Έχετε ακούσει ποτέ για τον όρο υποσυνείδητο; Είναι μια ψυχολογική κατάσταση πέρα από τη συνειδητή κατάσταση κάποιου. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπίσετε διάφορες καταστάσεις και να αποκαλύψετε πράγματα που κανονικά δεν θα λέγονταν όταν είστε νηφάλιος.
Το υποσυνείδητο είναι μια μοναδική ψυχολογική πτυχή. Μερικοί ψυχολόγοι λένε ότι η διαίσθηση ενός ατόμου προέρχεται από το υποσυνείδητο. Μπορείτε να εισέλθετε στο υποσυνείδητό σας μέσω της ύπνωσης, με τη βοήθεια ενός υπνοθεραπευτή. Ένας υπνοθεραπευτής θα χρησιμοποιήσει λέξεις που μπορούν να σας κάνουν πολύ ήρεμους και να μεταφέρουν τις σκέψεις σας βαθύτερα στο υποσυνείδητό σας. Σε αυτή την κατάσταση, ο θεραπευτής θα δώσει λόγια πρότασης ή ερωτήσεις ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Καταστάσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με ύπνωση
Παρόλο που βρίσκεστε στο υποσυνείδητό σας, εξακολουθείτε να έχετε επίγνωση του εαυτού σας και δεν θα κάνετε πράγματα παρά τη θέλησή σας. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας ύπνωσης, μπορείτε ακόμα να θυμάστε γεγονότα όταν ήσασταν στο υποσυνείδητό σας.
Ακολουθούν ορισμένες συνθήκες που μπορούν να ξεπεραστούν μπαίνοντας στο υποσυνείδητο:
- Αποκάλυψη τραύματος στο παρελθόνΑυτήν τη στιγμή είστε τραυματισμένος από κάτι, αλλά δεν μπορείτε να εξηγήσετε γιατί; Για παράδειγμα, αυτή τη στιγμή φοβάσαι να κάνεις σχέση με έναν άντρα και δεν ξέρεις γιατί. Αποδεικνύεται ότι μετά από υπνωτισμό, οι κακές εμπειρίες σας στο παρελθόν που σχετίζονται με τον άνδρα που σας προκάλεσε το τραύμα μπορεί να έρθουν στο φως. Η ύπνωση μπορεί να διεισδύσει στο υποσυνείδητό σας και να επιτρέψει στο μυαλό σας να ταξιδέψει σε ορισμένες χρονικές διαστάσεις της μνήμης που μπορεί να έχετε μπλοκάρει εν αγνοία σας επειδή ήταν τόσο τραυματικό.
- Χάνω βάροςΤο υποσυνείδητό σας θα σας δοθούν προτάσεις για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας ώστε να πετύχετε το ιδανικό σωματικό βάρος όπως εσείς επιθυμείτε. Για παράδειγμα, υποδηλώνοντας ότι το γρήγορο φαγητό δεν είναι καλό για τον οργανισμό, επομένως δεν θέλετε να το τρώτε πια.
- Μενγκαπαλλαγείτε από τον εθισμό στο κάπνισμαΈνας τρόπος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σταματήσει το κάπνισμα είναι η ύπνωση. Το υποσυνείδητό σας θα λάβει προτάσεις για να επικεντρωθεί στο να μείνετε μακριά από τα τσιγάρα, στην ομορφιά της υγιεινής ζωής ή στο πόσο κακές είναι οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία. Για καλύτερα αποτελέσματα, οι ερευνητές συνιστούν τον συνδυασμό αυτής της μεθόδου με άλλες μεθόδους διακοπής του καπνίσματος, όπως η χρήση επιθεμάτων νικοτίνης.
- Ξεπερνώντας τον πόνοΣτην πραγματικότητα κανείς δεν ξέρει με βεβαιότητα πώς η ύπνωση αντιμετωπίζει τον πόνο. Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν μια θεωρία ότι η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αλλάξουν αντιλήψεις. Όταν οι λέξεις πρότασης για την αλλαγή της αντίληψης του πόνου στο σώμα εμφυτεύονται στο υποσυνείδητο, ο πόνος στο σώμα μπορεί να μειωθεί αμέσως. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, μπορεί να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με ημικρανίες, τραυματισμούς στην πλάτη, χειρουργική επέμβαση και καρκίνο.
- Βοηθώντας τη διαδικασία του τοκετούΔίνοντας προτάσεις στο υποσυνείδητο με τις σωστές λέξεις, μπορεί να σας κάνει να χαλαρώσετε, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού. Σε ήρεμη κατάσταση, οι ενδορφίνες ως ορμόνες που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο, μπορούν να εμφανιστούν φυσικά στο σώμα.
Η είσοδος στο υποσυνείδητο μέσω της ύπνωσης μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ενός υπνοθεραπευτή. Ύπνωση που γίνεται μόνη της, κατά προτίμηση κατόπιν συνεννόησης με γιατρό πρώτα, έτσι ώστε να αποκομιστούν τα βέλτιστα οφέλη. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν γιατρό συστάσεις σχετικά με έναν ικανό υπνοθεραπευτή.
