Μπορεί να συμβεί ξανά έγκυος μετά από λίγους μήνες από τον τοκετό. Αυτό προκαλεί τη γέννηση του μωρού όταν το μεγαλύτερο αδερφάκι μπορεί να χρειάζεται ακόμα να θηλάσει. Είτε σας αρέσει είτε όχι, πρέπει να θηλάσετε δύο παιδιά ταυτόχρονα ή διαδοχική νοσηλεία. Πώς, ναι, πώς να το κάνουμε;
Διαδοχική νοσηλεία είναι ένας όρος για τις μητέρες που θηλάζουν τα νεογέννητά τους και συνεχίζουν να θηλάζουν τα μικρότερα αδέρφια τους. Οι δραστηριότητες θηλασμού από μόνες τους μπορούν να γίνουν ταυτόχρονα ή χωριστά.
Αυτό δεν είναι εύκολο να γίνει, ειδικά αν το μεγαλύτερο αδερφάκι δεν είναι έτοιμο να απογαλακτιστεί και προτιμά να θηλάσει.
Οι μητέρες μπορεί επίσης να ανησυχούν ότι το μητρικό γάλα δεν θα είναι αρκετό εάν δύο παιδιά το πίνουν ταυτόχρονα, ειδικά επειδή η Σις μπορεί να πιει περισσότερο. Αν συμβαίνει αυτό, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, Μπαν. Η παραγωγή μητρικού γάλακτος θα αυξηθεί επίσης όταν αυξηθεί η «ζήτηση» του παιδιού, πώς κι έτσι.
Συμβουλές για την επιτυχία Διαδοχική Νοσηλευτική
Ο θηλασμός νηπίων και νεογνών ταυτόχρονα μπορεί να είναι μια πρόκληση για τις μητέρες. Για να το κάνετε με επιτυχία διαδοχική νοσηλείαΜπορείτε να εφαρμόσετε τις παρακάτω συμβουλές:
1. Δώστε προτεραιότητα στα νεογέννητα
Η μικρή σας χρειάζεται το μητρικό γάλα περισσότερο από τον αδερφό της, γιατί το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή διατροφής για τα νεογνά. Επιπλέον, το μητρικό γάλα είναι επίσης πολύ σημαντικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του μικρού. Άρα, η Μητέρα πρέπει πρώτα να θηλάζει το Μικρό και πιο συχνά, ναι, κουλούρι. Τα νεογνά πρέπει να θηλάζουν τουλάχιστον κάθε 2-3 ώρες.
2. Επαρκείς ανάγκες σε υγρά
Η παραγωγή μητρικού γάλακτος απαιτεί πολύ νερό. Περίπου το 90% του μητρικού γάλακτος είναι νερό. ξέρεις. Επιπλέον, το σώμα θα παράγει επίσης την ορμόνη ωκυτοκίνη που παίρνει τα υγρά του σώματος της μητέρας για να χρησιμοποιηθούν ως μητρικό γάλα. Αυτό είναι που σας κάνει να διψάτε εύκολα όταν θηλάζετε.
Όταν θηλάζετε δύο παιδιά ταυτόχρονα, φυσικά πρέπει να πίνετε περισσότερο. Πίνετε τουλάχιστον 3,5 λίτρα νερό κάθε μέρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να διατηρήσετε ομαλή την παραγωγή γάλακτος.
3. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Εκτός από τις επαρκείς ανάγκες σε υγρά, συνιστάται ιδιαίτερα στις θηλάζουσες μητέρες να τρώνε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Οι μητέρες χρειάζονται ενέργεια για να παράγουν μητρικό γάλα. Επιπλέον, τα θρεπτικά συστατικά που τρώτε θα φτάσουν στα παιδιά σας μέσω του μητρικού γάλακτος.
Επομένως, να είστε σοφοί στην επιλογή των τροφίμων που θα καταναλώσετε. Οι τροφές που συνιστώνται για τις μητέρες που θηλάζουν περιλαμβάνουν ψάρια, αυγά, πράσινα λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
4. Κάνε όλα τα διασκεδαστικά πράγματα
Οι μητέρες που θηλάζουν συνιστάται να αποφεύγουν το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο γιατί μπορεί να μειώσει την παραγωγή γάλακτος. Δυστυχώς, αυτό είναι πολύ ευάλωτο να συμβεί, ειδικά με τον Big Brother που χρειάζεται επίσης πολλή προσοχή. Για να αποφύγετε το άγχος, μπορείτε, ξέρεις, βρείτε χρόνο για χρόνος με τον εαυτό μου.
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να κάνετε πράγματα που σας κάνουν χαρούμενους ή να δημιουργήσετε μια σχέση με τους φίλους σας. Ζητήστε από το σύζυγο ή το μέλος της οικογένειάς σας να βοηθήσει με τα παιδιά για μερικές ώρες.
5. Ξεκουραστείτε αρκετά
Το να έχεις δύο μικρά παιδιά μπορεί να σου πάρει χρόνο και ενέργεια. Για να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα, σας συμβουλεύουμε να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα. Επιπλέον, η αρκετή ξεκούραση μπορεί επίσης να σας αποτρέψει από το άγχος.
Οι μητέρες μπορούν να επωφεληθούν από τον υπνάκο της Μικρής και του Αδελφού κοιμώντας μαζί τους. Ξεχάστε για μια στιγμή τις συσσωρευμένες εργασίες για το σπίτι. Μόλις ανανεωθεί, η μητέρα μπορεί να παίξει με τα παιδιά ή να συνεχίσει τις εκκρεμείς εργασίες για το σπίτι.
6. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Διαδοχική νοσηλεία δεν μπορούν όλες οι μητέρες να το κάνουν. Καλύτερα, πείτε στον γιατρό ότι το κάνετε διαδοχική νοσηλεία και να ελέγχετε τακτικά το μικρό σας. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός μπορεί να παρακολουθεί την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μικρού σας και να προσδιορίσει εάν παίρνει αρκετό γάλα ή όχι.
Το να χρειάζεται να θηλάσει ένα νεογέννητο και τη μικρή αδερφή της είναι κουραστικό. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι μια πολύτιμη και ικανοποιητική εμπειρία για εσάς. Εκτός από το ότι μπορεί να δυναμώσει τον εσωτερικό δεσμό της μητέρας με τα παιδιά, αυτή η δραστηριότητα μπορεί να ενισχύσει και τη σχέση του μεγάλου αδερφού με το μικρό.
Ενώ υποβάλλεται διαδοχική νοσηλεία, Μητέρα δεν πρέπει να αφήσει αμέσως στην άκρη τις ανάγκες σας. Θυμηθείτε, η καλοσύνη προς τη μητέρα είναι καλοσύνη και προς τα παιδιά. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο θηλασμού.
