Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, όπως η σπάνια άσκηση ή το να τρώτε απρόσεκτα, έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει χρόνια νόσο. Αυτή η ασθένεια προσβάλλει όλο και περισσότερο τους νέους στην παραγωγική ηλικιακή ομάδα, λόγω του ότι είναι πολύ απασχολημένοι με την εργασία τους και δεν δίνουν σημασία στις συνθήκες υγείας.
Η χρόνια νόσος είναι μια διαταραχή υγείας που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνήθως περισσότερο από 1 χρόνο. Οι περισσότερες χρόνιες ασθένειες προκαλούνται από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Αυτός ο τύπος ασθένειας συχνά δεν γίνεται αντιληπτός έως ότου η κατάσταση είναι ήδη σοβαρή και συχνά οδηγεί σε θάνατο. Η χρόνια νόσος είναι επίσης γνωστό ότι είναι ένας από τους παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης COVID-19.
Το κόστος της θεραπείας χρόνιων ασθενειών δεν είναι επίσης φθηνό και η θεραπεία πρέπει να γίνεται μακροπρόθεσμα. Για να μην αναφέρουμε, μερικές φορές οι πάσχοντες δεν είναι πλέον σε θέση να εργαστούν και να κερδίσουν τα προς το ζην.
Χρόνιες ασθένειες που μπορούν να προσβάλουν την παραγωγική ηλικιακή ομάδα
Υπάρχουν τέσσερις τύποι χρόνιων παθήσεων που εμφανίζονται συχνά στην παραγωγική ηλικιακή ομάδα, δηλαδή μεταξύ 25-50 ετών. Οι τέσσερις χρόνιες παθήσεις είναι:
1. Υπέρταση
Το 2018, ο αριθμός των πασχόντων από υπέρταση παραγωγικής ηλικίας στην Ινδονησία έφτασε το 34,1%. Αυτός ο αριθμός αυξήθηκε σε σύγκριση με το προηγούμενο έτος που ήταν μόνο 25,8 τοις εκατό.
Γενικά, η υπέρταση προκαλείται από τη γήρανση. Ωστόσο, πρόσφατα η υπέρταση παρουσιάζεται και από πολλές παραγωγικές ηλικιακές ομάδες που είναι σχετικά μικρές, λόγω μεταβολικών προβλημάτων, όπως η παχυσαρκία. Συνήθως, τα μεταβολικά προβλήματα προηγούνται από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, όπως η σπάνια άσκηση.
Αν και δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα ή παράπονα, η υπέρταση που δεν αντιμετωπίζεται σωστά μπορεί να προκαλέσει στον πάσχοντα επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρικές διαταραχές και καρδιακή ανεπάρκεια.
2. Εγκεφαλικό
Το εγκεφαλικό είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν διακόπτεται η παροχή αίματος στον εγκεφαλικό ιστό λόγω απόφραξης ή ρήξης ενός αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο. Αυτή η κατάσταση προκαλείται γενικά από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Ένα από αυτά είναι η συνήθεια της κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι.
Οι πάσχοντες από εγκεφαλικό στην παραγωγική ηλικιακή ομάδα στην Ινδονησία το 2018 αυξήθηκαν κατά 10,9%. Αν και ο αριθμός των πασχόντων εξακολουθεί να είναι πολύ μικρότερος από τους ανθρώπους με υπέρταση, το εγκεφαλικό μπορεί να προκαλέσει συνέπειες που είναι πολύ πιο επιζήμιες, όπως παράλυση και διαταραχές ομιλίας (αφασία), καθώς και διάφορες επιπλοκές του εγκεφαλικού που μπορεί να είναι θανατηφόρες.
3. Διαβήτης
Ο διαβήτης ή ο διαβήτης βρίσκεται στην τρίτη θέση στη λίστα με τις χρόνιες παθήσεις που βιώνουν περισσότερο η παραγωγική ηλικιακή ομάδα στην Ινδονησία. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και προκαλεί στον πάσχοντα να διψά και να πεινά και να ουρεί συχνά.
Όπως και άλλες χρόνιες ασθένειες, ο διαβήτης μπορεί πραγματικά να προληφθεί με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η επιμελής άσκηση, η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η διατήρηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους.
Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να παίρνετε τακτικά φάρμακα και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας εντός των φυσιολογικών ορίων. Στόχος είναι η ασθένεια να μην επιδεινωθεί ή να μην προκαλέσει επιπλοκές.
4. Καρκίνος
Ο καρκίνος είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο. Αυτή η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει όλες τις ηλικιακές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που βρίσκονται στην παραγωγική τους ηλικία. Το 2018, ο αριθμός των πασχόντων από καρκίνο σε παραγωγική ηλικία στην Ινδονησία αυξήθηκε από 1,4 τοις εκατό σε 1,8 τοις εκατό.
Η κύρια αιτία της εμφάνισης του καρκίνου στην παραγωγική ηλικία σχετίζεται στενά με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, όπως:
- Συχνά τρώτε ανθυγιεινά τρόφιμα που περιέχουν πολλά συντηρητικά ή χρωστικές τροφίμων.
- Συχνή κατανάλωση αλκοόλ.
- Σπάνια άσκηση.
- Βιώνοντας την παχυσαρκία.
- Κάπνισμα ή συχνή έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.
- Συχνά εκτίθεται σε ελεύθερες ρίζες και ατμοσφαιρική ρύπανση.
Οι πιο συνηθισμένοι τύποι καρκίνου που αντιμετωπίζει η παραγωγική ηλικιακή ομάδα είναι ο καρκίνος του θυρεοειδούς, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ο καρκίνος του δέρματος (μελάνωμα), ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος των λεμφαδένων (λέμφωμα).
Πώς να αντιμετωπίσετε την απειλή της χρόνιας νόσου;
Για να αποτρέψετε χρόνιες ασθένειες, φυσικά, πρέπει να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δηλαδή με την τακτική άσκηση, να είστε δραστήριοι, να τρώτε υγιεινές τροφές, να πίνετε αρκετό νερό και να ξεκουράζεστε αρκετά.
Ωστόσο, το πρόβλημα που προκαλεί η χρόνια νόσος δεν είναι μόνο στη φυσική κατάσταση του πάσχοντος. Το να πάσχετε από χρόνια νόσο μπορεί επίσης να είναι πολύ επιβαρυντική οικονομική κατάσταση. Για να έχετε την καλύτερη θεραπεία, τα έξοδα που πρέπει να πραγματοποιηθούν δεν είναι μικρά. Επιπλέον, η μακροχρόνια διαδικασία θεραπείας και αποκατάστασης απαιτεί επίσης μεγάλο χρηματικό ποσό.
Για παράδειγμα, η θεραπεία για χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα (καρδιά και αιμοφόρα αγγεία), το ιατρικό κόστος που πρέπει να πραγματοποιηθεί μπορεί να φτάσει τα 150 εκατομμύρια IDR ή και περισσότερο.
Δυστυχώς, κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πότε θα έρθει μια χρόνια ασθένεια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και απαιτεί άμεση θεραπεία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εσάς να προστατεύσετε τον εαυτό σας με ασφάλιση υγείας.
Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι είστε εξοικειωμένοι με όλους τους τύπους συμβολαίων που προσφέρονται από ασφαλιστικούς παρόχους. Μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις ξεκάθαρα εάν εξακολουθείτε να μπερδεύεστε.
