Αφού γεννηθεί το μωρό, η μητέρα πρέπει να είναι έτοιμη για την επόμενη περιπέτεια, που είναι να δώσει μητρικό γάλα (ASI) στο μικρό. Λοιπόν, εκεί ξέρεις Διάφορος εξοπλισμός που μπορεί να διευκολύνει τις μητέρες να περάσουν αυτή την περίοδο θηλασμού. Έλα, κουλούρι, ετοιμάσου από τώρα!
Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολος και διασκεδαστικός, ειδικά για τις νέες μητέρες. Μερικές φορές η διαδικασία του θηλασμού μπορεί να κάνει τη μητέρα να αισθάνεται άγχος έως απογοήτευση, ειδικά αν προκύψουν διάφορα απροσδόκητα πράγματα ή συνθήκες. Για το λόγο αυτό, υπάρχουν πολλά εργαλεία που έχουν δημιουργηθεί για να βοηθήσουν τις μητέρες στο θηλασμό.
Απαραίτητος Διάφορος Μηχανισμός Θηλασμού
Εδώ είναι μια ποικιλία εξοπλισμού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τον θηλασμό άνετο:
1. Μαξιλάρι νοσηλείας
Ένα μαξιλάρι θηλασμού είναι βασικά ένα μαξιλάρι που χρησιμοποιείται για τη στήριξη του σώματος του μωρού. Ωστόσο, τώρα τα μαξιλάρια θηλασμού είναι ειδικά σχεδιασμένα για να κάνουν την πλάτη της μητέρας άνετη ενώ θηλάζει.
Εάν δεν έχετε ειδικό μαξιλάρι για το θηλασμό, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα και να χρησιμοποιήσετε μερικά από τα κανονικά μαξιλάρια που έχετε για να στηρίξετε το μικρό σας αλλά και να στηρίζετε το μπράτσο σας.
2. Σουτιέν θηλασμού
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες, το στήθος σας μπορεί να αισθάνεται γεμάτο και βαρύ. Για να κάνετε το στήθος σας άνετο, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό σουτιέν θηλασμού. Αυτό το σουτιέν έχει σχεδιαστεί για να μπορεί να υποστηρίζει το στήθος στο σύνολό του, ώστε να σας κάνει να αισθάνεστε άνετα.
Αυτό το είδος σουτιέν έχει επίσης γενικά ένα μπροστινό μέρος που μπορεί να ανοίξει όταν θέλετε να θηλάσετε και να κλείσει ξανά όταν τελειώσετε. Ένα σουτιέν θηλασμού που έχει το σωστό μέγεθος θα αποτρέψει επίσης την υπερβολική ένταση στους ώμους και την πλάτη. Επομένως, φροντίστε να δοκιμάσετε το σουτιέν απευθείας όταν θέλετε να αγοράσετε.
3. Επιθέματα στήθους (επιθέματα θηλασμού)
Τα επιθέματα στήθους είναι επιθέματα που τοποθετούνται μέσα στο σουτιέν για να καλύπτουν τις θηλές και να απορροφούν το γάλα που διαρρέει, ώστε να μην λερώνει τα ρούχα. Με αυτόν τον τρόπο, οι μητέρες που θηλάζουν δεν χρειάζεται να μπαίνουν στον κόπο να αλλάζουν ή να πλένουν ρούχα εάν διαρρεύσει το μητρικό γάλα.
Οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν επιθέματα στήθους μιας χρήσης ή επιθέματα στήθους από βαμβακερό ύφασμα που μπορούν να πλυθούν και να χρησιμοποιηθούν επανειλημμένα.
4. Ποδιά νοσηλείας
Ο θηλασμός σε δημόσιους χώρους είναι συχνά άβολος, ναι, κουλούρι. Λοιπόν, σε τέτοιες στιγμές, μια ποδιά θηλασμού μπορεί να είναι προστατευτικό και κάλυμμα για το στήθος σας. Όχι μόνο σε μορφή ποδιάς, μπορείτε επίσης να επιλέξετε άλλα σχήματα, όπως φουλάρι, σάλι ή πόντσο.
5. Κρέμα θηλής
Η κρέμα θηλών είναι μια κρέμα που μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες να θεραπεύσουν και να ανακουφίσουν τον πόνο στις θηλές όταν θηλάζουν.
Αν και αυτή η κρέμα είναι γενικά ασφαλής για το μικρό σας, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αυτήν την κρέμα όταν δεν θηλάζετε. Μην ξεχάσετε να το καθαρίσετε πριν το θηλασμό, ώστε η κρέμα να μην αλλάξει τη γεύση του μητρικού γάλακτος.
6. Θήλαστρο
Ο επόμενος εξοπλισμός θηλασμού που πρέπει να έχετε είναι ένα θήλαστρο. Αυτό το εργαλείο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για εργαζόμενες μητέρες που δεν μπορούν να δώσουν απευθείας μητρικό γάλα.
Με ένα θήλαστρο, μπορείτε να βγάλετε το μητρικό γάλα σας για αποθήκευση και μετά να το δώσετε στο μικρό σας όταν χρειάζεται. Μπορείτε να επιλέξετε μια αντλία που χρησιμοποιεί ισχύ μπαταρίας, ηλεκτρική ενέργεια ή χειροκίνητη.
7. Μπουκάλι ή πλαστικό για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος
Το εκφρασμένο μητρικό γάλα (ASIP) μπορεί να αποθηκευτεί σε ειδικά μπουκάλια ή πλαστικό που δεν περιέχει δισφαινόλη Α (BPA) και στεγανό. Αφού επισημάνετε την ημερομηνία, μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο και στη συνέχεια να το ζεστάνετε πριν το δώσετε στο μικρό σας.
8. Μπουκάλι ή πλαστική σακούλα αποθήκευσης μητρικού γάλακτος
Αυτή είναι η τσάντα που χρειάζεστε για να αποθηκεύσετε το μπιμπερό ή το πλαστικό σας με μητρικό γάλα σε περίπτωση που αντλείτε το γάλα σας αλλού. Οι σακούλες αποθήκευσης μπουκαλιών ή το πλαστικό μητρικού γάλακτος μπορούν επίσης να διατηρήσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, επειδή αυτές οι σακούλες συνήθως σχεδιάζονται με ανθεκτική στη θερμότητα επένδυση εξοπλισμένη με τσάντα κρύου τζελ.
Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον θηλασμό άνετο
Εκτός από τη βοήθεια του 8 παραπάνω εξοπλισμού θηλασμού, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τη διαδικασία του θηλασμού άνετη, όπως:
- Βρείτε ένα αγαπημένο μέρος για να θηλάζετε ή να βγάλετε γάλα άνετα, για παράδειγμα μπροστά στην τηλεόραση.
- Τοποθετήστε τα πράγματα που χρειάζεστε κοντά σας ώστε να είναι εύκολα προσβάσιμα.
- Κάντε διάφορες διασκεδαστικές δραστηριότητες ενώ θηλάζετε, όπως να παρακολουθείτε ταινίες ή να ακούτε μουσική.
- Τοποθετήστε γύρω σας υγιεινά, εύκολα στην κατανάλωση τρόφιμα, όπως ξηρούς καρπούς, φρέσκα φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα.
Η διαδικασία του θηλασμού ή της εξαγωγής μητρικού γάλακτος δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά τώρα μπορείτε να την κάνετε πιο άνετη με διάφορα είδη θηλασμού. Μην ξεχνάτε να τρώτε πάντα θρεπτικά τρόφιμα και να ξεκουράζεστε αρκετά.
Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε δυσκολίες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας, ναι.
