Υπάρχουν διάφοροι μύθοι για το πώς να απαλλαγείτε από την ακμή που δεν είναι ακόμη γνωστό ότι είναι αληθινοί. Προσοχή, η περιποίηση του δέρματος του προσώπου δεν μπορεί να γίνει απρόσεκτα και πρέπει να προσαρμοστεί στον τύπο δέρματος. Ας γνωρίσουμε τους διάφορους μύθους για την ακμή και τα γεγονότα πίσω από αυτούς.
Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, τόσο στους έφηβους όσο και στους ενήλικες. Ένας έφηβος γενικά παρουσιάζει ακμή όταν μπαίνει στην εφηβεία. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της αύξησης του αριθμού των ορμονών στο σώμα.
Στους ενήλικες, η εμφάνιση ακμής μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως βακτήρια, υπερβολική παραγωγή σμήγματος και φραγμένους πόρους. Δυστυχώς, υπάρχουν ακόμα πολλοί που δεν το γνωρίζουν αυτό. Στην πραγματικότητα, ο σωστός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή είναι να ανακαλύψετε τους παράγοντες που την προκαλούν.
Επιλέγοντας τον λάθος τρόπο για να απαλλαγείτε από την ακμή, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος του προσώπου σας.
Μύθοι και γεγονότα για το πώς να απαλλαγείτε από την ακμή που είναι σημαντικό να γνωρίζετε
Ακολουθούν ορισμένοι μύθοι για το πώς να απαλλαγείτε από την ακμή που ακούγονται συχνά στην κοινότητα μαζί με τα γεγονότα:
1. Μην τρώτε σοκολάτα
Υπάρχει ένας μύθος ότι η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να προκαλέσει ακμή, επομένως ένας τρόπος για να την αποτρέψετε είναι να μην τρώτε σοκολάτα. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν τροφές που προκαλούν άμεσα ακμή.
Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη και γάλα σε ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένης της σοκολάτας, μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ινσουλίνης. Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο σώμα μπορούν να πυροδοτήσουν την παραγωγή περίσσειας ανδρογόνων ορμονών, έτσι το δέρμα είναι πιο επιρρεπές στην ακμή.
Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της περιεκτικότητας σε γάλα και ζάχαρη στη σοκολάτα στα αίτια της ακμής. Αν θέλετε να φάτε σοκολάτα, μπορείτε να επιλέξετε μαύρη σοκολάτα που είναι χαμηλή σε ζάχαρη και γάλα.
2. Καθαρίστε αντιμετωπίζουν πιο συχνά
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο συχνότερος καθαρισμός του προσώπου σας μπορεί να απαλλαγεί από την ακμή. Στην πραγματικότητα, ο πολύ συχνά καθαρισμός του προσώπου σας μπορεί να κάνει το δέρμα να στεγνώσει, να ερεθιστεί εύκολα και να επιδεινώσει την ακμή που εμφανίζεται.
Καθαρίστε το πρόσωπο αρκετά για να το κάνετε δύο φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική για τον καθαρισμό του δέρματος από τη βρωμιά και την υπερβολική λιπαρότητα και την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
3. Απλώς πιέστε το σπυράκι
Δεν είναι λίγοι αυτοί που αναζητούν έναν γρήγορο τρόπο να απαλλαγούν από τα σπυράκια πιέζοντάς τα. Από την άλλη, αυτή η μέθοδος στην πραγματικότητα κάνει την ακμή πιο δύσκολη να εξαφανιστεί και αφήνει σημάδια.
Για να μειώσετε τη φλεγμονή και να μειώσετε την ακμή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό για την ακμή τζελ, αλοιφή, κρέμα ή λοσιόν που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Ωστόσο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την ασφάλειά του.
4. Αποφύγετε τη χρήση καλλυντικών
Ορισμένες γυναίκες έχουν ευαίσθητο δέρμα, επομένως είναι πιο επιρρεπείς σε ξεσπάσματα λόγω της χρήσης του προϊόντος μακιγιάζ βέβαιος. Εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής ή με τάση ακμής, σας συνιστούμε να το χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ με την ένδειξη Χωρίς λάδι, δεν παράγει γέλιο, ή μη ακνεογόνοςντο.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά που περιέχουν συστατικά κατά της ακμής, όπως υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ. Έτσι, ο σωστός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τον χρησιμοποιείτε μακιγιάζ καθόλου, αλλά πρέπει να επιλέξετε καλλυντικά που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας.
5. Η οδοντόκρεμα μπορεί να απαλλαγεί από την ακμή
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αποδείξει ότι η οδοντόκρεμα μπορεί να στεγνώσει γρήγορα τα σπυράκια. Ωστόσο, το χημικό περιεχόμενο στην οδοντόκρεμα μπορεί πραγματικά να κάνει το δέρμα κόκκινο ή ερεθισμένο.
Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε συχνά οδοντόκρεμα για να απαλλαγείτε από την ακμή, θα πρέπει να σταματήσετε τώρα και να την αντικαταστήσετε με μια κρέμα ακμής που περιέχει σαλικυλικό οξύ.
6. Αποφύγετε τη χρήση αντηλιακού
Για να μην εμφανιστεί ακμή, μπορεί να σας συμβουλευτεί να αποφύγετε τη χρήση αντηλιακού. Το αντηλιακό μπορεί να φράξει τους πόρους του προσώπου, προκαλώντας έτσι ακμή εάν αφεθεί όλη τη νύχτα και δεν καθαριστεί.
Επομένως, ο σωστός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή είναι να καθαρίσετε το αντηλιακό μετά από μια μέρα που το φοράτε. Σας συμβουλεύουμε επίσης να επιλέξετε ένα αντηλιακό που περιέχει δεν παράγει γέλιο ή χωρίς λάδι.
7. Αφήστε το ήσυχο, θα εξαφανιστεί από μόνο του
Η ακμή εμφανίζεται όταν οι αδένες του δέρματος παράγουν πολύ λίπος και φράζουν τους πόρους. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ακμή θα υποχωρήσει από μόνη της μόλις μειωθεί η παραγωγή φυσικού ελαίου. Ωστόσο, αυτή η δήλωση δεν είναι απολύτως αληθής.
Η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί και να προκαλέσει ουλές ή ουλώδη ιστό αν μείνει μόνη της. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η ακμή σας δεν βελτιωθεί αφού προσπαθήσετε να εφαρμόσετε τη μέθοδο αφαίρεσης ακμής.
Διάφοροι μύθοι και έλλειψη πληροφοριών για τις διάφορες αιτίες της ακμής και την αντιμετώπισή τους, μπορεί να σας κάνουν λάθος βήματα στην επιλογή του σωστού τρόπου για να απαλλαγείτε από την ακμή.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τους μύθους γύρω από την ακμή ή θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την απάντηση.
