Η επιλογή ενός άνετου σουτιέν δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ένα καλό σουτιέν είναι γενικά ικανό να υποστηρίξει και να κρατήσει το στήθος σταθερό. Για να μπορέσετε να επιλέξετε ένα άνετο σουτιέν, πρέπει να προσαρμόσετε το μέγεθος του σουτιέν στο σχήμα και το μέγεθος του μπούστου σας.
Μια έρευνα δείχνει ότι περίπου το 80% των γυναικών φοράει λάθος σουτιέν ή σουτιέν. Μάλιστα, η χρήση ακατάλληλου σουτιέν όχι μόνο προκαλεί δυσφορία, αλλά έχει και αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία.
Πώς να μάθετε το μέγεθός σας και να επιλέξετε το σωστό σουτιέν
Για λόγους άνεσης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το σωστό μέγεθος σουτιέν και σύμφωνα με το σχήμα και το μέγεθος του μπούστου. Το μέγεθος του στήθους μπορεί να κριθεί από δύο κατηγορίες, δηλαδή το μέγεθος της περιφέρειας του στήθους και το μέγεθος του στήθους φλιτζάνι.
Για την περιφέρεια του στήθους, το μέγεθος του σουτιέν αποτελείται από έναν αριθμό μετρήσεων, για παράδειγμα 32, 34 και 36. Εν τω μεταξύ, τα μεγέθη κυπέλλου σουτιέν χρησιμοποιούν γενικά γράμματα, συγκεκριμένα AA, A, B, C, D και DD.
Για να προσδιορίσετε το κατάλληλο μέγεθος σουτιέν, μπορείτε να το κάνετε με δύο τρόπους, δηλαδή:
Μέτρηση περιφέρειας στήθους
Τεντώστε μια μεζούρα ή μια μεζούρα ακριβώς κάτω από το στήθος για να μετρήσετε το στήθος. Εάν το αποτέλεσμα είναι άρτιο, προσθέστε 4 ίντσες και αν το αποτέλεσμα είναι μονό, προσθέστε 5 ίντσες.
Για παράδειγμα, εάν η μέτρηση του στήθους σας δείχνει μια τιμή 32 ιντσών, τότε το σωστό μέγεθος σουτιέν για εσάς είναι 36. Για ένα μπούστο 33 ιντσών, το σωστό μέγεθος σουτιέν είναι 38.
Μετρήστε την περιφέρεια στήθους
Αφού μετρήσετε το στήθος σας, τεντώστε τον ιμάντα μέτρησης ακριβώς πάνω από το στήθος σας. Αφού ληφθούν τα αποτελέσματα, υπολογίστε τη διαφορά με τα αποτελέσματα της μέτρησης της περιφέρειας στήθους, για παράδειγμα 33 ίντσες (περιφέρεια στήθους) – 31 ίντσες (περιφέρεια στήθους) = 2 ίντσες.
Εάν η διαφορά είναι 0 ίντσες, τότε το μέγεθος του στήθους σας είναι AA. Εάν η διαφορά είναι 1 ίντσα χρησιμοποιώντας το κύπελλο A, η διαφορά είναι 2 ίντσες χρησιμοποιώντας το κύπελλο Β, η διαφορά είναι 3 ίντσες χρησιμοποιώντας το κύπελλο C, η διαφορά είναι 4 ίντσες χρησιμοποιώντας το κύπελλο D και διαφορά 5 ίντσες χρησιμοποιώντας το κύπελλο DD .
Χαρακτηριστικά ακατάλληλου μεγέθους σουτιέν
Φορώντας ένα σουτιέν ή σουτιέν που είναι πολύ στενό ή πολύ χαλαρό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Αυτό συμβαίνει γιατί το σουτιέν δεν μπορεί να στηρίξει σωστά το στήθος κατά τη χρήση.
