Η θυλακίτιδα είναι φλεγμονή του θυλάκου, που είναι το λιπαντικό και το μαξιλάρι γύρω από την άρθρωση που μειώνει την τριβή μεταξύ των οστών και των τενόντων όταν κινούνται. Αυτή η διαταραχή είναι συχνή στις αρθρώσεις του γόνατος, του αγκώνα, του ώμου και του ισχίου.
Η θυλακίτιδα μπορεί να προκληθεί από επαναλαμβανόμενη κίνηση ή πίεση στην άρθρωση, προκαλώντας φλεγμονή. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο, περιορίζοντας την κίνηση των αρθρώσεων. Ακόμα κι έτσι, η θυλακίτιδα μπορεί γενικά να βελτιωθεί εάν λάβει τη σωστή θεραπεία.
Συμπτώματα θυλακίτιδας
Το κύριο σύμπτωμα της θυλακίτιδας είναι ο πόνος στις αρθρώσεις ή η δυσκαμψία στη φλεγμονώδη άρθρωση. Αυτός ο πόνος θα επιδεινωθεί όταν η άρθρωση μετακινηθεί ή πιεστεί.
Επιπλέον, η περιοχή της άρθρωσης που επηρεάζεται από τη θυλακίτιδα θα είναι επίσης πρησμένη, κόκκινη και μπορεί να είναι ζεστή. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και να διαρκέσουν για λίγες μέρες ή περισσότερο.
Οποιαδήποτε άρθρωση μπορεί να αναπτύξει θυλακίτιδα. Ωστόσο, αυτή η διαταραχή είναι πιο συχνή σε αρθρώσεις που συχνά εκτελούν την ίδια κίνηση επανειλημμένα, όπως οι αρθρώσεις του ισχίου, του γόνατου, του αγκώνα και των ώμων.
Πότε να πάτε στο γιατρό
Για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης και την εμφάνιση επιπλοκών, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε συμπτώματα θυλακίτιδας για περισσότερο από μία εβδομάδα ή εάν αυτά τα συμπτώματα επιδεινωθούν μετά τη χορήγηση ανεξάρτητης θεραπείας στο σπίτι.
Άνθρωποι που υποφέρουν ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, ο διαβήτης, το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν θυλακίτιδα. Επομένως, εάν έχετε αυτήν την πάθηση, κάντε τακτικές εξετάσεις με το γιατρό σας περιοδικά για να προλάβετε την έναρξη της θυλακίτιδας.
Επιστρέψτε στον γιατρό εάν η θεραπεία θυλακίτιδας που δόθηκε δεν έχει αποτέλεσμα. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις παρακολούθησης και να αξιολογήσει τη θεραπεία. Ο λόγος είναι, διάφοροι τύποι αρθρίτιδα μπορεί να είναι παρόμοια με τη θυλακίτιδα, επομένως συχνά γίνεται εσφαλμένη διάγνωση.
Πρέπει να πάτε αμέσως στο ER εάν εμφανίσετε συμπτώματα πολύ σοβαρής θυλακίτιδας, ακίνητες αρθρώσεις ή πρήξιμο στην περιοχή της άρθρωσης που συνοδεύεται από υψηλό πυρετό.
Αιτίες θυλακίτιδας
Η θυλακίτιδα εμφανίζεται όταν η θυλακίτιδα γίνεται φλεγμονή. Η Προύσα είναι ένας σάκος γεμάτος με λιπαντικό υγρό που χρησιμεύει για τη μείωση της τριβής μεταξύ των οστών, των τενόντων και των μυών κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Υπάρχουν 3 καταστάσεις που συχνά προκαλούν θυλακίτιδα, όπως:
Επαναλαμβανόμενες κινήσεις των αρθρώσεων
Η επανάληψη της ίδιας κίνησης ή η υπερβολική χρήση της άρθρωσης είναι οι πιο συχνές αιτίες θυλακίτιδας. Αυτό μπορεί να ασκήσει πίεση στις αρθρώσεις, προκαλώντας φλεγμονή των αρθρώσεων.
Για παράδειγμα, συχνά να ακουμπάτε στους αγκώνες σας ή να γονατίζετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή να κάνετε αθλήματα που χρησιμοποιούν την ίδια άρθρωση επανειλημμένα και για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως πετώντας μια μπάλα ή σηκώνοντας βάρη.
