Το στόμα αισθάνεται ζεστό παρόλο που δεν είσαι τρώγοντας ζεστό ή πικάντικο φαγητό ίσως σε κάνει αναρωτιέται, «Τι η κόλαση η αιτία?" Αναρωτιέστε τι προκαλεί το ζεστό στόμα σας και πώς να το αντιμετωπίσετε; Δείτε αυτό το άρθρο, ελα!
Αυτή η αίσθηση καψίματος μπορεί να εμφανιστεί στην οροφή του στόματος, της γλώσσας ή των χειλιών. Συνήθως αυτό το αίσθημα καύσου στο στόμα συνοδεύεται από ξηροστομία, μούδιασμα, πικρή γεύση ή αίσθηση μεταλλικής γεύσης.
Αιτίες του ζεστού στόματος
Η αίσθηση του καψίματος στο στόμα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, αλλά μπορεί επίσης να εμφανίζεται αργά και να γίνεται πιο έντονο από μέρα σε μέρα. Η αιτία δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο αυτής της πάθησης, όπως:
- Ορμονικές αλλαγές.
- Αλλεργία σε συστατικά που χρησιμοποιούνται στα δόντια, όπως η οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμακαι οδοντοστοιχίες,
- Υποφέρει από στοματικές λοιμώξεις και έλλειψη πρόσληψης Β12, φυλλικού οξέος και σιδήρου.
- Έχετε τη συνήθεια να τρίζουν τα δόντια σας ή βρουξισμός.
- Υποφέρουν από ορισμένες ασθένειες, όπως οξύ στομάχου, διαβήτη, διαταραχές του θυρεοειδούς και διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Λήψη ορισμένων φαρμάκων.
Πώς να ξεπεράσετε ένα ζεστό στόμα
Όταν αντιμετωπίζετε ένα ζεστό στόμα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να το ξεπεράσετε, και συγκεκριμένα:
1. Αποφύγετε τα ζεστά, ξινά και πικάντικα φαγητά
Σας συμβουλεύουμε να αποφεύγετε φαγητά ή ποτά που είναι ζεστά ή που έχουν ξινή και πικάντικη γεύση. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτά τα τρόφιμα και τα ποτά μπορούν να κάνουν το στόμα σας πιο ζεστό.
2. Σταματήστε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και κόψτε το κάπνισμα
Εκτός από την αποφυγή της κατανάλωσης ορισμένων τροφών και ποτών, συνιστάται επίσης να μην καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά και να μην καπνίζετε, γιατί και τα δύο μπορούν επίσης να κάνουν το στόμα σας πιο ζεστό.
3. Αλλαγή της οδοντόκρεμας που χρησιμοποιείται
Εάν το στόμα σας είναι πιο ζεστό μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, δοκιμάστε να αλλάξετε σε μια οδοντόκρεμα που προορίζεται για ευαίσθητα στόματα. Ή μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα ως υποκατάστατο της οδοντόκρεμας.
Πώς, ανακατέψτε μαγειρική σόδα με ζεστό νερό για να σχηματιστεί μια πάστα και μετά βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτό το μείγμα. Εκτός από τον καθαρισμό των δοντιών και του στόματος, σιτόση σόδα μπορεί να εξουδετερώσει τα επίπεδα οξέος στο στόμα και να δροσίσει την αίσθηση καψίματος που εμφανίζεται στο στόμα.
4. Πίνετε πολύ νερό
Εκτός από το ότι είναι χρήσιμο για την πρόληψη της αφυδάτωσης, το πόσιμο νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστεί η ξηροστομία και η αίσθηση καύσωνα στο στόμα. Για να μειώσετε την αίσθηση καψίματος στο στόμα σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε παγάκια στο νερό που πρόκειται να πιείτε.
5. Διαχειριστείτε καλά το άγχος
Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει μια αίσθηση καψίματος στο στόμα. Άρα, για να το αντιμετωπίσεις, πρέπει να διαχειριστείς καλά το άγχος σου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι, για παράδειγμα κάνοντας δραστηριότητες που σας αρέσουν ή κάνοντας γιόγκα και διαλογισμό.
Εάν το στόμα σας εξακολουθεί να είναι ζεστό, παρόλο που έχετε κάνει τους διάφορους τρόπους παραπάνω, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να εντοπιστεί η αιτία και να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.
