Εκτός από την προετοιμασία για τις ανάγκες του μικρού, οι μέλλουσες μαμάδες καλούνται επίσης να βρουν τις σωστές πληροφορίες τοκετού πριν γεννήσουν. Αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν ως παροχή ώστε οι έγκυες γυναίκες να μπορούν να προετοιμαστούν καλά για τον τοκετό και να μην πανικοβάλλονται όταν έρθει η μέρα.
Ο τοκετός χωρίς να γνωρίζει επαρκείς πληροφορίες για τη διαδικασία του τοκετού μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες να φοβούνται και να ανησυχούν υπερβολικά.
Επομένως, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να μάθουν διάφορα πράγματα σχετικά με τον τοκετό, ώστε να μπορούν να προβλέψουν πράγματα που μπορεί να συμβούν και να διασφαλίσουν ότι οι συνθήκες υγείας των εγκύων και των μικρών τους είναι έτοιμες να περάσουν από αυτήν τη διαδικασία.
Λίστα με πληροφορίες για τη μητρότητα που πρέπει να γνωρίζετε
Ακολουθούν ορισμένες σημαντικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες πριν ξεκινήσουν τον τοκετό:
1. Πρώιμα σημάδια τοκετού
Όταν πλησιάζει η ώρα του τοκετού, το σώμα μιας εγκύου γυναίκας θα αρχίσει να προετοιμάζεται για να βγάλει το μωρό από τη μήτρα. Πριν από τον τοκετό, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να βιώσουν οι έγκυες γυναίκες, και συγκεκριμένα:
- Πόνοι σώματοςΠριν από τον τοκετό, οι έγκυες γυναίκες θα αισθανθούν πόνο. Αυτός ο πόνος μπορεί να περιλαμβάνει πόνο στη μέση που είναι παρόμοιος με τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση, καθώς και πόνο ή πίεση στη λεκάνη. Όταν προκύψουν αυτά τα παράπονα, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να ξεκουραστούν ή να κοιμηθούν καλά.
- Συχνές συσπάσειςΟι συσπάσεις θα γίνουν αισθητές πιο συχνά πριν από την παράδοση. Όταν το βιώνουν αυτό, οι έγκυες γυναίκες θα αισθανθούν καούρα ή το στομάχι αισθάνονται σαν να το πιάνουν και μετά χαλαρώνουν ξανά. Συσπάσεις μπορεί να συμβαίνουν περιοδικά, για παράδειγμα κάθε λίγα λεπτά. Καθώς πλησιάζει ο τοκετός, οι συσπάσεις μπορεί να φαίνονται πιο δυνατές, μεγαλύτερες και συχνότερες.
- Σπασμένο αμνιακό υγρό
Μερικές φορές είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς εάν το αμνιακό υγρό έχει σπάσει, επειδή η έκκριση μπορεί να είναι παρόμοια με τα ούρα και επομένως είναι δύσκολο να διακριθεί.
Εάν έχετε αμφιβολίες εάν το υγρό που βγαίνει είναι ούρα ή αμνιακό υγρό, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάνε αμέσως σε μαία ή γιατρό για περαιτέρω εξέταση.
- Αυξημένη παραγωγή κολπικού υγρούΤο κολπικό υγρό θα αυξηθεί σε αριθμό όταν φτάσει η ημέρα του τοκετού. Το υγρό είναι διαυγές ή ροζ (ροζ), και μπορεί να συνοδεύεται από μικρή ποσότητα αίματος. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λίγες μέρες πριν ή κατά τη διάρκεια του τοκετού.
- Αλλαγή διάθεσηςΠλησιάζοντας τον τοκετό, η διάθεση των εγκύων μπορεί να γίνει ασταθής (αλλαγές διάθεσης). Όταν το νιώθουν αυτό, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να ξυπνήσουν νιώθοντας πολύ ενθουσιασμένες για να καλωσορίσουν το μωρό τους στον κόσμο, αλλά ξαφνικά να λυπηθούν ή να ανησυχήσουν.
