόπους παραπάνω για να διατηρήσετε τον ενθουσιασμό σας για μάθηση και βρείτε αυτόν που ταιριάζει καλύτερα στην προσωπικότητα και την κατάστασή σας.
