Για τις περισσότερες γυναίκες, οι πτυχές του λίπους στον λαιμό φαίνονται ενοχλητικές. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από το λίπος στο λαιμό είναι πρόθυμοι να γίνουν έτσι ώστε οι πτυχές του λίπους στο λαιμό να μην είναι πλέον ορατές.
Αντί να κάνετε πράγματα που δεν είναι απαραίτητα αποτελεσματικά, είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε τρόπους για να απαλλαγείτε από το λίπος στον αυχένα που αποδεδειγμένα δίνει ικανοποιητικά αποτελέσματα.
Μην εμπιστεύεστε μη αποδεδειγμένους τρόπους
Κυκλοφορούν πολλές πληροφορίες για το πώς να απαλλαγείτε από το λίπος στον αυχένα. Το τέντωμα του λαιμού, τα σφιγμένα χείλη, το τέντωμα της γλώσσας και το μάσημα τσίχλας πιστεύεται ότι μπορούν να ξεπεράσουν τις ενοχλητικές πτυχές λίπους στον λαιμό. Ωστόσο, ξέρετε, αυτές οι μέθοδοι δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση των πτυχών λίπους στο λαιμό.
Σε άτομα που είναι υπέρβαρα, μπορεί να εμφανιστούν πτυχές στον αυχένα λόγω των επιπτώσεων της αύξησης βάρους. Για αυτήν την πάθηση, ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις πτυχές του λίπους στον λαιμό σε αυτή την περίπτωση είναι να χάσετε βάρος και να είστε πιο ενεργοί στην κίνηση.
Για να χάσετε βάρος, συνιστάται να έχετε μια υγιεινή διατροφή. Μεταξύ άλλων, με τη μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης, τον περιορισμό των υδατανθράκων, την κατανάλωση τροφών που περιέχουν πρωτεΐνες και χαμηλά λιπαρά, καθώς και την αύξηση της κατανάλωσης τροφών με φυτικές ίνες.
Προκειμένου η απώλεια βάρους να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική, συνιστάται να κάνετε τακτικά ελαφριά άσκηση, όπως γρήγορο περπάτημα, τρέξιμο, χορό ή κολύμπι για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα. Κάνοντας αυτό, οι πτυχές του λίπους στο λαιμό μπορούν να ξεπεραστούν.
Πιθανές ιατρικές ενέργειες
Η απώλεια βάρους ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση μπορεί να είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από το λίπος στον αυχένα. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιοι άνθρωποι που έχουν πτυχώσεις λίπους στον λαιμό λόγω γενετικών παραγόντων. Σε αυτήν την κατάσταση, η απώλεια βάρους από μόνη της μπορεί να μην έχει σημαντικό αντίκτυπο στο πρόβλημα των πτυχών λίπους στον αυχένα και θα πρέπει να εξεταστεί το ενδεχόμενο αντιμετώπισής του μέσω ιατρικής θεραπείας.
Οι ιατρικές ενέργειες μπορούν να γίνουν ως ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από το λίπος στον αυχένα, όπως:
- Εξωτερική θεραπεία υπερήχων
Η θεραπεία με εξωτερικούς υπερήχους είναι μια μη χειρουργική διαδικασία που θεωρείται εναλλακτικός τρόπος αφαίρεσης λίπους από τον αυχένα. Ο γιατρός θα εγχύσει ένα ορισμένο υγρό γύρω από τις πτυχές του λίπους στο λαιμό. Στη συνέχεια, τα υπερηχητικά κύματα εκτίθενται εξωτερικά στην περιοχή της πτυχής του λίπους με στόχο την καταστροφή των περιττών λιποκυττάρων. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας είναι διαφορετική για κάθε άτομο, επειδή εξαρτάται από την ποσότητα λίπους που περιέχεται στο λαιμό.
- Ένεση δεοξυχολικού οξέος
Οι ενέσεις δεοξυχολικού οξέος είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από το λίπος στο λαιμό. Η περιεκτικότητα σε δεοξυχολικό οξύ που εγχέεται γύρω από το λαιμό μπορεί να ρίξει λίπος στο λαιμό, αρκεί να γίνει με τον σωστό τρόπο. Για την αφαίρεση των πτυχών λίπους στον λαιμό, χρειάζονται τουλάχιστον 20 σημεία ένεσης σε κάθε θεραπεία. Κατά μέσο όρο χρειάζονται έως και 6 θεραπείες με μεσοδιάστημα 1 μήνα για κάθε θεραπεία. Οι παρενέργειες αυτής της ένεσης περιλαμβάνουν οίδημα, μώλωπες, πόνο, μούδιασμα και ερυθρότητα του δέρματος.
- Λιποαναρρόφηση
Ο γιατρός θα κάνει μια μικρή τομή κάτω από το δέρμα γύρω από τον λαιμό ή την περιοχή του πηγουνιού, αλλά πρώτα θα δώσει ένα τοπικό αναισθητικό για να αποφύγει τον πόνο. Στη συνέχεια ο γιατρός θα τοποθετήσει μια συσκευή λιποαναρρόφησης. Η λιποαναρρόφηση είναι μια χειρουργική επέμβαση που απαιτεί συμβουλή γιατρού και η διαδικασία πρέπει να γίνει από ειδικό. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε για τυχόν φαρμακευτικές αλλεργίες που έχετε και να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και ορισμένων φαρμάκων πριν από τη λιποαναρρόφηση. Αυτή η ενέργεια μπορεί να απαγορεύεται για άτομα με καρδιακές παθήσεις, διαβήτη ή άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
- Lifting προσώπου
Το λίφτινγκ προσώπου στοχεύει στη βελτίωση της όψης του προσώπου και στην εξάλειψη του λίπους στον λαιμό. Αυτή η ενέργεια μπορεί να γίνει μόνο σε άτομα που έχουν καλή σωματική υγεία, δεν πάσχουν από ασθένειες όπως ο διαβήτης ή άλλες χρόνιες παθήσεις.
Εάν μια υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση δεν μπορούν να ξεπεράσουν τις πτυχές του λίπους στον λαιμό, σκεφτείτε πώς να απαλλαγείτε από το λίπος στον αυχένα με τις παραπάνω ενέργειες. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με αυτό, ειδικά εάν έχετε ειδικές καταστάσεις υγείας.
