5 Οφέλη από τη χρήση αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

έγκυος δυνατόν ήδη εξοικειωμένοι με αιθέρια έλαια, όπως το έλαιο λεβάντας ή ροδέλαιο. τώρα, Η χρήση αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποφέρει πραγματικά οφέλη, ξέρεις, με την προϋπόθεση ότι αυτό το λάδι χρησιμοποιείται με τον σωστό τρόπο.

Τα αιθέρια έλαια είναι έλαια που εξάγονται από διάφορα είδη φυτών. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συνήθως ως αρωματοθεραπεία η οποία ενσωματώνεται σε διαχύτη ή υγραντήρας. Επιπλέον, αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στο δέρμα.

Οφέλη από τη χρήση αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Παρακάτω είναι τα διάφορα οφέλη από τη χρήση αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τον τύπο του λαδιού:

1. Λάδι λεβάντας

Από όλα τα αιθέρια έλαια, το έλαιο λεβάντας είναι ένα από τα πιο προτεινόμενα αιθέρια έλαια για έγκυες γυναίκες. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, το έλαιο λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους κατά τη διάρκεια του τοκετού.

2. Ροδέλαιο

Αν στις έγκυες γυναίκες δεν αρέσει η μυρωδιά του ελαίου λεβάντας, το ροδέλαιο μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση, γιατί αυτά τα δύο αιθέρια έλαια έχουν τα ίδια οφέλη. Η χρήση ροδέλαιου ως αρωματοθεραπείας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου για τις έγκυες γυναίκες.

3. Λάδι χαμομήλι

Σύμφωνα με μελέτη, χρησιμοποιώντας χαμομήλι καθώς η αρωματοθεραπεία μπορεί να κάνει τις εγκύους να χαλαρώσουν και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση σοβαρών ημικρανιών.

Επιπλέον, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, λάδι χαμομήλι Λέγεται επίσης ότι βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων ραγάδες.

4. Λάδι λεμονιού

Το έλαιο λεμονιού είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν οι έγκυες γυναίκες έχουν εμπειρία Πρωϊνη αδιαθεσία αυστηρός. Όταν χρησιμοποιείται με συνέπεια ως αρωματοθεραπεία, αυτό το έλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ξέρεις.

5. Γεράνι λάδι

Το έλαιο γερανιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες για αρωματοθεραπεία για καθημερινή χρήση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το έλαιο γερανιού μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση των εγκύων. Επιπλέον, αυτό το λάδι μπορεί να μειώσει το άγχος όταν οι έγκυες γυναίκες γεννούν.

Συμβουλές για ασφαλή χρήση αιθέριων ελαίων Όταν είστε έγκυος

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ασφαλή χρήση αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Χρησιμοποιήστε το την κατάλληλη στιγμή

Η χρήση αιθέριων ελαίων πρέπει να αποφεύγεται κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ναι, οι έγκυες γυναίκες. Ο λόγος είναι, αυτή τη στιγμή, οι έγκυες γυναίκες εξακολουθούν να είναι πολύ ευάλωτες, επομένως η χρήση αιθέριων ελαίων μπορεί ενδεχομένως να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου και να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας.

Εν τω μεταξύ, στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τα αιθέρια έλαια είναι σχετικά ασφαλή στη χρήση.

Χρησιμοποιήστε το με τον σωστό τρόπο

Η χρήση αιθέριων ελαίων θα πρέπει να ξεκινάει πρώτα από μια μικρή ποσότητα, για παράδειγμα 1 σταγόνα. Ο λόγος είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μυρωδιά των εγκύων μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη.

Λοιπόν, αν οι έγκυες γυναίκες έχουν συνηθίσει τη μυρωδιά, οι έγκυες μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα σιγά σιγά.

Ανακατεύουμε με λάδι φορέα

Εάν θέλετε να εφαρμόσετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα σας, μην ξεχνάτε να τα ανακατεύετε πάντα με ένα λάδι φορέα. Αυτό γίνεται για να αραιωθεί το αιθέριο έλαιο ώστε να μην είναι πολύ συμπυκνωμένο, ώστε να μην ερεθιστεί το δέρμα των εγκύων.

Τα έλαια μεταφοράς που είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να αναμειγνύονται με αιθέρια έλαια περιλαμβάνουν έλαια jojoba, καρύδας, αμυγδάλου και βερίκοκου.

Αν και μπορεί να φέρει οφέλη, πριν από τη χρήση αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν έναν γιατρό, ναι.

Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η χρήση αιθέριων ελαίων δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα οφέλη των φαρμάκων που δίνουν οι γιατροί. Έτσι, αν και υπάρχουν διάφορα οφέλη από τα αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται πιο άνετα, οι έγκυες πρέπει ακόμα να επισκεφτούν έναν γιατρό εάν έχουν παράπονα.