Αλλαγές στο στήθος και θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στήθος των εγκύων μεγαλώνει και μερικές φορές πονάει. Αυτές οι αλλαγές στο στήθος μπορεί να κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται λιγότερο άνετα. Για να το ξεπεράσουν αυτό, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να δοκιμάσουν κάποιες θεραπείες μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικά πράγματα που πρέπει να προετοιμάσετε για τη γέννηση του μικρού σας. Οι διευρυμένοι και επώδυνοι μαστοί αναφέρονται συχνά ως πρώιμα σημάδια εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση ξεκινά όταν η εγκυμοσύνη είναι περίπου 4-6 εβδομάδες και διαρκεί όλο το πρώτο τρίμηνο.

Αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από αυξημένα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα αυξανόμενα επίπεδα των ορμονών της εγκυμοσύνης κάνουν τη ροή του αίματος στους μαστούς να αυξάνεται, προκαλώντας αλλαγές στον ιστό του μαστού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν πολλές αλλαγές στο στήθος, όπως:

  • Μεγάλωσε το στήθος και αισθάνεσαι πυκνό, επώδυνο και ευαίσθητο
  • Το χρώμα της θηλής και της θηλής (δέρμα γύρω από τη θηλή) γίνεται πιο σκούρο
  • Τα αιμοφόρα αγγεία του μαστού είναι πιο ορατά
  • Πυκνή κιτρινωπή έκκριση (πρωτόγαλα) από τη θηλή
  • Μικρά εξογκώματα εμφανίζονται στην επιφάνεια της θηλαίας θηλής λόγω φραγμένων αγωγών γάλακτος

Φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διάφορες αλλαγές στους μαστούς που συμβαίνουν μπορεί να κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άβολα. Για να ανακουφίσουν αυτά τα παράπονα, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να λάβουν τα ακόλουθα βήματα για τη φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Φορέστε ένα άνετο σουτιέν

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σουτιέν για εγκύους ή ένα ειδικό αθλητικό σουτιέν που μπορεί να στηρίξει ολόκληρο το στήθος και να στηρίξει την πλάτη. Εν τω μεταξύ, για τη νύχτα, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σουτιέν ύπνου που είναι ελαφρύ και απαλό, ώστε οι έγκυες γυναίκες να κοιμούνται πιο άνετα.

Όταν θέλετε να αγοράσετε ένα σουτιέν, επιλέξτε ένα σουτιέν που είναι κατασκευασμένο από βαμβακερό ύφασμα, έχει γάντζο ή λουράκι που μπορεί να ρυθμιστεί σε μήκος και δεν είναι καλωδιωμένο.

2. Εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στο στήθος

Το διευρυμένο στήθος μπορεί να κάνει το δέρμα του μαστού να τεντωθεί και να φαίνεται ραγάδες. Αυτές οι αλλαγές στο στήθος μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν φαγούρα.

Για να ανακουφιστεί ο κνησμός στο στήθος, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να εφαρμόσουν ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο και πριν τον ύπνο. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ενυδατική κρέμα εάν το δέρμα του μαστού αισθάνεται φαγούρα λόγω ξηρού δέρματος του μαστού.

3. Χρησιμοποιώντας μαξιλαράκι στήθους

Εάν το υγρό που βγαίνει από τις θηλές είναι αρκετά μεγάλο για να βρέξει τα ρούχα, συνιστάται να χρησιμοποιούν οι έγκυες γυναίκες μαξιλαράκι στήθους σε σουτιέν. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να επιλέξουν μαξιλαράκι στήθους μιας χρήσης ή πλενόμενο και επαναχρησιμοποιήσιμο.

4. Συμπίεση των μαστών

Όταν τα στήθη είναι επώδυνα και ευαίσθητα, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να δοκιμάσουν να δώσουν μια ζεστή κομπρέσα με νερό που έχει εμποτιστεί με ζεστό νερό στο στήθος. Εάν η ζεστή θερμοκρασία κάνει τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άβολα, δοκιμάστε να δώσετε μια κρύα κομπρέσα με ένα πανί τυλιγμένο σε πάγο ή εμποτισμένο με κρύο νερό στο στήθος.

5. Μασάζ στο στήθος

Εάν εμφανιστεί ένα εξόγκωμα στην θηλαία άλω, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να το ανακουφίσουν προσαρμόζοντας μια πετσέτα που έχει εμποτιστεί σε ζεστό νερό. Μετά από αυτό, κάντε μασάζ στους μαστούς έτσι ώστε οι αγωγοί του γάλακτος να γίνουν λείοι. Ο σωστός τρόπος για να κάνετε μασάζ στο στήθος είναι από την κορυφή του στήθους μέχρι τη θηλή.

Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε εάν ένα νέο εξόγκωμα εμφανίζεται στο στήθος ή στη μασχάλη συνοδευόμενο από μια εσοχή ή λακκάκι στο στήθος, η θηλή πηγαίνει προς τα μέσα, βγαίνει αίμα από τη θηλή και το δέρμα του μαστού είναι ερεθισμένο, κόκκινο ή ξεφλουδισμένο. Αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν την πιθανότητα καρκίνου του μαστού.

Εκτός από τη φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να συμβουλευτούν έναν μαιευτήρα για αλλαγές στο στήθος που συμβαίνουν. Μετά τη διενέργεια εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει εάν οι αλλαγές που αισθάνονται οι έγκυες γυναίκες είναι φυσιολογικές ή όχι και θα παράσχει θεραπεία εάν είναι απαραίτητο.