2. Η κατάλληλη στιγμή για να πάτε στο γιατρό ή τη μαία
Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να πηγαίνουν στο νοσοκομείο ή στη μαία όταν οι συσπάσεις εμφανίζονται τακτικά για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους εμφανίζονται 3-5 λεπτά.
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει επίσης να επισκεφτούν αμέσως γιατρό ή μαία εάν εμφανίσουν κάποιο από τα ακόλουθα:
- Το αμνιακό υγρό έχει σπάσει
- Κολπική αιμορραγία
- Μειωμένη κίνηση του μωρού
- Έντονος πόνος στο στομάχι
- Ζάλη και αδυναμία
- Πυρετός
3. Ο τοκετός είναι επώδυνος
Ο τοκετός είναι επώδυνος, αλλά οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να ανησυχούν γιατί το σώμα κάθε γυναίκας έχει δημιουργηθεί για να μπορεί να το αντιμετωπίσει. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να παρέχει πληροφορίες για το βαθμό στον οποίο προχωρά ο τοκετός.
Εάν δεν αντέχετε τον πόνο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους ανακούφισης από τον πόνο του τοκετού, είτε ιατρικές είτε φυσικές. Για να προσδιορίσετε τη σωστή μέθοδο μείωσης του πόνου, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να συμβουλευτούν έναν γυναικολόγο.
4. Η διαδικασία του τοκετού είναι απρόβλεπτη
Στην πραγματικότητα, κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πόσο χρόνο θα διαρκέσει μια κανονική διαδικασία παράδοσης. Η αρχική φάση του τοκετού μπορεί να διαρκέσει από ώρες έως μέρες. Όλα εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως η θέση και το μέγεθος του μωρού, η δύναμη των συσπάσεων και το πόσο εύκολα διαστέλλεται ο τράχηλος της μήτρας.
Η διαδικασία του τοκετού υπολογίζεται από τη στιγμή που η έγκυος μπαίνει στην ενεργό φάση του τοκετού. Αυτή η ενεργός φάση χαρακτηρίζεται από συσπάσεις που έρχονται πιο δυνατές, μεγαλύτερες (5-60 δευτερόλεπτα) και πιο συχνά (κάθε 3-4 λεπτά) και ο τράχηλος ή ο τράχηλος που έχει ανοίξει κατά 3-4 cm.
Για τις γυναίκες που γεννούν για πρώτη φορά, η ενεργός φάση μπορεί να διαρκέσει περίπου 8-15 ώρες, συν ένα χρόνο ώθησης περίπου 1-2 ώρες. Εάν έχετε γεννήσει στο παρελθόν, η ενεργός φάση μπορεί να διαρκέσει περίπου 5-12 ώρες, συν 10-60 λεπτά χρόνου ώθησης.
Μετά τη γέννηση του μωρού, το τελευταίο στάδιο της διαδικασίας του τοκετού είναι η παράδοση του πλακούντα. Ο πλακούντας συνήθως βγαίνει από τη μήτρα μέσα σε 10-20 λεπτά μετά τη γέννηση του μωρού. Εάν ο πλακούντας εξακολουθεί να μην βγαίνει 30 λεπτά μετά τη γέννηση του μωρού, ο γιατρός θα παράσχει θεραπεία για την αφαίρεση του πλακούντα.
Παρόλο που η προβλεπόμενη ημερομηνία τοκετού είναι ακόμη μακριά, οι έγκυες συνιστάται να εφοδιαστούν με τις σωστές πληροφορίες σχετικά με τον τοκετό. Για το λόγο αυτό, μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις, συμπεριλαμβανομένων των κατάλληλων μεθόδων τοκετού, όπως η γέννηση με λωτού ή ο υπνογέννησης, σε μαιευτήρα ή μαία όταν οι έγκυες γυναίκες υποβάλλονται σε τακτικούς ελέγχους εγκυμοσύνης.
