Υπάρχουν διάφορες αιτίες της παλινδρόμησης οξέος, που κυμαίνονται από τη διατροφή, το υπερβολικό βάρος, έως ορισμένες ασθένειες. Για να αποφύγετε την αύξηση του οξέος του στομάχου, είναι καλή ιδέα να προβλέψετε αυτές τις διάφορες αιτίες από νωρίς.
Η παλινδρόμηση οξέος ή παλινδρόμηση οξέος προκαλείται από την εξασθένηση των μυών στο κάτω μέρος του οισοφάγου ή επίσης γνωστή ως κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (LES). Κανονικά, ο μυς LES χαλαρώνει όταν τρώει, έτσι ώστε η τροφή από τον οισοφάγο να μπορεί να εισέλθει στο στομάχι.
Αφού κατέβει η τροφή στο στομάχι, αυτός ο μυς θα κλείσει έτσι ώστε η τροφή να μην μπορεί να επιστρέψει στον οισοφάγο. Όταν ο μυς LES είναι αδύναμος, ο οισοφάγος θα παραμείνει ανοιχτός και το οξύ του στομάχου θα επανέλθει στον οισοφάγο. Ως αποτέλεσμα, η καούρα εμφανίζεται αμέσως μετά το φαγητό, η δυσκολία στην κατάποση και ο πόνος στο στήθος.
Αυτή είναι η αιτία της αύξησης του οξέος στο στομάχι
Η αύξηση του οξέος στο στομάχι μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες που προέρχονται από το εξωτερικό και από το εσωτερικό του σώματος. Οι ακόλουθες είναι μερικές από τις αιτίες της παλινδρόμησης οξέος:
1. Παχυσαρκία
Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα είναι συνήθως πιο επιρρεπή σε νόσο παλινδρόμησης οξέος. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση είναι η πιο κοινή αιτία παλινδρόμησης οξέος.
Το λίπος που συσσωρεύεται στο στομάχι μπορεί να αυξήσει την πίεση στο στομάχι, επιτρέποντας στο στομαχικό οξύ να επανέλθει στον οισοφάγο. Τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος, όπως η καούρα, μπορεί να είναι πιο έντονα εάν τα παχύσαρκα άτομα φορούν στενά ρούχα.
2. Φαγητό και ποτό
Στους περισσότερους ανθρώπους, ορισμένα είδη φαγητού ή ποτού μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του οξέος του στομάχου, ειδικά τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως τα τηγανητά. Αυτό το είδος τροφής μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση της ορμόνης χολοκυστοκινίνης που μπορεί να αποδυναμώσει τον μυ LES.
Επιπλέον, τα όξινα ή πικάντικα τρόφιμα, η σοκολάτα, τα αναψυκτικά, τα ποτά με καφεΐνη και τα αλκοολούχα ποτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν αύξηση του οξέος του στομάχου.
Οι τροφές που μπορούν να προκαλέσουν την αύξηση του οξέος του στομάχου μπορεί να είναι διαφορετικές για κάθε άτομο. Αποφύγετε, λοιπόν, τροφές που σας κάνουν να νιώθετε συμπτώματα αύξησης του οξέος του στομάχου μετά την κατανάλωση τους.
3. Διαφραγματοκήλη
Μια διαφραγματοκήλη μπορεί επίσης να προκαλέσει την αύξηση του οξέος του στομάχου. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται επειδή ο μυς του διαφράγματος που χωρίζει την κοιλιακή και θωρακική κοιλότητα δεν λειτουργεί βέλτιστα, επιτρέποντας στο άνω μέρος του στομάχου να εισέλθει στην θωρακική κοιλότητα.
Ως αποτέλεσμα, η τροφή και το οξύ που περιέχονται στο στομάχι μπορούν να επανέλθουν στον οισοφάγο και να προκαλέσουν καούρα.
4. Κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων
Η λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως μυοχαλαρωτικά, αντισυλληπτικά, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά ή φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο παλινδρόμησης οξέος. Αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα συμπτώματα μιας υπάρχουσας ασθένειας παλινδρόμησης οξέος.
Εκτός από αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω, η εγκυμοσύνη και οι ανθυγιεινοί τρόποι ζωής, όπως το κάπνισμα, η κατάκλιση αμέσως μετά το φαγητό και το σνακ πριν τον ύπνο, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αύξηση του οξέος του στομάχου.
Οι περισσότερες από τις αιτίες της παλινδρόμησης οξέος μπορούν να προληφθούν με την αλλαγή του τρόπου ζωής και των διατροφικών προτύπων, για παράδειγμα με απώλεια βάρους ή αλλαγή διατροφικών επιλογών και συνηθειών μετά το φαγητό. Ενώ ορισμένες άλλες καταστάσεις είναι αναπόφευκτες, επομένως ο κίνδυνος αύξησης του οξέος του στομάχου παραμένει.
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα της νόσου της παλινδρόμησης οξέος που είναι σοβαρά, υποτροπιάζουν συχνά και συνοδεύονται από πόνο στο στήθος και δύσπνοια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για σωστή εξέταση και θεραπεία.
