Τα φυτικά φάρμακα ή τα φυτικά συμπληρώματα δεν είναι ξένα για τους κατοίκους της Ινδονησίας. Αυτά τα φάρμακα είναι εύκολο να τα βρείτε παντού, μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας και μπορεί να έχουν καταναλωθεί από γενιά σε γενιά πριν από εκατοντάδες χρόνια. Εάν θέλετε να πάρετε φυτικά συμπληρώματα, κάντε έρευνα πριν αγοράσετε.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι συμπληρωμάτων βοτάνων στην Ινδονησία, που κυμαίνονται από συστατικά που πρέπει να στύψουν, να παρασκευαστούν ή να βράσουν και το νερό πίνεται, φυτικά εκχυλίσματα, χάπια, κάψουλες, ταμπλέτες, σκόνες, μέχρι φυτικά συμπληρώματα σε υγρή μορφή, για παράδειγμα ταϊτινά νόνι χυμός. Επιπλέον, ορισμένα φυτά, όπως το sappanwood ή cordyceps, καταναλώνεται επίσης συχνά ως συμπλήρωμα ή τσάι από βότανα.
Διάφορες επιλογές φαρμάκων ή φυτικών συμπληρωμάτων πιστεύεται ότι μπορούν να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν την υγεία, ακόμη και να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Ορισμένα φυτικά συστατικά υποστηρίζεται επίσης ότι βοηθούν τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών ή αποτοξίνωσης του σώματος.
Τώρα, πολλοί άνθρωποι συνδυάζουν αυτά τα φυτικά συμπληρώματα με σύγχρονη ιατρική θεραπεία για να θεραπεύσουν την ασθένειά τους. Ο λόγος είναι επειδή τα φυτικά φάρμακα ή συμπληρώματα παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά και όχι από χημικά μείγματα.
Ωστόσο, παρόλο που είναι φυσικά, τα φυτικά φάρμακα ή τα συμπληρώματα δεν είναι απαραίτητα κατάλληλα για όλους και έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν άλλα προβλήματα, για παράδειγμα:
- Όλα τα φυτικά συστατικά μπορεί να έχουν παρενέργειες. Οτιδήποτε αρκετά ισχυρό για να παράγει ένα θετικό αποτέλεσμα, όπως η μείωση της χοληστερόλης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι επίσης αρκετά ισχυρό για να εγκυμονεί ανεπιθύμητους κινδύνους.
- Τα φάρμακα και τα φυτικά συμπληρώματα έχουν μια επίδραση αλληλεπίδρασης με ορισμένα φάρμακα που έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τις επιδράσεις των φαρμάκων, να αυξάνουν τον κίνδυνο παρενεργειών και να παρεμβαίνουν στο μεταβολισμό των φαρμάκων στο σώμα.
- Δεν είναι όλα τα φυτικά φάρμακα εγγεγραμμένα και πιστοποιημένα.
- Τα στοιχεία για την ιατρική αποτελεσματικότητα των φυτικών φαρμάκων (επιστημονική έρευνα/κλινικές δοκιμές) είναι γενικά πολύ περιορισμένα.
Τα φυτικά συμπληρώματα κατηγοριοποιούνται γενικά ως ένα είδος παραδοσιακού συμπληρώματος διατροφής. Επομένως, οι μελέτες για την αποτελεσματικότητα, τη δοσολογία και τις παρενέργειες υπόκεινται επίσης σε διαφορετικούς κανονισμούς από τις μελέτες για φάρμακα γενικά. Επομένως, πριν αγοράσετε φάρμακα ή φυτικά συμπληρώματα, καλό είναι να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα:
- Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αγοράσετε ή πάρετε φυτικά φάρμακα.
- Ελέγξτε εάν το προϊόν είναι εγγεγραμμένο στην Υπηρεσία Εποπτείας Τροφίμων και Φαρμάκων (Badan POM) της Δημοκρατίας της Ινδονησίας. Μπορείτε να το ελέγξετε επισκεπτόμενοι αυτόν τον ιστότοπο.
- Ερευνήστε εταιρείες που παράγουν φυτικά προϊόντα
- Ερευνήστε εάν το προϊόν κάνει περίεργους ισχυρισμούς ή είναι δύσκολο να τεκμηριωθεί.
- Ελέγξτε εάν το προϊόν έχει περάσει από τις κλινικές δοκιμές που συνταγογραφούνται από την κυβέρνηση. Ελέγξτε επίσης εάν η έρευνα έγινε σωστά.
- Ελέγξτε εάν η ετικέτα του προϊόντος περιέχει πληροφορίες σχετικά με τις πρώτες ύλες του φαρμάκου, τις παρενέργειες, τις τυπικές φόρμουλες, τις οδηγίες χρήσης και τις προειδοποιήσεις χρήσης. Ελέγξτε επίσης εάν οι πληροφορίες στην ετικέτα είναι σαφείς και ευανάγνωστες.
- Ελέγξτε εάν υπάρχει καταχωρημένος αριθμός τηλεφώνου, διεύθυνση ή ιστότοπος, ώστε εσείς ως καταναλωτής να μπορείτε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες για το προϊόν.
- Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τα βότανα που παίρνετε συμβουλευόμενοι το γιατρό σας και επικοινωνώντας με τους κατασκευαστές φυτικών συμπληρωμάτων για πληροφορίες.
- Εάν παίρνετε φυτικά συμπληρώματα, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες της ετικέτας και χρησιμοποιήστε τα στη συνιστώμενη δόση.
- Προσέξτε για παρενέργειες και επισκεφθείτε γιατρό εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση.
Τέλος, να θυμάστε ότι η χρήση φυτικών προϊόντων θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό εάν υπάρχουν διάφορες καταστάσεις όπως:
- Λήψη άλλων φαρμάκων. Αν και αυτό το συμπλήρωμα πιστεύεται ότι είναι πιο ασφαλές επειδή είναι φυτικό και φυσικό, τα ενεργά συστατικά των φυτικών συμπληρωμάτων μπορεί να είναι ενεργές χημικές ενώσεις. Αυτά τα συστατικά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα και να επηρεάσουν την απόδοση και το μεταβολισμό των φαρμάκων στο σώμα.
- Έχετε μια σοβαρή κατάσταση υγείας, όπως ηπατική ή νεφρική νόσο.
- Έπρεπε να χειρουργηθεί.
- Έγκυος ή θηλάζουσα.
- Ηλικιωμένοι γονείς.
- Παιδιά.
- Ιστορικό αλλεργιών σε φυτικά προϊόντα.
Η απόφαση επιλογής φυτικών προϊόντων πρέπει να προσαρμοστεί σε διάφορους παράγοντες όπως: κλινικές επιδράσεις που είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικές και υποστηρίζονται από στοιχεία από τυποποιημένη έρευνα, παρενέργειες και κίνδυνοι από τη χρήση φυτικών προϊόντων και καταλληλότητα τιμών. Έτσι, προτού πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο ή φυτικό συμπλήρωμα, συνιστάται ιδιαίτερα να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