Για να αναγνωρίσετε ότι το σουτιέν που χρησιμοποιείτε δεν είναι σωστό, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημάδια:
1. Εμφανίζονται κόκκινα σημάδια στο δέρμα
Οι κόκκινες ραγάδες στο δέρμα μπορεί να προκληθούν από ένα σουτιέν που είναι πολύ σφιχτό ή ένα σύρμα που πιέζει το στήθος. Αν θέλετε να επιλέξετε σουτιέν με σύρμα, επιλέξτε ένα σχήμα που να ταιριάζει με την καμπύλη του στήθους, ώστε το στήθος να μην συμπιέζεται.
2. Το σχοινί είναι εύκολο να γλιστρήσει
Οι τιράντες ή οι τιράντες του σουτιέν δεν πρέπει να γλιστρούν εύκολα και να είναι πάντα στους ώμους και να μην προκαλούν κοκκινίλες. Εάν τα λουριά που φοράτε γλιστρούν εύκολα από τους ώμους σας, σημαίνει ότι τα λουριά είναι πολύ χαλαρά. Αυτό σίγουρα θα μειώσει την άνεσή σας.
3. Δεν στηρίζει το στήθος
Φλιτζάνι Το σουτιέν θα πρέπει να μπορεί να στηρίζει όλο το στήθος χωρίς να προκαλεί αίσθημα σφίξιμο, αλλά και να μην αφήνει κενό. Αν υπάρχει κενό μεταξύ του μπούστου και του σουτιέν σας όταν σκύβετε, αυτό σημαίνει φλιτζάνι σουτιέν πολύ μεγάλο.
4. Το σουτιέν μετατοπίζεται εύκολα
Ένα καλά τοποθετημένο σουτιέν δεν πρέπει να σηκώνεται όταν σκύβετε, σηκώνετε τα χέρια σας ή πηδάτε. Εάν η θέση του αλλάζει κάθε φορά που κινείστε, σημαίνει ότι δεν έχει το σωστό μέγεθος.
Επιπλέον, η θέση του γάντζου του σουτιέν στην πλάτη πρέπει να είναι πάντα παράλληλη και όχι κυρτή. Εάν είναι κυρτό, σημαίνει ότι το σουτιέν δεν είναι πλήρως άνετο και θα αισθάνεται άβολα όταν το φοράτε.
5. Δεν είναι σύμφωνο με το σχήμα του στήθους
Επί του παρόντος, υπάρχουν διάφοροι τύποι σουτιέν που μπορούν να προσαρμοστούν στο σχήμα του μπούστου και στο σκοπό χρήσης. Για παράδειγμα, στηθόδεσμος με ενίσχυση, χωρίς ραφή, άθλημασουτιέν, σουτιέν θηλασμού και ούτω καθεξής.
Επομένως, προσδιορίστε τους διάφορους τύπους σουτιέν και τις αντίστοιχες χρήσεις τους, ώστε η επιλογή ενός σουτιέν να μπορεί να προσαρμοστεί στον τύπο του στήθους και τη δραστηριότητα που κάνετε. Για παράδειγμα, για τις θηλάζουσες μητέρες, μπορείτε να επιλέξετε ένα ειδικό σουτιέν για θηλάζουσες μητέρες.
Το λάθος μέγεθος ή σουτιέν μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην υγεία της σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, ένα σουτιέν που είναι πολύ σφιχτό μπορεί να κάνει τη σπονδυλική στήλη να αισθάνεται δύσκαμπτη επειδή είναι δύσκολο να κινηθεί.
Επιπλέον, ένα σουτιέν που είναι πολύ χαλαρό μπορεί να κάνει τους μύες του λαιμού και της πλάτης σας να πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να υποστηρίξουν το βάρος του στήθους σας. Ως αποτέλεσμα, κινδυνεύετε για πονοκεφάλους στην πλάτη ή πόνο στην περιοχή του αυχένα.
Εάν έχετε παράπονα σχετικά με το στήθος σας, όπως πόνο, φουσκάλες στη θηλή, πρήξιμο ή αισθάνεστε ένα εξόγκωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει έναν συγκεκριμένο τύπο σουτιέν που ταιριάζει στην κατάσταση του μαστού σας, εάν χρειάζεται.