Τραυματισμός της άρθρωσης
Οι τραυματισμοί στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή του θυλάκου. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως όταν η άρθρωση βρίσκεται υπό μεγάλη πίεση, όπως όταν ένα αντικείμενο χτυπά και χτυπά την περιοχή της άρθρωσης, μεταφέρει ένα βαρύ αντικείμενο, σε ένα ατύχημα που προκαλεί τραύμα στην άρθρωση και το οστό χτυπά τον θώρακα.
Ορισμένες λοιμώξεις ή ασθένειες
Οι λοιμώξεις του θυλακίου και οι ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν τις αρθρώσεις και τα οστά, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, ο λύκος, ο διαβήτης ή η νόσος του θυρεοειδούς, μπορούν επίσης να προκαλέσουν θυλακίτιδα.
Επιπλέον, υπάρχει ένας αριθμός καταστάσεων που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει θυλακίτιδα, όπως:
- Κάνοντας ένα επάγγελμα που απαιτεί επαναλαμβανόμενες κινήσεις των αρθρώσεων, όπως αθλητής, ζωγράφος, παίκτης μουσικών οργάνων, αγρότης ή εργάτης οικοδομών.
- Έχει τη συνήθεια να κάθεται καμπουριασμένος, τόσο κακή στάση.
- Πάνω από 40 ετών.
- Το να είσαι υπέρβαρος ή παχύσαρκος.
- Έχετε τη συνήθεια να μην ζεσταίνετε αρκετά πριν την άσκηση.
Διάγνωση θυλακίτιδας
Για να προσδιορίσει εάν ο ασθενής έχει θυλακίτιδα, ο γιατρός θα ρωτήσει σχετικά με τα παράπονα και τα συμπτώματα που εμφανίστηκαν καθώς και το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα κάνει μια φυσική εξέταση, ειδικά στην περιοχή της άρθρωσης.
Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει πρόσθετες εξετάσεις. Ορισμένες εξετάσεις που μπορεί να συνιστώνται περιλαμβάνουν:
- Εργαστηριακή εξέταση
Δύο μέθοδοι εξέτασης που μπορούν να γίνουν για να προσδιοριστεί η αιτία της θυλακίτιδας είναι οι εξετάσεις αίματος και η ανάλυση του αρθρικού υγρού από τη φλεγμονώδη άρθρωση.
- Σάρωση
Οι σαρώσεις που μπορούν να γίνουν για να επιβεβαιωθεί η κατάσταση της θυλακίτιδας είναι ακτινογραφίες, υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία.
Θεραπεία θυλακίτιδας
Η θεραπεία της θυλακίτιδας θα προσαρμοστεί στην αιτία και την κατάσταση του ασθενούς. Ο στόχος της θεραπείας της θυλακίτιδας είναι η ανακούφιση της καταγγελίας και η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας.
Για την αρχική θεραπεία, μπορούν να γίνουν τα ακόλουθα βήματα:
- Ξεκουράστε την επώδυνη άρθρωση. Προσπαθήστε να μην το μετακινείτε πολύ συχνά και αποφύγετε δραστηριότητες που ασκούν πίεση στην περιοχή.
- Συμπιέστε την περιοχή της θυλακίτιδας με μια κρύα κομπρέσα για 10 λεπτά, 3-4 φορές την ημέρα και κάντε το για 2-3 ημέρες.
- Παρέχετε ένα μαξιλάρι ή υλικό που μπορεί να υποστηρίξει την περιοχή του πόνου της θυλακίτιδας ενώ κοιμάστε, για παράδειγμα με ένα σωρό μαξιλάρια.
- Προσπαθήστε να μην στέκεστε πολύ αν ο πόνος εμφανίζεται στο ισχίο ή στο γόνατο.
- Αποφύγετε να κοιμάστε στο πλάι με την επιφάνεια του στρώματος απευθείας πάνω στην επώδυνη άρθρωση. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε την επώδυνη περιοχή ώστε να μην χτυπήσει το στρώμα.
- Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Εάν ο πόνος και τα άλλα συμπτώματα της θυλακίτιδας δεν βελτιωθούν με τους απλούς τρόπους παραπάνω, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Οι γιατροί μπορούν να προτείνουν μερικά από τα ακόλουθα βήματα θεραπείας:
Φάρμακα
Τα φάρμακα που συνήθως χορηγούνται από τους γιατρούς για τη θεραπεία της θυλακίτιδας είναι:
- Παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής στη θυλακίτιδα.
- Αντιβιοτικά, που χρησιμοποιούνται όταν η θυλακίτιδα προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη.
- Ένεση κορτικοστεροειδούς, για την ανακούφιση της φλεγμονής του θώρακα. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο δεν είναι αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σε θυλακίτιδα που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη.
Φυσιοθεραπεία
Η τακτική φυσιοθεραπεία για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα μπορεί να ενισχύσει τους μύες γύρω από τις αρθρώσεις και τον θώρακα. Αυτό θα αποτρέψει την επανεμφάνιση της θυλακίτιδας. Οι τύποι των ενεργειών και των ασκήσεων που εκτελούνται στη θεραπεία προσαρμόζονται στην κατάσταση του ασθενούς.
Λειτουργία
Σε ορισμένες παθήσεις, όπως η θυλακίτιδα που υποτροπιάζει συχνότερα και δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία, ο γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει παροχέτευση (έκκριση υγρού) στον φλεγμονώδη θύλακα. Ωστόσο, αυτή η επιλογή θεραπείας πραγματοποιείται σπάνια.
Χρήση βοηθητικών συσκευών
Είναι επίσης απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε προσωρινά νάρθηκα, μπαστούνι ή άλλη βοηθητική συσκευή για την ανακούφιση της πίεσης στην περιοχή της άρθρωσης.
Η θυλακίτιδα μπορεί να βελτιωθεί με μια σειρά από στάδια θεραπείας που αναφέρθηκαν παραπάνω. Ακόμα κι έτσι, η θυλακίτιδα μπορεί επίσης μερικές φορές να γίνει χρόνια. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν η θυλακίτιδα προκαλείται από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που δεν λαμβάνουν θεραπεία.
Επιπλοκές θυλακίτιδας
Υπάρχουν διάφορες επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν εάν η θυλακίτιδα δεν αντιμετωπιστεί σωστά, όπως:
- Εάν η θυλακίτιδα προκαλείται από μόλυνση, η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί στον περιβάλλοντα ιστό. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να επιδεινώσει τον πόνο στις αρθρώσεις.
- Δυσκαμψία στις αρθρώσεις, ώστε η κίνηση να περιορίζεται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει τον ασθενή να μην μπορεί να εκτελέσει καθημερινές δραστηριότητες.
Πρόληψη θυλακίτιδας
Η θυλακίτιδα μπορεί να προληφθεί αποφεύγοντας τις αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου. Μερικά πράγματα που μπορούν να γίνουν είναι:
- Αποφύγετε να κάνετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις των αρθρώσεων μακροπρόθεσμα. Εάν είναι δυνατόν, αλλάξτε την κίνηση.
- Ξεκουράζεστε τακτικά και τακτικά, ειδικά όταν ασκείστε και κάνετε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν αρθρώσεις.
- Ζεσταθείτε αρκετά πριν την άσκηση. Μετά την άσκηση, μην ξεχάσετε να δροσιστείτε.
- Εάν κάνετε δραστηριότητες που επιβαρύνουν τις αρθρώσεις και τα άκρα σας, μην ξεχάσετε να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό.
- Ακολουθήστε τα σωστά βήματα και την τεχνική όταν εκτελείτε ορισμένες αθλητικές κινήσεις.
- Προσέξτε να μην πάρετε πολύ βάρος.
- Μην πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει δραστηριότητες για πάρα πολύ καιρό ή με ένταση που είναι πολύ βαριά για να κάνετε. Κάντε ένα διάλειμμα όταν αρχίσετε να αισθάνεστε κουρασμένοι, για να αποφύγετε τραυματισμούς.
- Εάν έχετε ορισμένες ασθένειες που μπορεί να επηρεάσουν τις αρθρώσεις, όπως ουρική αρθρίτιδα, αυτοάνοσα νοσήματα, παθήσεις του θυρεοειδούς και διαβήτη, να κάνετε τακτικές εξετάσεις με το γιατρό σας, ώστε η κατάστασή σας να παρακολουθείται πάντα.
